Thức ăn tốt cho người đang cho con bú

“Mẹ ăn gì, con ăn nấy” là câu nói quen thuộc mà các bà mẹ đang cho con bú luôn được mọi người nhắc nhở. Tuy các chuyên gia đã khẳng định, không có bất cứ một loại thực phẩm nào cần phải tránh trong giai đoạn đặc biệt này nhưng nhiều chị em vẫn cảm thấy vô cùng lo lắng và băn khoăn vì sợ thức ăn không tốt sẽ ảnh hưởng tới hệ tiêu hóa của con.

2p quanhenguyhiem 30-08-2013 71 4   Download

Bé mới chào đời, không nên để nhiều người đến thăm hỏi vì mẹ vừa mệt mỏi vừa không tốt cho con. Người đang đau ốm, dù là cảm cúm sơ sài, cũng không nên tiếp xúc, bồng bế, hôn hít vì nguy cơ sẽ lây bệnh cho bé. Tuyệt chiêu giúp trẻ hay ăn chóng lớn Tác dụng kỳ diệu của việc cho con bú Xử trí khi bé nôn trớ Bác sĩ Đỗ Hồng Ngọc, cố vấn sách thai giáo Hội quán các bà mẹ tại TP HCM cho rằng, khi mới sinh ra đứa trẻ không quá...

3p banhchung_1 23-05-2013 91 6   Download

Bạn đang cho con bú nhưng đã quá ngán những món ăn lợi sữa dành cho sản phụ, vậy thì hãy thử thay đổi thực đơn của mình với những món mới từ quả sung nhé! Sung có tên khoa học là Ficus glomerata, thuộc họ dâu tằm (Moraceae), được con người trồng từ hàng ngàn năm nay tại các vùng Địa Trung Hải, đảo Antilles, Ấn Độ Dương... Hoa và quả sung thuộc một dạng rất đặc biệt: sung là một quả giả. Trước khi thành quả, sung là một túi chứa vô số các hoa nhỏ lưỡng tính...

5p cuctrang_1 05-12-2012 103 5   Download

Trẻ sơ sinh ăn gì tốt nhất? Về vần đề này, cho dù trước kia hay ngày nay, đều có một quan điểm chung là: Sữa mẹ chất dinh dưỡng tốt nhất! Nhưng tinhg hình nuôi con bằng sữa mẹ hiện nay đang khiến người ta lo ngại. Với đà phát triển nhanh chóng của sản phẩm thức ăn thay thế, có rất nhiều bà mẹ trẻ hoặc cho rằng cho con bú quá nhiều phiền phức, hoặc sợ cho bú sẽ làm thay đổi thể hình mà không muốn cho con bú sữa mẹ...

307p vhnt_123 19-04-2012 500 319   Download

Dinh dưỡng cho bà mẹ đang cho con bú cũng quan trọng không kém gì chế độ dinh dưỡng cho phụ nữ mang thai. Bởi vì lúc này cơ thể người mẹ cần được cung cấp đầy đủ dưỡng chất nhất để đảm bảo sức khỏe cho cả hai mẹ con, đồng thời hỗ trợ quá trình tăng trưởng của em bé. Không nhất thiết phải có một chế độ ăn uống đặc biệt, nhưng bà mẹ cần nhận đủ những chất dinh dưỡng căn bản nhất. ...

4p missyou2 16-02-2012 106 10   Download

Mẹ nâng ngực, con có bú nhầm... silicon? Thực phẩm ngừa ung thư vú Hải sản cung cấp rất nhiều dưỡng chất có lợi như protein, ít chất béo bão hòa và rất giàu axit omega-3 tốt cho sức khỏe đặc biệt đối với chị em đang mang thai. Tuy nhiên, khi ăn hải sản bà bầu cần phải biết ăn đúng cách để tránh những ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe của mình cũng như thai nhi. Ảnh: minh họa - Internet ...

5p nkt_bibo20 08-12-2011 96 4   Download

Cẩn trọng khi sử dụng nha đam Nha đam không tốt cho phụ nữ có thai và đang cho con bú. Vài năm gần đây, cây nha đam được nhiều người sử dụng để làm đẹp và trị bệnh. Nha đam cung cấp hai chất chính: gel (phần trắng, nhớt sau khi gọt bỏ vỏ xanh) và nhựa cây (màu vàng, chảy ra ở mặt cắt của lá).

6p davidvilla2525 03-05-2011 83 9   Download

Sau sinh, nhiều bà mẹ luôn nghĩ rằng phải ăn nhiều loại thức ăn đa dạng để đủ sữa cho con và cung cấp cho con nhiều chất dinh dưỡng. Tuy nhiên, sẽ là tốt hơn nếu bạn tránh một số loại thực phẩm có xu hướng kích thích dạ dày của bé, bởi mọi thứ mẹ ăn đều có thể truyền sang con thông qua dòng sữa mẹ. 

5p kienthuc09 29-04-2011 116 6   Download

Ǎn bổ sung hợp lý Sữa mẹ là thức ǎn ǎn đầu tiên và tốt nhất đối với trẻ, nhưng để trẻ phát triển tốt thông minh và khoẻ mạnh cần cho trẻ ǎn bổ sung hợp lý. 1. Ǎn bổ sung là gì? Ǎn bổ sung là cho trẻ ǎn các loại thức ǎn khác ngoài sữa mẹ như : Bột, cháo, cơm, rau, hoa quả, sữa đậu nành, sữa bò... 2. Khi nào nên bắt đầu cho trẻ ǎn bổ sung? Trong 4 - 6 tháng đầu chỉ cần cho trẻ bú mẹ Từ tháng thứ 5 hoặc thứ...

4p meoheo3 17-04-2011 130 7   Download

Cách tốt nhất để đảm bảo các chất dinh dưỡng cần thiết cho bé, bạn nên kết hợp các loại thức ăn lành mạnh. Cá hồi Cá hồi là một trong những loại hải sản quan trọng nhất, cần thiết cho bà mẹ mới đang cho con bú. Cá hồi cung cấp chất béo DHA, cần thiết cho sự phát triển của hệ thống thần kinh của bé. Trong sữa mẹ có chứa DHA, nhưng mức độ của chất dinh dưỡng thiết yếu cho bé chưa đủ, người mẹ cần cung cấp cho trẻ qua chế độ ăn uống....

6p hoahuongduong1209 20-01-2011 287 29   Download

Không nên ăn kiêng, giảm cân khi đang cho con bú Thời kỳ cho con bú, các mẹ cần đặc biệt chú ý trong mọi sinh hoạt của mẹ cũng như của bé để trẻ tiếp nhận được nguồn sữa tốt nhất. Nên tránh những tác nhân gây hại ảnh hưởng đến việc bú sữa của con. Người mẹ đang cho con bú nên ăn uống đủ chất. Bởi vì sự phát triển của bé cần một lượng lớn protein, axít béo không no, nguyên tố vi lượng và khoáng chất, mà những nguyên tố dinh dưỡng này tồn tại chủ...

2p naunho 28-12-2010 158 8   Download

Đang bầu bí có nên chữa răng? Một số người cho rằng phụ nữ không nên chữa răng trong giai đoạn mang thai và cho con bú. Tuy nhiên, điều này không đúng. Dưới đây là một số lầm tưởng thường gặp về vấn đề này. 1. Trong thời gian mang thai và cho con bú không nên gây tê? Theo các bác sỹ nha khoa, hiện nay có rất nhiều loại thuốc giúp gây tê cục bộ. Những loại thuốc này không ảnh hưởng đến thai nhi và trong thành phần không chứa các chất gây co mạch. Những loại thuốc...

2p chongyeudau 26-10-2010 98 5   Download

Theo một nghiên cứu vừa mới công bố gần đây của Trung Tâm Monell, nếu bạn đang cho bé bú mẹ, bạn có thể dành cho bé một khởi đầu tốt bằng cách hãy ăn nhiều rau quả trong thời gian vẫn còn cho bé bú. Ngoài ra, bạn hãy nên tạo thêm nhiều cơ hội khác để cho bé được nếm các lọai rau quả khi bé trong giai đọan chuyển tiếp từ bú sữa chuyển sang ăn thức ăn đặc bằng cách thường xuyên cho bé tiếp xúc với các cơ hội được nếm thử các lọai thực...

4p laucathaclac 03-09-2010 129 7   Download

Khi con bạn lớn lên, chúng mong muốn sẽ được ăn những thức ăn từ đĩa của bạn - và bạn cũng muốn bé làm quen với những loại thức ăn khác nhau. Nhưng không phải tất cả các loại thực phẩm đều an toàn cho bé. Một số loại thức ăn dễ làm bé bị mắc cổ khi ăn, và một số khác lại không tốt cho hệ tiêu hóa của bé đang trong giai đoạn phát triển Viện Nhi khoa Mỹ (AAP) khuyến cáo các bậc cha mẹ chỉ nên cho bé bú sữa mẹ hoặc sữa bột...

6p goixoaidongque 23-08-2010 114 14   Download