Cách hay 'đánh bay' táo bón cho trẻ
Táo bón là bệnh thường gặp ở con trẻ, nhưng cách chữa trị đơn giản mà hiệu
quả thì lại là 'ẩn số' với nhiều mẹ.
Hãy đến với chuyên mục Làm Mẹ để hiểu hơn về Mẹ Và Bé, bí quyết Chăm Sóc
Trẻ Sơ Sinh, cách Đặt Tên Cho Con. Chia sẻ những điều cần biết khi trẻ Ăn Dặm,
hay những câu Truyện Cổ Tích hay cho bé. Đọc và chia sẻ trên Website EVA.
Táo bón là một triệu chứng thường gặp ở trẻ em với đặc điểm là giảm số lần đại
tiện bình thường, kèm theo đi tiêu khó và đau do phân rắn hoặc quá to. Khi số lần
đi tiêu của trẻ sơ sinh dưới 2 lần/ngày, của trẻ bú mẹ dưới 3 lần/tuần (trên 2
ngày/lần), của trẻ lớn dưới 3 ngày/lần thì coi là bị táo bón.
Nguyên nhân trẻ bị táo bón
- Táo bón do nguyên nhân ăn uống: Ăn chưa đủ số lượng, pha sữa không đúng tỷ
lệ cho trẻ ăn, mẹ bị táo bón cho con bú, bé ăn ít chất xơ, không chịu ăn rau quả, chỉ
ăn nước không ăn cái rau, quả, uống ít nước.
Táo bón là một triệu chứng thường gặp ở trẻ em với đặc điểm là giảm số lần đại
tiện bình thường, kèm theo đi tiêu khó và đau do phân rắn hoặc quá to. (Ảnh minh
họa).
- Táo bón do yếu tố tâm lý: Thường hay gặp ở trẻ mẫu giáo. Do bé ngại xin phép
cô giáo hoặc sợ bẩn không muốn đi đại tiện, sau vài lần làm cho đại tràng dãn to vì
vậy phân phải tích nhiều ngày mới đủ kích thích đại tràng gây phản xạ đi ngoài.
Trẻ thường đi ngoài phân khuôn to như người lớn, phân cứng và khô.
- Táo bón do dùng thuốc: Hay gặp khi trẻ bị ốm phải dùng thuốc kháng sinh hoặc
thuốc ho có codein, viên sắt...
- Bệnh toàn thân: Trẻ còi xương (do trương lực cơ giảm làm cho nhu động ruột
kém, phân phải lưu chuyển lâu trong lòng ruột), trẻ suy dinh dưỡng do biếng ăn
nên thường ăn ít dẫn đến tình trạng "đói" phân, mấy ngày trẻ mới đi ngoài một lần.
Các bé bị thiếu máu thường phải uống vi sắt cũng là nguyên nhân gây táo bón.
- Bệnh ngoại khoa, tiêu hóa: Dị tật bẩm sinh như phình to đại tràng, hẹp ruột, hẹp
hậu môn, nứt kẽ hậu môn.
Cách giúp trẻ khỏi táo bón
- Uống nhiều nước: trẻ dưới 6 tháng bú mẹ hoàn toàn không cần uống nước nhưng
nếu bé bị táo bón thì vẫn cho uống 100 - 200 ml nước/ngày. Trẻ bắt đầu ăn dặm từ
6 - 12 tháng uống 200 - 300 ml nước/ngày. Trẻ 1 - 3 tuổi uống 500 - 600 ml
nước/ngày. Trẻ 3 - 5 tuổi uống 1000 ml nước/ngày. Trẻ lớn hơn 10 tuổi uống bằng
người lớn: 1500 - 2000 ml nước/ngày.
- Ăn nhiều rau xanh và hoa quả (chọn loại rau có tính nhuận tràng như rau lang,
mồng tơi, rau dền, khoai lang). Khi nấu bột và cháo, phải băm nhỏ cho trẻ ăn cả
cái. Ăn các loại quả như: chuối tiêu, đu đủ, bưởi, cam, quýt, thanh long… Khi trẻ
đã bị táo bón không nên ăn cà rốt, hồng xiêm, táo…
Ăn hoa quả giúp trẻ giảm táo bón. (Ảnh minh họa).
- Trẻ bú sữa bò bị táo bón: Pha sữa loãng hơn bình thường một chút, có thể pha
thêm một thìa cà phê nước quả (cam, quýt) vào cốc sữa cho trẻ, hoặc dùng nước
cháo pha sữa cho trẻ trên 5 tháng.
- Mẹ bị táo bón cho con bú thì phải điều trị táo bón cho mẹ, ăn nhiều rau quả, uống
nhiều nước…
- Xoa bụng cho trẻ theo khung đại tràng từ phải sang trái, 3-4 lần/ngày giữa 2 bữa
để kích thích tăng nhu động ruột.
- Vệ sinh đại tiện giữ một vai trò quan trọng: Tập cho trẻ đại tiện đúng giờ, chọn
thời gian lúc trẻ không vội vã, nên chọn sau bữa ăn vì lúc này nhu động ruột hoạt
động tăng. Tránh để trẻ ngồi bô hoặc ngồi bồn cầu quá lâu.
Biện pháp giảm táo bón
- Hạn chế một số thức ăn như bánh mỳ nướng, chuối từ chế độ ăn của bé. Loại thức
ăn này gây xơ cứng phân và khiến táo bón nặng hơn.
- Hãy thử massage bụng của bé theo chiều kim đồng hồ. Điều này giúp kích thích
hệ tiêu hóa vận động tốt nhưng không cần sử dụng tinh dầu thơm hoặc kem dưỡng
da cho việc này.
- Thử tắm cho bé trong một bồn tắm ấm.
Táo bón ở trẻ sơ sinh từ 1 đến 12 tháng tuổi
Táo bón ở trẻ sơ sinh (1-12 tháng) là một tình trạng mà phân trở nên khô và
rắn hơn hơn bình thường. Bé sẽ khó khăn và đau đớn khi mỗi lần đi đại tiện,
phân sẽ bị giữ lại mà không được đào thải khỏi cơ thể một cách bình thường.
>>> Bé táo bón nên điều trị sớm, tránh gây biến chứng
>>> Táo bón ở trẻ và cách chữa trị
Nguyên nhân gây ra táo bón ở trẻ sơ sinh?
1. Trẻ bú sữa mẹ:
Bé được bú sữa mẹ đầy đủ hiếm khi nào bị táo bón bởi vì đơn giản là sữa mẹ rất dễ
tiêu hóa. Vì sao vậy?
Trong đường tiêu hóa (ruột già) của bé có một hệ vi sinh vật có ích giúp tiêu hóa
một số thành phần khó tiêu có trong sữa mẹ như: chất đường, chất đạm và chất
béo. Kết quả là phân của bé là nhẹ nhàng hơn, do vậy thải ra ngoài dễ dàng hơn.
Sữa mẹ còn chứa một hormone là motilin làm tăng nhu động ruột của bé, giúp
phân của bé di chuyển dễ dàng hơn. Tuy nhiên táo bón vẫn có thể vẫn xuất hiện ở
trẻ được bú mẹ hoàn toàn, xuất phát từ thực tế là trẻ có được mẹ cho bú đủ không?
Và mỗi lần bú trẻ có chịu bú đủ một lượng sữa mà cơ thể trẻ cần thiết hay không?
Thiếu nước là nguyên nhân chính gây táo bón ở trẻ sơ sinh bú mẹ hoàn toàn.
Trẻ bú sữa mẹ thiếu nước được khắc phục đơn giản chỉ là cho bú nhiều hơn cả về
số lần và số lượng mỗi lần bú, không giống như bé dùng sữa hộp là bé không chịu
bú hết bình sữa mặc dù sữa trong bình vẫn còn. Thành phần của sữa mẹ cũng sẽ
thay đổi khi bé lớn hơn, những nó cũng cung cấp đầy đủ các nhu cầu của cơ thể bé
ở các giai đoạn đó.
Các nguyên nhân khác
Thực phẩm của bé bao gồm các loại sữa và các loại thực phẩm được đưa thêm vào
trong chế độ ăn, thời kỳ ăn dặm thường là nguyên nhân gây ra táo bón của bé.