Giáo trình Bóng ném

Mục tiêu nghiên cứu của luận án là nghiên cứu cơ sở lý luận và thực tiễn, cũng như thực trạng trình độ tập luyện (dưới góc độ sức mạnh tốc độ) nhằm lựa chọn và hệ thống hóa các bài tập nhằm nâng cao sức mạnh tốc độ kết hợp với kỹ thuật ném bóng rổ xa cho nữ vận động viên bóng rổ (dẫn chứng đội tuyển bóng rổ nữ Quảng Ninh).

200p caphesuadathemtieu 02-03-2022 29 8   Download

Hình thái Cây gỗ trung bình đến lớn, có thể cao tới 30m, đường kính thân đạt 40-50cm, có bạnh gốc. Rễ hô hấp hình đầu gối (rễ khuỷu) mọc trồi lên khỏi mặt đất, xung quanh gốc. Vỏ thân màu xám đen, xù xì và có nhiều lỗ vỏ lớn. Lá đơn, mọc đối, hình trái xoan thuôn, gốc hình nêm, đỉnh nhọn, mép nguyên, khá lớn (kích thước: 10-20x68cm), dày, chất da, xanh bóng ở mặt trên và nhạt ở mặt dưới; gân lá 9-10 đôi; cuống lá dài 2-4,5cm, màu đỏ nhạt; lá kèm dài 4cm, màu...

4p kata_4 21-02-2012 123 23   Download

I.Mục tiêu: - Hiểu nghĩa của các từ ngữ chú giải. Hiểu nghĩa đen và nghĩa bóng của câu tục ngữ. Hiểu nội dung bài : làm việc gì cũng phải kiên trì , nhẫn nại mới thành công. -Biết đọc trơn toàn bài. Nghỉ hơi sau các dấu chấm, dấu phẩy và giữa cụm từ, đọc đúng các từ ngữ khó : quyển, nguệch ngoạc, quay,… -Giáo dục cho học sinh lòng kiên trì. II. Đồ dùng dạy học : Giáo viên : Tranh minh hoạ SGK. Học sinh : SGK. III. Các hoạt động dạy học: 1....

4p abcdef_21 25-08-2011 86 8   Download

Mục đich yêu cầu: Kiến thức: Trẻ nhận biết được quả bóng :Có nhiều loại bóng mềm và bóng có gai… Biết sử dụng nhiều cách chơi với nhiều loại bóng khác nhau.(Bóng mềm, bóng lỗ) Ngôn ngữ: Tập nói theo cô một số từ đơn giản: bóng, bóp, đánh, quay Kỹ năng: Phát triển vận động tinh :Bóp, ném , tung Phát triển vận động thô:Chạy đuổi theo bóng, nhón chân, chạy nhảy, chui bò.. Giáo dục: Trẻ hiểu được lời nói của cô Không dành đồ chơi với bạn Chuẩn bị: Nhạc, đàn ,máy Bóng mềm gai, bóng...

5p abcdef_8 11-07-2011 100 4   Download

I.MỤC ĐÍCH YÊU CẦU: - Nhiệm vụ giáo dưỡng:  Hình thành kỹ năng chuyền bóng sang 2 bên nhịp nhàng chính xác  Phát triển kỹ năng định hướng trái - phải  Phát triển cơ tay, cơ bụng và kỹ năng ném bóng vào rổ khi thực hiện trò chơi vận động  Phát triển tố chất: bền bỉ, dẻo dai, chính xác - Nhiệm vụ giáo dục: giáo dục trẻ mạnh dạn tự tin, ý thức tổ chức, kỷ luật tuân theo yêu cầu của cô -...

8p abcdef_8 11-07-2011 232 6   Download

I. MỤC ĐÍCH YÊU CẦU : Ném bóng đi xa bằng 2 tay và chạy nhanh thẳng hướng đến đích qui định. Rèn KN ném xa 2 tay và KN chạy nhanh, thực hiện theo hiệu lệnh của từng vận động. Xây công trình với bố cục đơn giản, luyện kỹ năng đếm và tạo nhóm số lượng 8. Phát triển cơ tay, cơ chân, rèn sự khéo léo, nhanh nhẹn và khả năng

4p abcdef_8 10-07-2011 58 5   Download

I. MỤC ĐÍCH YÊU CẦU : - Nhận biết đặc điểm của loài cá sấu cùng với vận động đặc trưng của nó: trườn sấp - Củng cố KN trườn sấp: trườn sát người xuống sàn và phối hợp tay chân nhịp nhàng để trườn lên phía trước. - Nắm vững luật chơi, cách chơi và hành động chơi của TCVĐ “Ném bóng rổ”

4p abcdef_9 10-07-2011 88 7   Download