Thường thức phòng tránh bom đạn

Mục đích của đề tài là nâng cao hiệu quả của tiết dạy, gắn hoạt động trí tuệ với hoạt động thực hành, qua đó sẽ hình thành cho học sinh những phẩm chất, năng lực chung và năng lực đặc thù của bộ môn Giáo dục quốc phòng (Năng lực cảnh báo, năng lực phán đoán và xây dựng phương pháp phòng tránh; Năng lực làm việc nhóm; Năng lực thực hành bộ môn; Năng lực xác định và giải quyết mối liên hệ, ảnh hưởng, tác động giữa các sự kiện; Năng lực so sánh, phân tích, năng lực tự chủ...).

37p tomjerry009 04-01-2022 47 4   Download

Bài giảng Thường thức phòng tránh một số loại bom đạn và thiên tai với mục đích giúp sinh viên hiểu được tác hại của thiên tai, bom dan đối với mỗi quốc gia, cụ thể hóa thiên tai, địch họa; biết cách phòng tránh cho cá nhân và cộng đồng; có ý thức tham gia tuyên truyền và thực hiện chính sách phòng tránh thiên tai và chính sách quốc phòng cho từng điều kiện cụ thể.

48p codon_01 13-11-2015 388 24   Download

Đi bộ: Nhiều thí nghiệm thực tế cho thấy, huyết áp của những bệnh nhân thường xuyên đi bộ tập thể dục giảm được khoảng 8 - 6mmHg. Vận động giúp chức năng điều hòa oxy của tim hiệu quả hơn, từ đó thúc đẩy quá trình bơm máu tới các bộ phận trong cơ thể. 30 phút luyện tập mỗi ngày sẽ tăng sức bền cho tim.  2 Thở sâu: Thở sâu, chậm, kết hợp với luyện khí công, yoga, Thái cực quyền giúp giảm các loại hormon gây căng thẳng tác nhân làm tăng lượng renin, một loại enzym...

5p bibocumi 08-09-2012 119 6   Download