zunia.vn

Tuyển sinh 2024 dành cho Gen-Z

zunia.vn

» Văn Hoá - Nghệ Thuật

» Thời trang - Làm đẹp

3 cách giảm béo hiệu quả

Chia sẻ: Huongdanhoctot_8 Huongdanhoctot_8 | Ngày: | Loại File: PDF | Số trang:3

Báo xấu

113
lượt xem 7
download

Download Vui lòng tải xuống để xem tài liệu đầy đủ

Có những cách giảm béo rất đơn giản mà đem lại hiệu quả cao. Ví dụ như việc hàng ngày bạn dùng bàn chải và khăn lông chà lên người chẳng hạn. Xinh Xinh giới thiệu để bạn giảm cân trong mùa hè này nhé.

Chủ đề:

Bình luận(0) Đăng nhập để gửi bình luận!

Lưu

Nội dung Text: 3 cách giảm béo hiệu quả

3 cách giảm béo hiệu quả Có những cách giảm béo rất đơn giản mà đem lại hiệu quả cao. Ví dụ như việc hàng ngày bạn dùng bàn chải và khăn lông chà lên người chẳng hạn. Xinh Xinh giới thiệu để bạn giảm cân trong mùa hè này nhé. 1. Dùng hoa đào giảm béo Dương Quý Phi, một trong số những người đẹp nhất Trung Quốc thời phong kiến thường dùng hoa đào để giảm béo. Phương pháp khá đơn giản: chỉ cần uống nước ngâm cánh hoa đào trong 1 thời gian dài là có hiệu quả. Hoa đào khả năng tẩy rửa các chất cặn bã trong ruột làm cho bộ máy tiêu hoá làm việc tốt hơn, bài trừ các chất dư thừa trong cơ thể. Cách này không những có thể giảm béo mà còn làm cho da mặt sáng sủa, hồng hào hơn.
2. Dùng khăn lông chà xát thân thể Ngâm khăn bông trong nước lạnh (nước mưa, nước khoáng thiên nhiên…là tốt nhất) sau đó vắt nước đi, rồi chà xát lên chân, tay, lưng, vai, cổ, ngực, bụng mỗi bộ phận chà xát 10-20 lần. Trong quá trình chà xát tiếp tục ngâm khăn bông vào nước lạnh để duy trì độ ẩm và độ lạnh cần thiết. Chà xát thân thể bằng nước lạnh có thể tiêu hao đi một lượng lớn nhiệt năng. Nhiệt năng
là do lượng đường và mỡ trong cơ thể chuyển hoá thành. Vì thế làm tiêu hao nhiệt năng cũng chính là đốt cháy mỡ và đường từ đó có tác dụng giảm béo. 3. Dùng bàn chải lông cứng để kỳ cọ người: Khi ở trần dùng bàn chải lông cứng kỳ cọ toàn bộ thân thể cho đến khi da ửng hồng thì dừng lại. Có thể kết hợp dùng nước nóng sẽ hiệu quả hơn. Ngoài tác dụng giảm béo cách này còn giúp phòng tránh cảm mạo và bệnh cao huyết áp. Về lâu dài, làm cho da dẻ đẹp hơn, có độ đàn hồi tốt hơn.

CÓ THỂ BẠN MUỐN DOWNLOAD

THÔNG TIN

TRỢ GIÚP

HỖ TRỢ KHÁCH HÀNG

Theo dõi chúng tôi

Chịu trách nhiệm nội dung:

Nguyễn Công Hà - Giám đốc Công ty TNHH TÀI LIỆU TRỰC TUYẾN VI NA

LIÊN HỆ

Địa chỉ: P402, 54A Nơ Trang Long, Phường 14, Q.Bình Thạnh, TP.HCM

Hotline: 093 303 0098

Email: support@tailieu.vn

Giấy phép Mạng Xã Hội số: 670/GP-BTTTT cấp ngày 30/11/2015 Copyright © 2022-2032 TaiLieu.VN. All rights reserved.