Mẹo lựa chọn nước uống

Những ngày hè, nhiệt độ ngoài trời thường lên đến 39, 40oC, gây nên cảm giác nóng bức, ngột ngạt và mệt mỏi. Trong điều kiện thời tiết như vậy, cơ thể thường bài tiết ra mồ hôi gây mất nhiều nước và các chất khoáng. Để bù lại lượng nước và khoáng chất cho cơ thể, mọi người cần có một chế độ dinh dưỡng hợp lý, nên lựa chọn những loại thức ăn hay đồ uống thích hợp. Cần bù đủ lượng nước cho cơ thể Ngày hè, đi dưới cái nắng hầm hập trên 40oC ngoài đường,...

5p quanhenguyhiem 30-08-2013 77 4   Download

Không chỉ là chỗ ngồi uống nước, trao đổi công việc đơn thuần khi khách đến chơi nhà mà bộ bàn ghế sofa còn là một trang thiết bị nội thất đặc biệt, tạo nên một điểm nhấn xinh xắn trong không gian phòng khách.

8p lanmay1981 31-07-2013 76 2   Download

Bàn uống nước luôn là trung tâm của phòng khách, AHD xin đưa ra một số lời khuyên dành cho bạn khi lựa chọn bàn uống nước.

4p nhocchuot1981 30-07-2013 59 3   Download

Không chỉ là chỗ ngồi uống nước, trao đổi công việc đơn thuần khi khách đến chơi nhà mà bộ sofa còn là một trang thiết bị nội thất đặc biệt, tạo nên điểm nhấn xinh xắn trong không gian phòng khách. Việc lựa chọn kiểu dáng và màu sắc cũng như chất liệu của bộ sofa sao cho phù hợp với màu sơn của căn phòng, phong cách bài trí nội thất và đồ trang trí rất quan trọng vì đây sẽ là điểm nhấn đầu tiên tạo ấn tượng cho khách khi bước vào nhà và cũng thể hiện...

16p kimchimm 15-07-2013 54 2   Download

Hải Thượng Lãn Ông đã từng nói: “Họng là nơi ra vào của đồ ăn, thức uống, là lối vào của khí trời”. Vì là ngã tư của đường ăn và đường thở, hằng ngày, hằng giờ họng phải tiếp xúc với mọi nguy cơ gây viêm nhiễm nên viêm họng là một bệnh rất hay gặp, rất phổ biến ở mọi lứa tuổi, mọi giới, mọi nơi, mọi mùa. Tuy nhiên mùa đông, đông xuân hay gặp hơn, đặc biệt ở trẻ em. Họng là một bộ phận rất đặc biệt, nơi mà thức ăn, nước uống đi qua...

6p miumiunz 31-05-2013 68 2   Download

Cuộc sống hiện nay thư thái, tiện nghi, nhưng đồng thời cũng tồn tại rất nhiều nhân tố không tốt cho sức khỏe. Bên cạnh đó, thường xuyên dùng thức ăn nhanh, đóng gói tiện gọn nhiều chất béo, chất đường, giàu năng lượng, trong thời gian dài, tất cả những điều này sẽ làm cho cơ thể sản sinh nhiều độc tố, ảnh hưởng đến sức khỏe. Một vài sự trợ giúp cơ thể bài độc liệt kê dưới đây sẽ là những “tuyệt chiêu” nhỏ. Bài độc sáng sớm Mỗi sáng thức dậy lập tức đi đại tiện,...

3p bibocumi29 24-01-2013 83 6   Download

Uống một cốc nước chanh vào mỗi buổi sáng, đi bộ nhanh 30 phút/ ngày là những biện pháp giúp bạn gái giảm cân rất hiệu quả. Giải độc cơ thể bằng chanh Chanh là một lựa chọn tuyệt vời, không chỉ giúp cải thiện hệ thống tiêu hóa mà còn có tác dụng giảm cân. Để đạt hiệu quả tốt nhất, bạn hãy uống nước cốt chanh pha nước ấm vào mỗi buổi sáng (khi dạ dày đang trống rỗng).

5p baoanh_5 21-01-2013 92 4   Download

Sau một ngày làm việc vất vả hoặc bạn thường xuyên ngủ không sâu, không ngon giấc, hãy thưởng cho mình một thức uống ngon miệng, bổ dưỡng và tốt cho sức khỏe dưới đây. Ca cao Đây là món đồ uống ngon miệng từ hạt ca cao rang, nước nóng và một chút gia vị. Vào những đêm thu se lạnh, thì một cốc ca cao nóng quả là một sự lựa chọn tuyệt vời.

5p cuctay_1 13-12-2012 58 5   Download

Những gợi ý dưới đây sẽ giúp bạn lựa chọn cho mình và gia đình những món ngon, mát, bổ trong những ngày hè nóng nực. Đậu xanh: Với vị ngọt, tính mát và công năng thanh nhiệt giải độc, đậu xanh là loại thực phẩm lý tưởng vào mùa nắng nóng. Có thể dùng đậu xanh để nấu cháo, nấu chè hoặc ủ thành giá đỗ đều giữ nguyên giá trị dinh dưỡng. Bí đao: Ngoài việc dùng phần cùi để nấu canh hay ép nước uống, bạn còn có thể tận dụng vỏ bí để sắc uống thay trà....

2p anemone_1 16-11-2012 71 3   Download

Hãy lựa chọn cho mình một cách phù hợp và thuận tiện nếu chót say nhé! Đỗ xanh Lấy một lượng đỗ xanh thích hợp, rửa sạch bằng nước ấm, xay nhuyễn, pha với nước sôi để uống hoặc nấu canh ăn đều được. Vỏ quýt .Lấy vỏ quýt sấy khô, nghiền nhỏ, thêm vào 1,5g muối, nấu canh ăn. Ô liu 10 quả ô liu, bóc bỏ hạt, lấy phần thịt nấu lên ăn. Khoai lang Lấy củ khoai lang xay nhuyễn, cho thêm với một lượng đường thích hợp, trộn đều lên ăn. ...

7p anemone_1 08-11-2012 66 14   Download

Trong nước chanh có rất nhiều vitamin C không chỉ cực kì tốt cho làn da mà còn là loại nước tăng cường thể lực số một cho cơ thể. Chào ngày mới với tách cà phê Mọi người vẫn hay nói rằng uống nhiều cà phê quá sẽ gây mất ngủ và chất cafein trong cà phê không tốt cho sức khoẻ. Nhưng nếu bạn cần đánh bay cơn buồn ngủ vào buổi sáng thì cà phê lại là lựa chọn tuyệt vời nhất. Hãy bắt đầu ngày mới với ly cà phê để tăng cường thể lực và...

4p nkt_bibo31 06-01-2012 59 5   Download

Bằng cách kết hợp 6 loại đồ uống này với chế độ ăn uống lành mạnh và thể dục thường xuyên, kiểm soát việc tăng huyết áp là điều không quá khó. Lựa chọn lối sống thông minh có thể góp phần giúp bạn kiểm soát tăng huyết áp.

6p bambo00 31-10-2011 54 3   Download

9 loại đồ uống giúp bài độc cơ thể Chất độc trong cơ thể vốn nảy sinh và tích tụ trong cơ thể hàng ngày hàng giờ. Bởi vậy, để 'bài trừ' hữu hiệu, hãy sử dụng thường xuyên những đồ uống dưới đây: 1. Trà Trà được xem là thức uống giải độc tự nhiên hiệu quả. Uống trà có thể tăng cường tiêu hóa, vì vậy uống trà sau bữa ăn khoảng 30 phút là thói quen tốt và có tác dụng giảm béo. Trà có tác dụng giảm cân hiệu quả nhất là trà bồ công anh, trà bạc...

6p hzero7 07-05-2011 121 16   Download

Một nghiên cứu ở Anh cho biết, có hơn 30.000 người được cứu sống mỗi năm ở nước này do họ lựa chọn và duy trì chế độ ăn uống khôn ngoan. Trái cây và rau quả tốt cho sức khỏe. Ảnh minh họa Một khẩu phần ăn có trái cây và rau xanh mỗi ngày cứu được 15.000 đời sống, gồm 7000 người thoát khỏi bệnh tim mạch, gần 5000 người từ ung thư và trên 3000 người khỏi bệnh đột quỵ. Khoảng 4000 người khác thoát khỏi “cửa tử” do liên tục bổ sung chất xơ vào cơ thể, trong...

3p luan89tn 23-04-2011 126 11   Download

Những đôi uyên ương trẻ luôn muốn khởi đầu cuộc sống hạnh phúc ở những nơi đẹp nhất, lãng mạn nhất, riêng tư nhất. Và dưới đây là những "ứng cử viên" nặng ký cho chuyến đi của họ. Bora Bora, Pháp Nếu muốn một nơi thật yên bình, Bora Bora chắc hẳn là lựa chọn số

4p chocopielaorion 05-04-2011 55 4   Download

Thời tiết nắng nóng, nhu cầu giải khát tăng cao, mọi người đều thích uống nước mía, nước dừa thay nước lọc. Tuy nhiên, đó không phải là một sự lựa chọn hoàn hảo cho sức khỏe của bạn. Mùa hè nóng nực, bạn cho mọi người trong gia đình uống nước mía và nước dừa làm giải khát là rất tốt, nhưng nếu thay cho nước lọc thì e rằng bạn đã quá lạm dụng và không nên.

3p heohanhphuc28 19-01-2011 162 5   Download