zunia.vn

Tuyển sinh 2024 dành cho Gen-Z

zunia.vn

» Y Tế - Sức Khoẻ

» Y học thường thức

CHĂM SÓC SỨC KHỎE NGƯỜI CAO TUỔI

Chia sẻ: Nguyễn Thanh Tuấn | Ngày: | Loại File: DOC | Số trang:2

Báo xấu

206
lượt xem 19
download

Download Vui lòng tải xuống để xem tài liệu đầy đủ

Người cao tuổi hay ốm đau thất thường, trong đó rất thường gặp các bệnh về răng miệng, nếu không được chăm sóc tốt sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe toàn thân. 1. Dinh dưỡng và sức khỏe răng miệng Các loại rau và trái cây tươi là nguồn cung cấp nhiều sinh tố cho cơ thể nói chung, cho răng và nướu nói riêng, có tác dụng làm sạch răng sau khi ăn.

Chủ đề:

Bình luận(0) Đăng nhập để gửi bình luận!

Lưu

Nội dung Text: CHĂM SÓC SỨC KHỎE NGƯỜI CAO TUỔI

Nền tảng ổn định – Phát triển địa phương CHĂM SÓC SỨC KHỎE NGƯỜI CAO TUỔI Người cao tuổi hay ốm đau thất thường, trong đó rất th ường g ặp các b ệnh v ề răng mi ệng, nếu không được chăm sóc tốt sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe toàn thân. 1. Dinh dưỡng và sức khỏe răng miệng Các loại rau và trái cây tươi là nguồn cung cấp nhiều sinh tố cho cơ thể nói chung, cho răng và n ướu nói riêng, có tác dụng làm sạch răng sau khi ăn. Nên ăn trái cây tươi thay cho bánh ngọt (dẻo, dính) dễ bám và làm sâu răng. Ch ỉ nên ăn bánh ng ọt vào bữa ăn chính và đánh răng ngay. Thời đi ểm ăn trái cây t ươi t ốt nh ất là tr ước b ữa ăn chính 1 tiếng đồng hồ vì chúng là đồ ăn sống. Ăn đồ sống trước khi ăn đồ chín sẽ giúp không xảy ra các phản ứng làm bạch cầu tăng cao, có lợi cho việc bảo vệ hệ thống miễn dịch của cơ thể, tăng cường khả năng phòng bệnh. Người cao tuổi thường ăn ít và ăn làm nhiều bữa, vì vậy sau mỗi lần ăn phải súc miệng và chải răng ngay, không để thức ăn lưu lại trên răng và n ướu, tạo đi ều kiện cho vi khu ẩn có s ẵn trong mi ệng lên men tạo ra chất acid phá hủy men răng dẫn đến sâu răng. Nên ăn đủ các chất: Ðạm: Thịt, trứng, tôm, cua, sữa, đậu hũ, đậu nành… • Chất béo: Dầu thực vật. Hạn chế tối đa ăn mỡ và phủ tạng động vật (lòng). • Sinh tố: A, B, C, D… có trong các loại trái cây (màu đỏ, màu vàng…, sinh tố E (có nhiều • trong giá). Muối khoáng: Calci, Kali, phốt – phát… • 2. Phòng bệnh nha chu Mảng bám vi khuẩn là nguyên nhân gây bệnh nha chu (mảng bám là m ột mảng trong su ốt khó th ấy, có tính chất dính). Th.S – Lương y Nguyễn Thanh Tuấn http://nhathuocgiatruyen.vn -1-
Nền tảng ổn định – Phát triển địa phương Nếu không chải răng kỹ, mảng bám sẽ dày dần và gây viêm nướu. Mảng bám do khói thuốc lá tạo trên răng cũng làm tích tụ vi khuẩn và gây bệnh nha chu. Triệu chứng bệnh nha chu: Mới đầu có vôi bám ở cổ răng, kích thích gây viêm n ướu. Tuy các răng còn nguyên nh ưng các mô và màng đỡ quanh chân răng (như nướu xương ở răng, men gốc răng, dây chằng) đã b ị phá h ủy, răng không còn điểm tựa vững chắc nên từ từ lung lay và thưa dần. Người bị nha chu sẽ có các bi ểu hi ện như nướu sưng, chảy máu nướu, nướu có túi mủ chứa nhiều vi khuẩn, miệng hôi. Chú ý: Nhiều người cao tuổi tuy thiếu răng, răng yếu nhưng lại thích dùng các lo ại th ức ăn c ứng. Tốt nhất là nên ăn những thức ăn mềm. 3. Khám răng định kỳ Người cao tuổi dù còn răng hay mất răng cũng nên khám răng định kỳ 3-6 tháng 1 lần để phát hiện sớm các bệnh về răng miệng, nhất là bệnh về n ướu ở người cao tuổi có th ể dẫn đ ến ung th ư niêm mạc miệng. 4. Vấn đề làm răng giả Khi mất răng bất cứ vì lý do gì, sau một tháng nên đến bác sĩ nha khoa đ ể khám và ph ục hình l ại răng đã mất. Nếu để lâu ngày răng sẽ bị xô lệch làm mất khoảng trống c ủa răng đã m ất, đ ồng th ời gây xáo trộn khớp cắn, khó chải sạch răng. Khi đã có răng giả, nên giữ vệ sinh thật kỹ, chải răng hàng ngày nh ư răng th ật. N ếu đeo răng gi ả kiểu tháo lắp, nên tháo ra lúc nghỉ ngơi hoặc đi ngủ để niêm mạc n ơi hàm gi ả đ ược thoáng và máu lưu thông dễ dàng. Hàm giả tháo ra nên được chùi rửa sạch sẽ, ngâm vào m ột ly n ước ngu ội có n ắp đậy… Bs. Bùi Thị Xuân Phương Để tìm hiểu thêm các bạn có thể vào trang http://nhathuocgiatruyen.vn Tại đây bạn có thể nói chuyện, tâm sự và nhận được sự tư vấn trực tiếp của Lương y Thanh Tuấn. Bạn có thể hoàn toàn yên tâm khi được Lương y Thanh Tuấn bắt bệnh và chữa trị khỏi bệnh chỉ khoảng 4-7 tuần sử dụng thuốc. Các bệnh nhân ở xa sẽ được chuyển thuốc đến tận nơi, theo địa chỉ bệnh nhân cụ thể. Nếu bạn có thắc mắc về sức khỏe của mình, bạn có thể vào trang http://nhathuocgiatruyen.vn kể bệnh để nhận được sự tư vấn của Lương y. Vui lòng liên hệ: ĐÔNG Y GIA TRUYỀN THANH TUẤN - PHÚ MỸ QUỐC TẾ Trụ sở: 72 Đường 81, Thị Trấn Phú Mỹ, Tân Thành, Bà Rịa - Vũng Tàu Điện thoại: 0643. 921 527 - Hotline: 0938 68 47 68 ( Lương y.Thanh Tuấn) Email: tuan.nt1@phumyquocte.com - Website: http://nhathuocgiatruyen.vn Th.S – Lương y Nguyễn Thanh Tuấn http://nhathuocgiatruyen.vn -2-

CÓ THỂ BẠN MUỐN DOWNLOAD

THÔNG TIN

TRỢ GIÚP

HỖ TRỢ KHÁCH HÀNG

Theo dõi chúng tôi

Chịu trách nhiệm nội dung:

Nguyễn Công Hà - Giám đốc Công ty TNHH TÀI LIỆU TRỰC TUYẾN VI NA

LIÊN HỆ

Địa chỉ: P402, 54A Nơ Trang Long, Phường 14, Q.Bình Thạnh, TP.HCM

Hotline: 093 303 0098

Email: support@tailieu.vn

Giấy phép Mạng Xã Hội số: 670/GP-BTTTT cấp ngày 30/11/2015 Copyright © 2022-2032 TaiLieu.VN. All rights reserved.