B MÔN GI I PH UỘ Ả Ẫ
B MÔN GI I PH UỘ Ả Ẫ
CƠ
CƠ
CHI D IƯỚ
CHI D IƯỚ
C CHI D IƠ ƯỚ
M C TIÊU BÀI GI NG:Ụ Ả
1- K TÊN, MÔ T , Đ NG TÁC CÁC C VÙNG MÔNG Ể Ả Ộ Ơ
THEO NHÓM VÀ THEO L PỚ
2- K TÊN, MÔ T , Đ NG TÁC CÁC C VÙNG ĐÙI Ể Ả Ộ Ơ
THEO NHÓM VÀ THEO L PỚ
3- K TÊN, MÔ T , Đ NG TÁC CÁC C VÙNG C NG CHÂN TR CỂ Ả Ộ Ơ Ẳ ƯỚ
THEO L PỚ
4- K TÊN, MÔ T , Đ NG TÁC CÁC C VÙNG C NG CHÂN SAUỂ Ả Ộ Ơ Ẳ
THEO L PỚ
5- K TÊN, MÔ T , Đ NG TÁC CÁC C VÙNG GAN CHÂN THEO L PỂ Ả Ộ Ơ Ớ
6- K TÊN, MÔ T , Đ NG TÁC CÁC C VÙNG MU CHÂN THEO L PỂ Ả Ộ Ơ Ớ
C CHI D IƠ ƯỚ
C CHI D IƠ ƯỚ
CƠ VÙNG MÔNG
CƠ VÙNG MÔNG
NHÓM Ụ NGỐI-
XƯƠNG MU-
MẤU CHUYỂN
NHÓM Ụ NGỐI-
XƯƠNG MU-
MẤU CHUYỂN
NHÓM CHẬU-
MẤU CHUYỂN
NHÓM CHẬU-
MẤU CHUYỂN
1- Cơ bịt trong 3- Cơ sinh đôi trên
2- Cơ bịt ngoài 4- Cơ sinh đôi dưới
5- Cơ vuông đùi
1- Cơ bịt trong 3- Cơ sinh đôi trên
2- Cơ bịt ngoài 4- Cơ sinh đôi dưới
5- Cơ vuông đùi
1- Cơ mông lớn 4- Cơ hình lê
2- Cơ mông nhỡ 5- Cơ căng mạc
3- Cơ mông bé đùi
1- Cơ mông lớn 4- Cơ hình lê
2- Cơ mông nhỡ 5- Cơ căng mạc
3- Cơ mông bé đùi
C CHI D IƠ ƯỚ
C CHI D IƠ ƯỚ
MÔNG
LỚN
1- VÙNG MÔNG:
1.1- LỚP NÔNG:
CĂNG MẠC ĐÙI
MÔNG
LỚN
NGUYÊN ỦY:
DIỆN MÔNG
MÀO CHẬU
ĐƯỜNG MÔNG SAU
MẶT SAU X. CÙNG
DÂY CHẰNG CÙNG-
Ụ NGỒI
BÁM TÂN:
DẢI CHẬU CHÀY
ĐƯỜNG RÁP
NGUYÊN ỦY:
MÀO CHẬU
BÁM TÂN:
1/3 TRÊN
DẢI CHẬU CHÀY
MÔNG LỚN
MÔNG LỚN
ĐỘNG TÁC
DUỖI, XOAY
NGOÀI ĐÙI
CĂNG MẠC ĐÙI
CĂNG MẠC ĐÙI
ĐỘNG TÁC
GẤP, DẠNG
XOAY NGOÀI
XOAU TRONG ĐÙI
C CHI D IƠ ƯỚ
C CHI D IƠ ƯỚ
1- VÙNG MÔNG:
1.2- LỚP GIỮA:
CƠ HÌNH LÊ
CƠ HÌNH LÊ
NGUYÊN ỦY:
MẶT TRONG S2, S3, S4
KHUYẾT NGỒI TO
DÂY CHẰNG CÙNG-
GAI NGỒI
BÁM TÂN:
MẤU CHUYỂN
LỚN
CƠ MÔNG NHỠ
CƠ MÔNG NHỠ
NGUYÊN ỦY:
¾ TRƯỚC MÀO
CHẬU
DIỆN MÔNG
ĐƯỜNG MÔNG
TRƯỚC, SAU
BÁM TÂN:
MẤU CHUYỂN
LỚN
ĐỘNG TÁC
DẠNG, XOAY
NGOÀI ĐÙI
ĐỘNG TÁC
- DẠNG, GẤP
XOAY, NGOÀI ĐÙI
- DUỖI, XOAY
NGOÀI ĐÙI