5 Loại Thức Ăn Chống Cảm Cúm Rất Hiệu Quả

“Chế độ ăn uống khỏe mạnh, luyện tập thường xuyên và ngủ đầy đủ là cách tốt nhất để phòng chống bệnh cúm. Chúng tốt hơn bất kỳ loại thuốc nào trên thị trường hiện nay” - Pat Vasconcellos, chuyên gia về dinh dưỡng của Hiệp hội Tiểu đường Mỹ, đã phát biểu. Thịt heo Thịt heo là thực phẩm có chứa nhiều kẽm và selen, cả hai chất này đều giúp hệ miễn dịch của chúng ta khỏe mạnh. Thịt heo cũng là một trong những nguồn giàu vitamin B nhất và chỉ chứa nhiều mỡ hơn thịt bò một...