Chăm sóc da: Nên và không nên làm?

Chia sẻ: Huongdanhoctot Huongdanhoctot | Ngày: | Loại File: PDF | Số trang:7

Thêm vào BST

Báo xấu

52
lượt xem 5
download

Download Vui lòng tải xuống để xem tài liệu đầy đủ

Điều đầu tiên chúng ta chú ý về một phụ nữ xinh đẹp là da của cô ấy - mịn màng, mềm mại, sạch. Da của bạn có thể tuyệt vời cho dù bạn đang 20 hay 60 tuổi bằng một chế độ ăn uống và chăm sóc da đơn giản. Dưới đây là những việc nên làm và nên tránh để có một làn da đẹp.

Chủ đề:

Bình luận(0) Đăng nhập để gửi bình luận!

Lưu

Nội dung Text: Chăm sóc da: Nên và không nên làm?

Chăm sóc da: Nên và không nên (Xinh xinh) - Điều đầu tiên chúng ta chú ý về một phụ nữ xinh đẹp là da của cô ấy - mịn màng, mềm mại, sạch. Da của bạn có thể tuyệt vời cho dù bạn đang 20 hay 60 tuổi bằng một chế độ ăn uống và chăm sóc da đơn giản. Dưới đây là những việc nên làm và nên tránh để có một làn da đẹp. NÊN: Trang điểm với những thành phần tự nhiên nhất có thể. Trang điểm với những thành phần chứa chất khoáng cung cấp một lớp màng cho da điều hòa. Thành phần ít hơn thường có nghĩa là việc trang điểm sẽ tốt hơn với làn da của bạn.
KHÔNG NÊN: Hút thuốc. Hút thuốc ở thời điểm còn trẻ thuổi sẽ gây hại cho làn da chỉ sau sự hủy hoại của mặt trời với làn da. Nicontin trong thuốc lá sẽ làm se khít lại những mạch máu, chặn luồng oxi lưu thông trong da bạn. NÊN: Tẩy da chết thường xuyên. Một lần một tuần là tốt nhất. Nếu bạn sở hữu làn da dầu hoặc một làn da kết hợp, hãy sử dụng những sản phẩm tẩy da
chết có chứa những chất hóa học như glycolic hay axit salicylic. Những người sở hữu làn da thường hay da nhạy cảm sẽ nhận được lợi ích tuyệt vời với sản phẩm tẩy da chết có chứa công thức chống mụn - loại này là sản phẩ m có chứa hạt nhỏ li ti và có thể cọ trên da mặt. KHÔNG NÊN: Quên việc sử dụng kem chống nắng. Sử dụng kem dưỡng ẩm hai trong một với thành phần SPF ít nhất là 30, thậm chí là trong mùa đông, và thậm chí nếu bạn chỉ ở ngoài trời một vài phút mỗi ngày. NÊN: Sử dụng kem thoa mắt mỗi ngày. Vùng da xung quanh mắt luôn
mỏng và dễ bị tổn thương. Hãy bảo vệ chúng với kem thoa mắt có chứa SPF 30. KHÔNG NÊN: Quên vùng cổ, ngực và tay của bạn. Những khu vực cơ thể này có thể bị lão hóa nhanh chóng nhưng lại hay bị lờ đi trong những lần chăm sóc da trên cơ thể. Kem chống nắng, tẩy da chết và dưỡng ẩm có vai trò quan trọng như nhau trong việc chăm sóc những vùng da trên mặt. Hãy tìm kiếm để sử dụng những sản phẩm chống lão hóa như Vitamin A, kinetin, đồng và Vitamin C.
NÊN: Ăn và uống những thực phẩm có lợi cho sức khỏe. Một làn da đẹp bắt đầu từ bên trọng. Uống nhiều nước để giúp da duy trì được hydrate, tiêu hóa được nhiều những chất chống oxi hóa như những thứ được tìm thấy trong trà xanh và những thực phẩm giàu vitamin A, E, C và beta carotene. Những chất chống oxi hóa chống lại những phân tử bị oxi hóa - có thể là nguyên nhân làm hủy hoại tế bào. (Những chất chống oxi hóa cũng có tác dụng bảo vệ chống lại các bệnh về tim và ung thư)
KHÔNG NÊN: Làm cho da quá khô. Nhiều người mắc lỗi trong việc để cho da khô quá lâu trên toàn bộ khuôn mặt khi mệt mỏi đấu tranh chống mụn. Việc làm này chỉ làm cho vấn đề trở nên tồi tệ hơn. Khi da bị lấy đi tất cả lượng dầu tự nhiên, nó sẽ sản xuất ra nhiều sebum (một chất làm giảm sự khô của tóc và da). Chất này là thành phần làm tắc lỗ chân lông, gây nên mụn. Một sản phẩm làm sạch da và tẩy da chết thường xuyên với mức độ nhẹ nhàng sẽ là một lựa chọn tốt cho da. Nó khá hiệu quả cho hầu hết phụ nữ nhưng nhớ xem hướng dẫn sử dụng của dược sĩ nếu bạn cảm thấy có bất cứ dấu hiệu nào của mụn.
NÊN: Thực hiện một chế độ ăn uống và đầy đủ chất dinh dưỡng một cách thường xuyên. Chăm sóc da nên được thực hiện hai lần một ngày. Không được cẩu thả trong khâu ăn uống hay thực hiện chúng một cách không đều đặn. KHÔNG NÊN: Quên rằng da bạn là cơ quan lớn nhất trong cơ thể vì thế hãy đối xử tốt với nó.