Phòng ngừa ốm nghén

Chỉ ngửi mùi cà phê cũng khiến bạn phải chạy vào toilet. Hoặc dạ dày bạn lúc nào cũng sôi lên khi nghĩ đến món trứng rán... Đó là biểu hiện thường gặp của ốm nghén, mà phổ biến nhất là lúc sáng sớm. Một số bà bầu có thể chỉ nghén trong giai đoạn đầu, và sẽ đỡ hơn nhiều trong các tháng sau. Nhưng không phải ai cũng may mắn như vậy, một số phụ nữ nghén suốt thai kỳ. BBC đưa ra nguyên nhân và cách làm giảm nghén. Nguyên nhân gây ốm nghén: Hoóc môn tiết ra khi...

5p bubam_5 05-12-2012 81 3   Download

Trong giai đoạn đầu của thai kỳ, thai phụ bị nghén, chủ yếu là phải tăng cường điều tiết ăn uống. Dưới đây chúng tôi giới thiệu một số món ăn có tác dụng điều trị các triệu chứng nghén. 1. Cháo sinh địa hoàng Dùng gạo nếp nấu cháo, khi chín, cho vào một lượng nước địa hoàng, trộn đều ăn. 2. Cháo các diếc bạch truật Thịt cá diếc 30 – 60 g, bỏ vảy và nội tạng, bạch truật 10g rửa sạch, cho một lít nước vào sắc lấy nước cốt. Cho cá và 30g gạo vào nấu...

5p bubam_5 05-12-2012 76 1   Download