Chống lại stress, lão hóa

Chia sẻ: Huongdanhoctot_8 Huongdanhoctot_8 | Ngày: | Loại File: PDF | Số trang:3

Thêm vào BST

Báo xấu

52
lượt xem 1
download

Download Vui lòng tải xuống để xem tài liệu đầy đủ

Mỗi ngày trôi qua, bạn thêm lo lắng về lan da và tuổi thanh xuân của mình. Phải làm thế nào đây? Nếu bạn phải ngồi trước máy tính mỗi ngày hoặc làm việc trong môi trường có máy điều hòa, làn da sẽ nhanh lão hóa và bạn dễ bị stress.

Chủ đề:

Bình luận(0) Đăng nhập để gửi bình luận!

Lưu

Nội dung Text: Chống lại stress, lão hóa

Chống lại stress, lão hóa Mỗi ngày trôi qua, bạn thêm lo lắng về lan da và tuổi thanh xuân của mình. Phải làm thế nào đây? Nếu bạn phải ngồi trước máy tính mỗi ngày hoặc làm việc trong môi trường có máy điều hòa, làn da sẽ nhanh lão hóa và bạn dễ bị stress. Tuổi 20 Làn da lúc này rất khỏe mạnh sau những thay đổi ở thời kỳ dậy thì, vì vậy, bạn chỉ cần có chế độ chăm sóc cơ bản. Tuy nhiên, do tính chất công việc cộng với các tác nhân gây hại từ môi trường như ô nhiễm, ánh nắng... bạn nên có phương pháp ngăn ngừa sự lão hóa da. Tuổi 30
Sự tái tạo tế bào và quá trình sản sinh sebum bắt đầu giảm. Tuy nhiên, làn da của phụ nữ châu Á có xu hướng tiết nhiều sebum và dễ bị nám. Nên dùng sản phẩm dạng kem để giúp da phục hồi sự đàn hồi, chống lại tác nhân gây stress từ bên ngoài. Đồng thời, cách này còn thúc đẩy quá trình sinh sản collagen. Tuổi 40 Những lớp bảo vệ trên bề mặt da sẽ trở nên kém hiệu quả khi giữ ẩm. Nếp nhăn, tĩnh mạch bị vỡ và đốm đồi mồi xuất hiện rõ hơn. Giải pháp là gì? Khi da có những dấu hiệu nhỏ, bạn cần chăm sóc chúng ngay bằng các cách sau: - Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời vì tia cực tím sẽ làm da mất độ ẩm, khô và nhạy cảm. Đồng thời, chúng còn lấy đi những thành phần nuôi dưỡng da, phá vỡ hệ thống collagen, khiến da chảy xệ, kém săn chắc. Nguy hại hơn là điều này gây nám, sạm da, tàn nhang do kích thích s ự tăng trưởng nhanh của melanin trên bề mặt da. - Bên cạnh đó, bạn cần quan tâm đến việc chăm sóc, làm sạch bề mặt da. Cách này giúp loại bỏ những chất cặn bã khi da tiếp xúc với môi trường ô nhiễm. - Có chế độ ăn uống hợp lý, thường xuyên vận động cơ thể và massage da
mặt để bài tiết độc tố. - “Chống chỉ định” với rượu, bia, thuốc lá. Tránh sử dụng mỹ phẩm không rõ nguồn gốc, không phù hợp với da. - Điều quan trọng giúp giữ mãi làn da trẻ trung là cần có cuộc sống thư thái, không stress.