Thể dục dưỡng sinh

Khiêu vũ hay nhảy múa là một phần của nền văn hóa nhân loại, xuất hiện từ khi có xã hội loài người. Người ta nhảy múa trong lễ hội được mùa, lễ nghi tôn giáo, trong liên hoan lễ lộc… Trong khiêu vũ còn có một số yếu tố về âm nhạc, trang phục… tùy theo nền văn hóa từng dân tộc, từng thời đại. Khiêu vũ là di chuyển các bước chân theo điệu nhạc một mình, từng cặp hoặc từng nhóm với nhau... Nhảy múa đã được tạo hóa gắn vào mỗi tế bào của con...

7p pstrangsang 22-12-2010 175 21   Download

Mục tiêu: Trình bày được nguồn gốc, mục đích, đối tượng của phương pháp dưỡng sinh. Giải thích được cơ sở lý luận các phép thư giãn, thở 3 thời có kê mông và giơ chân, các bài tập thể dục dưỡng sinh, xoa bóp. Trình bày được những nguyên tắc căn bản về thái độ tâm thần trong cuộc sống.

36p vinhlamdong 05-10-2010 565 113   Download