zunia.vn

Tuyển sinh 2024 dành cho Gen-Z

zunia.vn

» Y Tế - Sức Khoẻ

» Sức khỏe phụ nữ

Chứng nghén khi mang thai

Chia sẻ: Mi Sa | Ngày: | Loại File: PDF | Số trang:2

Báo xấu

162
lượt xem 29
download

Download Vui lòng tải xuống để xem tài liệu đầy đủ

Chứng nghén khi mang thai Khoảng thời gian đầu mang thụ thai, không ít phụ nữ rơi vào trạng thái luôn cảm giác buồn nôn buổi sáng. Đó là do hiện tượng nghén khi có thai. Dưới đây là một vài lời khuyên để giảm tình trạng buồn nôn thai nghén. Trong giai đoạn đầu của quá trình mang thai, người phụ nữ thường rơi vào hiện tượng buồn nôn và đau nửa đầu ở những mức độ khác nhau. Bên cạnh đó là các triệu cwhngs choáng váng, mệt mỏi, buồn bực, cáu gắt... Không ít phụ nữ khi mang...

Chủ đề:

Bình luận(0) Đăng nhập để gửi bình luận!

Lưu

Nội dung Text: Chứng nghén khi mang thai

Chứng nghén khi mang thai Khoảng thời gian đầu mang thụ thai, không ít phụ nữ rơi vào trạng thái luôn cảm giác buồn nôn buổi sáng. Đó là do hiện tượng nghén khi có thai. Dưới đây là một vài lời khuyên để giảm tình trạng buồn nôn thai nghén. Trong giai đoạn đầu của quá trình mang thai, người phụ nữ thường rơi vào hiện tượng buồn nôn và đau nửa đầu ở những mức độ khác nhau. Bên cạnh đó là các triệu cwhngs choáng váng, mệt mỏi, buồn bực, cáu gắt... Không ít phụ nữ khi mang thai ở trong trạng thái này khi mới bắt đầu có thai. Theo y học, những hiện tượng này được gọi là phản ứng thai sớm, tức là hiện tượng nghén bắt đầu và báo hiệu rằng người phụ nữ đã thụ thai. Những hiện tượng này xuất hiện trong khoảng thời gian từ sáu đến mười hai tuần. Chứng buồn nôn thường xảy ra vào lúc sáng sớm hoặc lúc đói bụng. Bên cạnh đó có nhiều trường hợp bị nghén và không
chịu được những mùi vị như mùi nước xả vải, mùi nước hoa, mùi mỡ rán... Cũng có trường hợp nghén sẽ thèm ăn của chua như chanh, xoài xanh... Những hiện tượng này khéo dài trong khoảng ba tháng, song nó gây không ít phiền nhiễu cho các chị em. Một vài lời khuyên sau sẽ giúp chị em giảm thiểu được chúng và lấy lại được cảm giác thoải mái cho cơ thể.  Ăn ít và ăn thành nhiều bữa. Tập trung và ưu tiên cho những món ăn nhạt, ít chất béo.  Uống nhiều nước và tránh uống nước trái cây, cà phê hoặc rượu.  Nên ăn bánh quy hay các loại bánh cung cấp thành phần dinh dưỡng cao nhưng dễ ăn.  Ngủ đúng giấc và đủ giấc. Tránh thức đêm vì điều đó sẽ khiến mệt mỏi tăng.  Sử dụng các sản phẩm từ gừng tươi sẽ làm giảm cảm giác buồn nôn.  Lưu ý về công dụng của vitamin B6 và vitamin B12 vì hai loại vitamin này có lợi và hữu dụng đối với phụ nữ nghén.  Dọn dẹp, bày trí căn phòng ngủ và khu sinh hoạt thoáng gió, nhiều ánh sáng, tiện nghi.

CÓ THỂ BẠN MUỐN DOWNLOAD

THÔNG TIN

TRỢ GIÚP

HỖ TRỢ KHÁCH HÀNG

Theo dõi chúng tôi

Chịu trách nhiệm nội dung:

Nguyễn Công Hà - Giám đốc Công ty TNHH TÀI LIỆU TRỰC TUYẾN VI NA

LIÊN HỆ

Địa chỉ: P402, 54A Nơ Trang Long, Phường 14, Q.Bình Thạnh, TP.HCM

Hotline: 093 303 0098

Email: support@tailieu.vn

Giấy phép Mạng Xã Hội số: 670/GP-BTTTT cấp ngày 30/11/2015 Copyright © 2022-2032 TaiLieu.VN. All rights reserved.