Chế độ ăn uống dành cho trẻ thích thể thao
71
lượt xem 2
download
lượt xem 2
download
Download
Vui lòng tải xuống để xem tài liệu đầy đủ
Một chế độ dinh dưỡng thích hợp giúp tăng cường và duy trì mức độ hoạt động cao rất cần thiết cho trẻ em ham thích thể thao. Bởi vì khi vận động, trẻ có thể tiêu thụ hết 20005000 calo mỗi ngày. Dưới đây là chế độ dinh dưỡng bạn có thể áp dụng cho trẻ ham thích thể thao. Hy-drat hoá: trẻ thật sự cần uống nhiều nước hơn người lớn trong các hoạt động bởi vì chúng dễ bị kiệt sức khi luyện tập dưới thời tiết nắng nóng. Nếu tập những bài tập nặng thì cứ...
Chủ đề:
Bình luận(0) Đăng nhập để gửi bình luận!
CÓ THỂ BẠN MUỐN DOWNLOAD