intTypePromotion=1
zunia.vn Tuyển sinh 2024 dành cho Gen-Z zunia.vn zunia.vn
ADSENSE

Chế độ dinh dưỡng của trẻ từ 9 đến 12 tháng tuổi

Chia sẻ: Hanoi Dong | Ngày: | Loại File: DOC | Số trang:3

273
lượt xem
76
download
 
  Download Vui lòng tải xuống để xem tài liệu đầy đủ

Tuổi này bé đã có thể chuyển qua 3 bữa bột đặc hoặc cháo đặc. Các cữ bú nên vào lúc sáng sớm chiều tối và ban ngày là 3 bữa ăn. Ví dụ như: bú mẹ bột ngọt bột mặn cháo đặc bú mẹ bú mẹ.

Chủ đề:
Lưu

Nội dung Text: Chế độ dinh dưỡng của trẻ từ 9 đến 12 tháng tuổi

  1. Chế độ dinh dưỡng của trẻ từ 9 - 12 tháng tuổi Con bé nhà em đã được gần 9 tháng rồi mà cân nặng chỉ được 7,5kg, cao 73 cm thôi .Mỗi ngày em cho cháu ăn 3 bữa cháo xay đủ 4 nhóm thực phẩm, 3 bữa sữa bột (mỗi bữa khoảng 90ml), bú thêm sữa mẹ (ít thôi) và thêm 2 viên pho mai nữa.Vậy mà cháu phát triển chậm so với những đứa trẻ khác. Em không bi ết phải thay đổi chế độ ăn như thế nào để cháu có thể phát triển về cân nặng nhiều hơn . Xin bác sĩ tư vấn giúp em, cảm ơn bác sĩ nhiều. (Nguyen Thi Hong Nhung) Trả lời: Mời bạn theo dõi bảng chiều cao cân nặng của trẻ: (theo chuẩn tăng trưởng mới của  WHO)  1.   Trẻ   gái: Tuổi *****Bình   thường***   * Suy   dinh   dưỡng *** Thừa   cân 0 *******3,2   kg   ­   49,1   cm **    *2,4   kg   ­   45,4   cm ***   4,2   kg 1   tháng***4,2   kg   ­   53,7   cm**    * 3,2   kg   ­   49,8   cm **   *5,5   kg 3   tháng***5,8   kg   ­   57,1   cm **    *4,5   kg   ­   55,6   cm **   *7,5   kg 6   tháng***7,3   kg   ­   65,7   cm **   * 5,7   kg   ­   61,2   cm **   *9,3   kg 12   tháng**8,9   kg   ­   74   cm *****   *7   kg   ­   68,9   cm  **        11,5   kg 18   tháng**10,2   kg   ­   80,7   cm*    */8,1   kg   ­   74,9   cm**      13,2   kg 2   tuổi****11,5   kg   ­   86,4   cm **2*9   kg   ­   80   cm ***   *    14,8   kg 3   tuổi ***13,9   kg   ­   95,1   cm *2    10,8   kg   ­   87,4   cm **   *18,1   kg 4   tuổi ***16,1   kg   ­   102,7   cm *    12,3   kg   ­   94,1   cm *   **21,5   kg 5   tuổi ***18,2   kg   ­   109,4   cm *    13,7   kg   ­   99,9   cm **   *24,9   kg 2.   Trẻ   trai: Tuổi *****Bình   thường****       Suy   dinh   dưỡng ****   Thừa   cân 0 ********3,3   kg­   49,9   cm **      *2,4   kg   ­   46,1   cm ***     *4,4   kg 1   tháng*** 4,5   kg   ­   54,7   cm **      *3,4   kg   ­   50,8   cm ***     *5,8   kg 3   tháng ***6,4   kg   ­   58,4   cm ***   *5   kg   ­57,3   cm ****   *   *8   kg 6   tháng ***7,9   kg   ­   67,6   cm **   *   6,4   kg   ­   63,3   cm ***     *9,8   kg 12   tháng **9,6   kg   ­   75,7   cm ***      7,7   kg   ­71,0   cm ****   *12   kg 18   tháng *10,9   kg   ­   82,3   cm **        *8,8   kg   ­76,9   cm ****   13,7   kg 2   tuổi ****12,2   kg   ­   87,8   cm **        9,7   kg   ­   81,7   cm ****   15,3   kg 3   tuổi**** 14,3   kg   ­   96,1   cm **      11,3   kg   ­   88,7   cm**   *   *18,3kg 4   tuổi ****16,3   kg   ­   103,3   cm       *12,7   kg   ­   94,9   cm **      *21,2   kg 5 tuổi ****18,3 kg ­ 110 cm **        14,1 kg ­100,7 cm ***  *24,2 kg Trẻ từ 9 tháng tuổi trở ra sẽ tăng cân chậm, bạn đừng sốt ruột nhé. Đây là giai đoạn bé  
  2. đã có thể ăn đặc và ăn 2 bữa mỗi ngày do đó, bạn cần chú ý đến chất lượng bữa ăn để   cung cấp cho bé đủ nhu cầu dinh dưỡng.   Ở tuổi này, bé đã có thể chuyển sang ăn bột đặc hoặc cháo đặc. Bé bắt đầu tập đứng,  đi... do đó bạn hãy giúp bé ăn tốt để cứng cáp hơn...   Chế độ ăn của bé:   • Bú mẹ nhiều lần (ít nhất 3­4 lần trong ngày).   • Cho bé ăn bột đặc đủ 4 nhóm thức ăn 3 bữa trong ngày.   • Ăn thêm trái cây tươi.   • Năng lượng cần cho bé trong ngày là: 800­1000 calo.   Những điều cần chú ý khi bé gần thôi nôi:   Bé  của bạn  đã  nặng gấp 3 lần lúc sinh và   đang tập bò, tập  đứng rồi  đi. Vậy bạn hãy  giúp bé ăn tốt để còn chuẩn bị thôi nôi nữa.   Tuổi này bé   đã  có  thể  chuyển qua 3 bữa bột  đặc hoặc cháo  đặc. Các cữ  bú  nên vào  lúc sáng sớm ­ chiều ­ tối và  ban ngày là  3 bữa  ăn. Ví  dụ  như: bú  mẹ  ­ bột ngọt ­ bột  mặn ­ cháo đặc ­ bú mẹ ­ bú mẹ.   Bé  bắt  đầu thích "tự  phục vụ" như  giành muỗng của mẹ, thò  tay bốc thức  ăn, cầm ly   uống... Bạn chớ bỏ qua mà nên hỗ trợ bé để bé vui thích với bữa ăn, để thức ăn đem lại  niềm hứng thú cho bé. Bạn hãy thử:   • Mẹ một muỗng, con một muỗng, ta cùng thi đua (dù bé đổ ra quần áo là chính).   • Cho bé bốc miếng chuối, đậu, cà rốt... luộc nhừ (dù sau đó bôi trét đầy mặt mũi).   • Cho bé  cầm ly với một tí  sữa, tí  nước trái cây... (dù  sau đó  bạn phải thay hết đồ  cho   bé).   Ông bà dạy rằng "học ăn, học nói, học gói, học mở". Vậy học ăn là hàng đầu, rồi bé sẽ   ăn uống gọn gàng và có thói quen ăn uống tốt khi bé lớn lên.   Thời kỳ này có khi vài tuần bé ham chơi hơn ăn (biếng ăn sinh lý), bạn đừng quá căng   thẳng, la mắng, ép bé... chẳng có tác dụng gì mà còn làm bé sợ thức  ăn kéo dài. Bạn  hãy bình tĩnh chờ đợi, rồi tình trạng đó sẽ qua.   Thông thường thì cháo đặc lại nghèo năng lượng hơn bột đặc, tuy nhiên có thể cho bé   ăn thay đổi theo khẩu vị.   Tuổi này bé  cũng thích "làm người lớn" một chút. Bé  sẽ  thích thú  hơn nếu  được ngồi  
  3. chung bàn ăn với gia đình và nếm chút đỉnh thức ăn người lớn: vài muỗng canh, miếng  chả đùm, nhai vài hột cơm...   Bạn có  thể  cho bé  cầm và  gặm miếng củ  sắn, miếng táo, mận, miếng bánh mì, bánh   lạt cứng...  để  chắc nướu răng,  đỡ  ngứa nướu khi mọc răng và  còn  để... nếm náp nữa.   Song cần chú ý tránh để bé bị hóc.   Lúc này bạn có  thể  cho bé   ăn thêm yaourt, sữa bò, trứng cả  lòng trắng lẫn lòng  đỏ   nhưng phải nấu chín kỹ.   Chúc bé hay ăn chóng lớn! Bs.Thuocbietduoc (Lưu ý: Chữa bệnh theo chỉ định của Bác sĩ) Từ khóa: Chế độ dinh dưỡng của trẻ từ 9 ­ 12 tháng tuổi
ADSENSE

CÓ THỂ BẠN MUỐN DOWNLOAD

 

Đồng bộ tài khoản
2=>2