Quần vợt cơ bản và nâng cao

Chân là bộ phận gánh vác những nhiệm vụ khá nặng nề: giúp cơ thể di chuyển và đứng vững trên mặt đất, gánh đỡ trọng lượng của toàn bộ cơ thể. Nhưng, thay vì được đối xử xứng đáng với giá trị sử dụng, chúng ta lại ít quan tâm đến sức khỏe của đôi chân mà ngược lại, còn bắt chúng phải mang thêm những đôi giày cao chót vót nhằm phục vụ cho nhu cầu làm đẹp. Điều này cũng là nguyên nhân gây ra những tổn thương cho đôi bàn chân bé nhỏ, ảnh hưởng nhiều...

8p anhtuc_1 12-11-2012 62 0   Download

Sự phát triển hạ tầng cơ sở là yếu tố quan trọng thúc đẩy nền kinh tế phát triển và góp phần nâng cao đời sống xã hội của con người, thừa kế những thành tựu của các nghành công nghiệp điện tử , bán dẫn , quang học, tin học và công nghệ thông tin .... nền công nghiệp viễn thông trong đó có thông tin di động đã có những bước tiến nhẩy vọt kỳ diệu đưa xã hội loài người bước sang một kỷ nguyên mới : Kỷ nguyên thông tin ....

136p bthangtb1987 22-09-2011 280 90   Download

Thực hiện các chế độ ăn uống hợp lý trước, trong và sau các trận đấu sẽ giúp các VĐV quần vợt đạt được hiệu quả cao trong thi đấu. Sau đây là một số lời khuyên từ các chuyên gia dinh dưỡng ở Mỹ. Ngày trước trận đấu Cần tăng cường lượng glycogen dự trữ trong cơ thể bởi nó sẽ giúp bạn giữ được năng lượng trong nhiều giờ. Mỳ kem gà, đậu sốt, bò hầm rau và cơm là những món ăn lý tưởng nhất. Đừng ăn bất kỳ loại thực phẩm lạ nào cả bởi...

6p dekhihocgioi 21-07-2010 205 44   Download