Lưu ý cho bà bầu ngày tết

Trong dịp Tết, thói quen ăn uống của chị em bầu thường bị xáo trộn với rất nhiều loại thực phẩm khác nhau. Tuy nhiên, bà bầu cần cân nhắc trong việc chọn thực phẩm bổ sung vào cơ thể. Ăn uống nhiều và không cân bằng là thói quen của rất nhiều người trong dịp Tết nhưng với bà bầu thì điều này khá nguy hiểm. Việc ăn uống nhiều đồ linh tinh rất dễ gây khó chịu cho hệ tiêu hóa của chị em và có thể là nguyên nhân trực tiếp gây táo bón. Chính vì vậy, trong...

5p bubam_5 05-12-2012 98 6   Download

Vào ngày Tết bạn thường mải vui chơi mà quên mất mình đang mang bầu. Vậy làm thế nào để có thai kỳ khỏe mạnh trong suốt những ngày này? Thai nghén và những khó chịu trong quá trình bầu bí có thể sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe và “độ ăn chơi” của bạn ngày Tết. Tuy nhiên, nếu mẹ bầu biết cách chuẩn bị tâm lý, sức khỏe trước thì vẫn có thể thoải mái du xuân.

5p battu_1 30-11-2012 62 2   Download

Bà bầu và thực phẩm Tết Để ngày Tết được trọn vẹn với ý nghĩa của nó, ăn uống trở thành một đề tài thu hút rất nhiều sự quan tâm của không ít chị em phụ nữ, đặc biệt là những phụ nữ mang thai. Dưới đây là một số lưu ý trong việc sử dụng những thực phẩm ngày Tết mà Tiến sĩ – Bác sĩ Trần Thị Minh Hạnh, Trưởng phòng dinh dưỡng cộng đồng, Trung tâm Dinh dưỡng TP.HCM dành cho thai phụ. Những món nên dùng Ăn nhiều hoa quả tươi: Ngày Tết, nhiều thai phụ...

3p chongyeudau 25-10-2010 97 6   Download

Những lưu ý với 4 món đặc trưng ngày Tết Những gợi ý để thai phụ giữ sức khỏe khi sử dụng các loại mứt, bánh chưng, dưa hành và lẩu. Lưu ý với món bánh chưng - Bạn nên đảm bảo rằng minh sử dụng những chiếc bánh chưng được đặt (hoặc mua) hợp vệ sinh. Bánh được nấu kỹ, khi bóc ra, lớp vỏ bánh có màu xanh đặc trưng của lá dong, có vị thơm của gạo nếp, đỗ xanh và nhân thịt… - Thời gian an toàn để ăn bánh chưng là trong vòng 3 ngày. Bạn nên...

2p chongyeudau 25-10-2010 105 6   Download