Tại sao bà bầu cần vitamin

Phụ nữ mang thai không được tùy tiện uống bổ sung vitamin khi chưa có chỉ định của bác sĩ chuyên khoa. Nếu nhu cầu cơ thể cần vitamin A hàng ngày của nam giới là 3.000UI, nữ giới là 2.300UI thì trẻ em cần 2.000UI và phụ nữ có thai và cho con bú là 3.000UI. Tuy nhiên, nếu phụ nữ sử dụng quá liều có thể làm tăng nồng độ vitamin A trong huyết khiến khó thụ thai. Còn khi đã mang thai, người mẹ sử dụng vitamin A quá liều thì theo dược sĩ Mai Xuân Dũng,...

2p bibocumi15 16-11-2012 49 2   Download

- Hầu hết các bà bầu đều không giải thích được tại sao trong thời kỳ bầu bí họ lại có những thèm muốn kỳ lạ đến vậy. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, vấn đề thèm ăn ở thai phụ có nguyên nhân do cơ thể họ thiếu các loại vitamin cần thiết, ở một số trường hợp khác là do ‘phản ứng’ của việc mang thai.

4p mina00 13-10-2011 75 5   Download

Mang thai vào mùa hè con khỏe mạnh hơn Các nhà nghiên cứu tại Bệnh viện Đại học Kiôtô, Nhật Bản, vừa đưa ra kết luận rằng phụ nữ mang thai vào mùa hè nhiều khả năng sinh con khỏe mạnh hơn. Theo họ, những bé sơ sinh có xương sọ mềm hơn thường được mang thai trong mùa đông vì người mẹ không hấp thụ được đủ lượng vitamin D cần thiết từ ánh nắng mặt trời. Ngoài ra, các nhà nghiên cứu còn phát hiện ra rằng việc nuôi con bằng sữa mẹ mà không có sự bổ sung vitamin...

2p chongyeudau 26-10-2010 99 7   Download

Các chuyên gia dinh dưỡng cho rằng: nghỉ ngơi thường xuyên, luyện tậpđều đặn, tránh xa các thực phẩm chế biến sẵn và đảm bảo cung cấp đủ nhu cầu vitamin và khoáng chất cho cơ thể là những yêu cầu bắt buộc đối với các bà bầu. Và một trong những cách tốt nhất để đảm bảo nhu cầu vi chất của cơ thể là "đa dạng các thực phẩm tốt cho sức khỏe".

2p emilynguyen 09-10-2009 133 35   Download