Phương pháp giảng môn Chạy bền

Sau khi lựa chọn được các bài tập phù hợp phát triển sức bền tốc độ (SBTĐ) nội dung chạy cự ly ngắn cho nam sinh viên ngành Công nghệ Thông tin (CNTT) Trường Đại học Công nghệ Thông tin và Truyền thông - Đại học Thái Nguyên (CNTT&TT - ĐHTN), đề tài tiến hành thực nghiệm sư phạm theo phương pháp so sánh song song.

4p vinikolatesla 28-12-2023 10 7   Download

"Giáo án môn Thể dục lớp 10 (Trọn bộ cả năm)" được biên soạn dành cho quý thầy cô giáo để phục vụ quá trình dạy. Giúp thầy cô có thêm tư liệu để chuẩn bị bài giảng thật kỹ lương và chi tiết trước khi lên lớp, cũng như giúp các em học sinh nắm được kiến thức môn học. Mời quý thầy cô cùng tham khảo giáo án.

179p phuongduy205 01-11-2022 14 4   Download

Sáng kiến kinh nghiệm: Một số kinh nghiệm trong giảng môn Chạy bền đối với HS Trường PT Dân tộc Nội trú tỉnh và HS lớp 10 nói riêng trình bày về đặc điểm tình hình của trường và đối tượng nghiên cứu, phương pháp và quá trình giảng dạy nâng cao sức chạy bền của học sinh trong môn học này.

13p thanhbinh22592 13-08-2016 118 14   Download

Trên thực tế chạy bền là một môn học đơn điệu gây mệt mỏi. để đạt thành tích cao trong chạy bền ngoài việc có kỹ thuật hợp lý, có mối quan hệ giữa độ dài và tần số bước chạy phù hợp theo nguyên lý kỹ thuật người chạy cần có thể lực nhất định để duy trì được kỹ thuật chạy cần thiết. Bài SKKN về phương pháp giảng dạy và huấn luyện đội tuyển chạy việt dã, mời quý vị cùng tham khảo.

11p somivang123 20-03-2014 311 36   Download

Dựa trên giả thiết vật liệu đàn hồi, đồng chất và đẳng hướng tuân theo định luật Hooke. Dùng phương pháp của lý thuyết đàn hồi, sức bền vật liệu, cơ học kết cấu để tìm nội lực.Khi tải tăng, cốt thép chảy dẻo, biến dạng dẻo phát triển, vết nứt mở rộng, vùng bê tông chịu nén thu hẹp khớp dẻo. Kết cấu tĩnh định: khớp dẻo biến hình sụp đổ. Kết cấu siêu tĩnh: khớp dẻo giảm bậc siêu tĩnh. Khớp dẻo xuất hiện ở vị trí có moment lớn, tải tăng thêm sẽ chuyển sang tiết diện khác có...

55p kysuhuynh 23-06-2013 297 76   Download

(NB) Giáo dục thể chất là môn học nhằm trang bị, nâng cao kiến thức, các phương pháp và kỹ năng về các kỹ thuật chạy, nhảy, bóng chuyền, bóng đá, góp phần phát triển các tố chất nhanh, mạnh, bền, khéo léo... cũng như thực hiện mục tiêu giáo dục toàn diện người học về đạo đức, nhân cách, phẩm chất ý chí, tính tập thể, tinh thần vượt khó khăn.

135p rose_12 07-12-2012 665 109   Download

(Mô hình thủy tinh kim loại với các thành phần kim loại khác nhau) Khi làm nguội nhanh pha nóng chảy của các kim loại hay hợp kim, người ta thu được Thủy tinh kim loại hay Kim loại vô định hình với cấu trúc vật liệu lộn xộn ngẫu nhiên, làm cho chúng có tính tính bền, tính đàn hồi đáng chú ý đặc biệt và các tính chất cơ học khác. Xiufang Bian và các cộng sự tại trường ĐH Shandong ở thành phố Jinan, Trung Quốc đã tìm ra tiêu chuẩn để dự đoán khả năng tạo...

2p nkt_bibo41 02-02-2012 103 8   Download

Cơ vân ngang đảm bảo các hoạt động tùy ý của cơ thể (chạy, nhảy, co rút …), là thành phần chủ yếu của cơ thịt. Cơ trơn: cơ của các cơ quan bên trong động vật (ruột, mạch máu…) đảm bảo các cử động nhịp nhàng không tùy ý, có cấu trúc tế bào Cơ tim là cấu tạo của tim.

0p conthancon 04-07-2011 140 43   Download

Sự lưu hành của kinh huyệt Kinh này nối liền với túc Thiếu âm, khởi nguồn từ hông chạy ra thuộc mạch Tâm bào lạc, chạy xuống Hoành cách mạc liên lạc với huyện Chiên trung ở Thượng tiêu, huyệt Trung Uyển ở Trung tiêu, huyệt Âm giao ở Hạ tiêu. Nơi hông chạy hai bên nách và cánh tay bên trong bả vai huyệt Thiên trì, huyệt Thiên tuyến do hai đường giữa Thủ thái âm và thiếu âm chạy vào huyệt Khúc trạch nơi cùi chỏ đến các huyệt Sát môn, huyệt Giang sử, huyệt Nội quan, huyệt...

9p meomayhamchoi 27-06-2011 111 9   Download

Kinh này tiếp với Túc thiếu dương, khởi nguyên từ ngón chân cái nơi huyệt Đại Đôn chạy lên các huyệt Hành giang, huyệt Thái xung, huyệt Trung phong qua phía trước gót chân giao tiếp với Kinh túc thái âm nơi huyệt Tam Âm giao. Nơi đây dây thần kinh chạy qua huyệt Trung đô vào nhượng chân nơi huyệt Nội liêm, huyệt Tất quan, huyệt Khúc tuyền, huyệt Âm bao, huyệt Ngủ lý, huyệt Âm liêm hội với kinh mạch Túc thái âm nơi huyệt Xung môn chạy qua hai bên giao hội với Nhâm mạch nơi...

14p tuoitre1209 28-12-2010 114 4   Download

Kinh này nối liền với túc Thiếu âm, khởi nguồn từ hông chạy ra thuộc mạch Tâm bào lạc, chạy xuống Hoành cách mạc liên lạc với huyện Chiên trung ở Thượng tiêu, huyệt Trung Uyển ở Trung tiêu, huyệt Âm giao ở Hạ tiêu. Nơi hông chạy hai bên nách và cánh tay bên trong bả vai huyệt Thiên trì, huyệt Thiên tuyến do hai đường giữa Thủ thái âm và thiếu âm chạy vào huyệt Khúc trạch nơi cùi chỏ đến các huyệt Sát môn, huyệt Giang sử, huyệt Nội quan, huyệt Đại lăng, vào trong bàn...

14p tuoitre1209 28-12-2010 106 5   Download