Làm sao để bớt bị nghén

Khi mang thai cơ thể người phụ nữ sẽ tăng nồng độ hormone progesterone, giảm nhu động ruột nên họ rất hay phải đối mặt với các chứng bệnh đường tiêu hóa như táo bón, tiêu chảy, ăn không tiêu, đầy hơi… Đặc biệt là trong dịp Tết đến xuân về, chế độ ăn uống sinh hoạt bị đảo lộn thì nguy cơ mắc các chứng rối loạn tiêu hóa càng cao. Những món ăn gây rối loạn tiêu hóa Bánh chưng, bánh tét: Đây là những loại bánh đặc trưng trong ngày Tết của người Việt. Mùi vị thơm...

4p bibocumi31 06-03-2013 87 4   Download

Hầu hết bà mẹ mang thai đều tăng cường chế độ dinh dưỡng ngay từ đầu để cung cấp đủ chất cho con mình. Thế nhưng, nên biết rằng chế độ dinh dưỡng cũng cần linh hoạt thay đổi để đáp ứng đúng lúc và đúng lượng cho nhu cầu trong từng giai đoạn phát triển của thai nhi… Ba tháng đầu thai kỳ – Bé và bạn cần gì? Sự khó chịu của những cơn “nghén” không thể so được với niềm hân hoan đón nhận tin con. Trong giai đoạn này, các cơ quan của bé bắt đầu...

2p bibocumi19 11-12-2012 99 4   Download

1. Tại sao sự sẵn sàng cho việc mang thai lại rất quan trọng? Bởi vì nếu bạn chưa sẵn sàng mang thai, có thể bạn sẽ không biết quãng thời gian bạn có thể đang mang bầu (khi thai được khoảng 2-3 tuần). Mà thời điểm từ 2-8 tuần sau khi thụ thai, em bé của bạn thường rất nhạy cảm. Đó là khi các cơ quan (như tim) của em bé của bạn bắt đầu hình thành. Bất cứ điều gì bạn ăn, uống, hút thuốc hoặc tiếp xúc lúc này đều có thể ảnh hưởng nghiêm trọng...

5p bibocumi19 11-12-2012 60 6   Download

Để từ một hợp tử có đường kính khoảng 0,25 mm phát triển thành một em bé nặng khoảng ba cân rất cần thiết một nguồn dinh dưỡng toàn diện. Và nguồn dinh dưỡng ấy hoàn toàn dựa vào sự cung cấp của cơ thể mẹ. Do đó dinh dưỡng của thai phụ hết sức quan trọng đối với sự trưởng thành của thai nhi. Chế độ dinh dưỡng đó phải toàn diện từ trước khi mang thai đến khi em bé được 1 tuổi, quá trình này luôn luôn cần được quan tâm, săn sóc để thai phụ đạt...

3p bibocumi15 18-11-2012 126 24   Download

Vì vậy, không phải cứ ăn nhiều là tốt, mà thai phụ cần phải biết những chất dinh dưỡng nào không thể thiếu. Phụ nữ mang thai cần bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng sau: Sắt Sắt là nguyên liệu để tổng hợp nên hemoglobin - chất có mặt trong tế bào hồng cầu. Thiếu sắt sẽ dẫn đến thiếu máu, phụ nữ mang thai sẽ mệt mỏi, dễ xảy thai, đẻ non, đẻ con nhỏ yếu (suy dinh dưỡng bào thai), dễ bị băng huyết khi sinh, thậm chí có thể dẫn tới tử vong cả mẹ...

3p bibocumi15 18-11-2012 173 33   Download

Ốm nghén là chuyện bình thường đối với các bà bầu và chỉ cần nói đến từ "nghén" là phần lớn chị em đều rùng mình, bởi đó là khoảng thời gian vất vả mà người phụ nữ phải chịu đựng. Các bà bầu còn có hàng trăm kiểu nghén chẳng giống ai mà không sách vở nào ghi hết. Chẳng hiểu những cơn nghén dưới đây thuộc dạng “nghén lành” hay không nhưng ít ra cũng làm cho các đấng lang quân và người thân "nổi da gà". Nghén "yêu" Nhiều chị em khi mang thai thèm ăn thứ này...

3p bibocumi15 16-11-2012 75 2   Download

Hãy cùng xem qua những điểm có lợi và rủi ro khi mang bầu ở những độ tuổi khác nhau 20, 30, 40… để đi đến quyết định bạn sẽ có con khi nào. Tất cả các chuyên gia đều cho biết không có một đích thời gian cụ thể để xây dựng gia đình nhưng lại có những ưu nhược điểm khi bạn mang thai ở những độ tuổi khác nhau. Ví dụ, ở độ tuổi 20, bạn sẽ có thật nhiều năng lượng để thụ thai và chăm sóc em bé nhưng bạn lại chưa thể có nguồn...

4p bibocumi9 15-10-2012 54 8   Download

Việc mẹ xoa bụng là để thể hiện tình cảm âu yếm với con, để tăng sự giao lưu với con. Nhưng việc xoa bụng bầu như vậy có nên không? Kể từ khi biết được rằng có một mầm sống đang lớn dần trong cơ thể cho đến khi cảm nhận được những cử động nhỏ của con rồi đến những cú đạp “huỳnh huỵch” của con trong bụng, gần như bà mẹ nào cũng cảm thấy hạnh phúc vô bờ và luôn mong muốn những điều tốt đẹp nhất cho con. Và khi cảm nhận được sợi dây...

4p bibocumi9 15-10-2012 66 5   Download

Khi mang bầu, có thể bạn được nghe rất nhiều những lời đồn thổi về quá trình dinh dưỡng và các thực phẩm. Hãy chắt lọc lời đồn thổi nào là nên tin và không nên tin bạn nhé. Ăn củ cải đường sẽ khiến bạn bị thiếu máu? Điều này là hoàn toàn chỉ là lời đồn thổi. Thực tế, củ cải đường có chứa nhiều sắt, đường, chất xơ và nước. Nó luôn được coi là một thực phẩm quan trọng bạn cần bổ sung trong suốt thai kỳ. Được biết nguồn chất sắt có trong của cải...

3p bibocumi9 15-10-2012 96 6   Download

Theo khuyến cáo của các nhà chuyên môn, em bé sau sinh cần được bú mẹ, bởi sữa mẹ có rất nhiều ưu điểm. Từ một trường hợp khiếu nại... Chúng tôi nhận phản ánh của anh V.K.T (là chồng của sản phụ V.T.H.T ở TP.HCM).

5p dongkhanh0908 03-10-2012 85 4   Download

Nam giới thuộc về dương, nữ giới thuộc về âm; sự thịnh suy của tinh bố và huyết mẹ là cơ sở mạnh yếu dày mỏng tư chất thông minh của thai nhi... Dưỡng tinh và dưỡng huyết Để sinh ra một đứa trẻ khỏe mạnh, thông minh, Đông y cho rằng, cần coi trọng việc dưỡng thai và dạy dỗ thai sau khi có thai.

4p dongkhanh0908 03-10-2012 79 5   Download

Một số vấn đề nghiêm trọng có thể nảy sinh trong quá trình mang thai và sinh nở. Những biến chứng phổ biến là thai ngoài tử cung, nhiễm trùng do virus herpes, bệnh sởi (rubella), bệnh toxoplasma, tiền sản giật và sản giật, sảy thai và sinh non.

7p dongkhanh0908 03-10-2012 91 2   Download

Cách tốt nhất cho phụ nữ sau khi sinh đủ sữa cho con bú là chú trọng chế độ ăn uống. ) Dưới đây là một số món ăn bài thuốc bồi bổ thúc sữa cho sản phụ:

3p dongkhanh0908 03-10-2012 134 7   Download

Khi bị táo bón sau sinh, cần ăn các thức ăn mềm, những loại thực phẩm dễ tiêu. Đông y cho rằng, sau sinh do mất máu nhiều khiến khí huyết mất thăng bằng, nước và tân dịch bị suy hao làm ảnh hưởng tới chức năng nhu động của ruột, phân chậm tống ra ngoài nên quá trình lưu lại ở ruột bị đại tràng hút kiệt nước, phân rắn lại mà sinh táo bón.

4p dongkhanh0908 03-10-2012 103 3   Download

Ở mỗi giai đoạn phát triển của bé, bố mẹ cần có những kiến thức và cách chăm sóc tương ứng để thích ứng với sự phát triển của thai nhi. Ở kỳ 1, tác giả đã cung cấp kiến thức liên quan đến thời điểm vàng để bắt đầu kích thích giác quan cho bé.

5p dongkhanh0908 03-10-2012 80 12   Download

.Đông y coi trọng việc bảo vệ thai, dưỡng thai và đã tích lũy được nhiều kinh nghiệm phong phú. Để bảo vệ thai và dưỡng thai cần làm tốt những việc dưới đây. “Phép dưỡng thai từng tháng” trong Đông y đã đề xuất “

4p dongkhanh0908 03-10-2012 72 4   Download

Hoang mang, lo lắng là tâm trạng chung của nhiều người khi được thông báo mang song thai (đa thai). Các chuyên gia cho rằng đây là một hiện tượng hết sức bình thường bởi khi đó người mẹ phải đối diện với nhiều nguy cơ hơn hẳn so với những bà mẹ đơn thai. . Đa thai là hiện tượng mang thai từ hai bé trở lên hay còn được gọi là sinh đôi, sinh ba…

10p dongkhanh0908 03-10-2012 99 10   Download

Một số bạn đọc hỏi về cách dùng mía để trị nôn cho phụ nữ đang thai nghén và cho trẻ ra mồ hôi trộm. Nhân đây, chúng tôi đề cập đến một số cách dùng mía trong chữa bệnh. Lương y Phạm Như Tá hướng dẫn: theo y học cổ truyền thì mía có vị ngọt, tính mát, có những công dụng như: thanh nhiệt ( làm mát cơ thể), điều hòa chức năng dạ dày, nhuận trường, giải rượu, sinh tân dịch (tạo nước cho cơ thể), chữa sốt cao, trị kiết lỵ, trị ho (do nhiệt), bổ tâm...

3p dongkhanh0908 03-10-2012 74 2   Download

Bác sĩ lưu ý, nếu chị em đã từng có lần bị sẩy thai cần trao đổi với bác sĩ về hoàn cảnh sẩy thai để biết nguyên nhân. Trong trường hợp này cần khám và chăm sóc trước khi mang thai nhằm tìm nguyên nhân gây sẩy thai để giải quyết một số nguyên nhân thực thể. Vì có 50% trường hợp sẩy thai là do bất thường về di truyền; nếu sẩy thai nhiều lần liên tiếp nhiều khả năng là do bệnh lý di truyền, bất đồng nhóm máu ở bố, hay mẹ; còn sẩy thai to và liên tiếp có thể là...

4p dongkhanh0908 03-10-2012 85 2   Download

Mang thai là một hiện tượng sinh lý bình thường, nhưng nếu các bà mẹ không được chăm sóc, quản lý, phát hiện và điều trị các bất thường trong thai nghén kịp thời dễ xảy ra tai biến cho mẹ, con và có thể dẫn đến tử vong. Do đó người phụ nữ mang thai cần phải biết cơ bản về những kiến thức chăm sóc thai nghén một cách phù hợp.

7p dongkhanh0908 03-10-2012 305 41   Download