Tránh đồ ăn vặt, thực phẩm quá nhiều dầu, mỡ, nói không với rượu, thuốc lá, uống nhiều nước mỗi ngày... đều là những cách đơn giản để bạn sở hữu mái tóc đẹp. Có rất nhiều cách giúp bạn sở hữu một mái tóc bóng mượt.
AMBIENT/
Chủ đề:
Nội dung Text: Bí quyết đơn giản để có mái tóc bóng mượt
- Bí quyết đơn giản để có mái tóc
bóng mượt
Tránh đồ ăn vặt, thực phẩm quá nhiều dầu, mỡ, nói không với rượu,
thuốc lá, uống nhiều nước mỗi ngày... đều là những cách đơn giản để
bạn sở hữu mái tóc đẹp.
Có rất nhiều cách giú p bạn sở hữu một mái tóc bóng mượt. Tuy nhiên,
giải quyết thế nào lại phụ thuộc vào sức khỏe, thể chất và các vấn đề khác
có liên quan. Vì vậy, để có một mái tóc bóng mượt, bạn phải tìm ra
nguyên nhân gây tổn hại sau đó m ới tìm cách giải quyết các vấn đề.
Nếu cơ thể của bạn không khỏe mạnh thì da và tóc sẽ không nhận đủ các
chất dinh dưỡng cần thiết, từ đó tóc của bạn không thể bóng mượt. V ì
vậy, công việc đầu tiên bạn p hải thực hiện để có một mái tóc bóng mượt
là phải chắc chắn b ạn đang có một chế độ ăn uống lành mạnh. Tránh việc
ăn các loại thức ăn có nhiều dầu và đồ ăn vặt, những loại thực phẩm này
sẽ làm da đầu sinh ra nhiều dầu, khiến da đầu và tóc bị bám bụi bẩn.
Bạn không nên hút thuốc và uống rượu quá nhiều, việc từ bỏ những tác
nhân gây hại này sẽ giú p cơ thể hấp thụ được nhiều chất dinh dưỡng hơn.
Điều cốt yếu để làm nên một mái tóc bóng mượt là chế độ dinh dưỡng
đầy đủ và được cung cấp lượng ẩm cần thiết.
Ngoài việc có một chế độ ăn uống lành mạnh, b ạn cần phải uống nhiều
nước mỗi ngày. Khi bạn uống đủ lượng nước cần thiết trong ngày, cơ thể
bạn sẽ thường xuyên tái tạo lớp da mới và đẩy các chất độc hại bên trong
- cơ thể ra ngoài qua tuyến mồ hôi. Điều xảy ra trên da đầu cũng tương tự
như vậy, do đó, khi cơ thể được cung cấp đủ lượng nước cần thiết sẽ giúp
mái tóc bóng mượt.
Th ường xuyên cắt tỉa tóc để đảm bảo lớp tóc khô bị hư hỏng được tái tạo
bằng những sợi tóc mới. Nếu bạn thường xuyên sử dụng máy sấy thì việc
cắt tóc thường xuyên sẽ giúp tóc giảm bớt việc hư hại của tóc do quá
trình bị mất độ ẩm. Tuy nhiên, việc tốt nhất để đảm bảo mái tóc luôn
bóng mượt là hãy tránh xa những chiếc máy sấy và để tóc khô tự nhiên.
Gội đầu và sử dụng kem dưỡng ẩm thường xuyên cũng là cách để bạn sở
hữu một mái tóc bóng mượt. Gội đầu giúp loại bỏ những phần dầu thừa
có trên da đầu và giúp tóc trá nh việc tích tụ bụi bẩn. Khi tóc bạn thường
xuyên phải chịu những ảnh hưởng không tốt từ khói bụi, ánh nắng mặt
trời… thì việc sử dụng kem dưỡng ẩm thường xuyên là yêu cầu tối cần
thiết đ ể có một mái tóc bóng mượt.
Nếu bạn đã có đ ược một trong những thói quen tốt chưa vẫn là chưa đủ
bạn nhé, hãy tập cho mình sự tự giác nữa nhé. Việc biến những tư vấn
tưởng chừng đơn giản trên thành hiện thực không hề dễ dàng, chủ động
lập kế hoạch ngay từ hôm nay cho một phần "góc" con người của bạn
nhé.
Thêm vào BST
Báo xấu
Download
Vui lòng tải xuống để xem tài liệu đầy đủ
