Giảm stress cho cha mẹ

Mục tiêu của đề tài là khảo sát thực trạng các biểu hiện stress, các tác nhân gây stress cho cha mẹ có con tự kỷ. Trên cơ sở đó, đề xuất một số biện pháp nhằm giảm stress cho cha mẹ có con tự kỷ. Mời các bạn cùng tham khảo nội dung chi tiết.

176p beloveinhouse01 15-08-2021 51 7   Download

.Chăm sóc và nuôi dưỡng một đứa trẻ cho đến lúc trưởng thành là điều không hề dễ dàng. Ngược lại, những mệt mỏi, chán chường, căng thẳng… là điều hầu như bậc cha mẹ nào cũng khó tránh khỏi. Có những bậc cha mẹ chỉ phải đối mặt với mối lo khi nuôi con mọn, nhưng có những người gần như ‘chìm ngập’ trong stress bởi quá nhiều áp lực và ‘tham vọng’ khi nuôi dạy con. Do vậy, để tạo tinh thần thoải mái nhất, cha mẹ nên bỏ qua 5 mối lo dưới đây khi nuôi dạy...

4p charmcharmnz 29-05-2013 37 2   Download

Nuôi dưỡng con cái theo kiểu giám sát gắt gao, can thiệp mọi lúc lại đâm ra phản tác dụng, gây nguy hại đến khả năng phát triển tính cách tự chủ ở trẻ. Nhiều ông bố bà mẹ gắng gượng lèo lái con cái theo guồng quản lý chặt chẽ, nhưng khi con không đạt được đúng nguyện vọng, quay ra chì chiết, mắng nhiếc, thậm chí "tổng sỉ vả," khiến con ngày một stress, sống trong hồi hộp, bất an. Chuyên gia Tough khuyên rằng phụ huynh nên học cách chấp nhận sự thật ngay cả khi con...

3p bibocumi41 09-05-2013 66 5   Download

Với công việc và cuộc sống hiện đại thì những bữa cơm gia đình ngày càng ít đi. Những bữa cơm sum họp cả gia đình lại chính là “liều thuộc” khá hữu hiệu giúp cải thiện sức khỏe, giảm stress, ngăn cản béo phì nhờ sự giao lưu của tất cả thành viên trong gia đình và nhờ chế độ dinh dưỡng hợp lý. Trong cuộc sống hiện đại, việc cả nhà cùng ngồi ăn cơm hàng ngày trở thành một điều xa xỉ. Tại rất nhiều gia đình, bữa cơm thường vắng bóng bố, mẹ hoặc con cái...

4p bibocumi3 17-09-2012 108 10   Download

Cuộc sống hiện đại với những lo âu vất vả khiến nhiều người bị stress và đó là nguyên nhân chủ yếu dẫn đến chứng biếng ăn. Thêm vào đó, các phương tiện truyền thông thường ca tụng vóc dáng người mẫu "mình hạc xương mai" càng khiến chị em đua nhau giảm cân. Nỗi ám ảnh về trọng lượng khi bị bạn bè trêu chọc, những tổn thương tâm lý như thất tình, cha mẹ ly dị, bị mất việc… làm cho con người trở nên chán ngán với mọi thứ, không thiết ăn, uống và dần ngán...

4p nkt_bibo14 17-11-2011 69 3   Download

Kiểm soát cơn giận dữ của bé có thể là nhiệm vụ stress với cha mẹ. Vài lời khuyên dưới đây giúp cha mẹ làm tốt công việc này.Chỉ cho bé cách phản ứng tốtHãy cho bé biết những hành vi có thể làm cha mẹ hài lòng. Từ đó sẽ giảm thiểu những cơn cáu kỉnh của bé; ví dụ, cha mẹ thử quan sát và tìm ra những tình huống nhạy cảm để nhắc nhở: “Mẹ rất vui vì con biết ngồi vào bàn ăn tối mà không cần mẹ nhắc”; “Mẹ rất hài lòng khi con...

5p abcdef_16 30-07-2011 95 12   Download

Có thể cha mẹ không để ý nhưng trẻ nhỏ cũng thường xuyên bị stress giống như người lớn vậy. Ở trường, trẻ phải vật lộn với bài vở, trường lớp, bạn bè, và thậm chí ở nhà, trẻ cũng phải đối mặt với áp lực phải trở thành con ngoan, học giỏi. Trong thế giới cạnh tranh của trẻ nhỏ, có thể chúng phải trải qua những điều mà khi còn trẻ, chúng ta chưa chắc đã phải trải qua. Trong một cuộc khảo sát gần đây của Hiệp hội tâm lý Mỹ cho thấy, bố mẹ không...

5p oxadien 16-03-2011 58 5   Download