Để chăm sóc da hiệu quả nhất

Chia sẻ: Tu Oanh03 | Ngày: | Loại File: PDF | Số trang:5

Thêm vào BST

Báo xấu

67
lượt xem 2
download

Download Vui lòng tải xuống để xem tài liệu đầy đủ

Đối với người có vóc dáng trung bình, da chiếm khoảng 4kg trọng lượng... Da không những là cơ quan bảo vệ cơ thể khỏi tác hại của các yếu tố cơ, lý, hoá học, bức xạ, ô nhiễm vi khuẩn, mà còn đóng vai trò điều hoà thân nhiệt bài tiết mồ hôi, trao đổi chất.

Chủ đề:

Bình luận(0) Đăng nhập để gửi bình luận!

Lưu

Nội dung Text: Để chăm sóc da hiệu quả nhất

Để chăm sóc da hiệu quả nhất Đối với người có vóc dáng trung bình, da chiếm khoảng 4kg trọng lượng...
Da không những là cơ quan bảo vệ cơ thể khỏi tác hại của các yếu tố cơ, lý, hoá học, bức xạ, ô nhiễm vi khuẩn, mà còn đóng vai trò điều hoà thân nhiệt bài tiết mồ hôi, trao đổi chất. Chỉ nhìn vào sự biến đổi của da, có thể xác định được phần nào của con người. Khi ở lứa tuổi từ 15 đến 22, con người có nước da đẹp nhất, nhưng nếu bạn chưa biết cách duy trì, chăm sóc thì kinh nghiệm nhỏ dưới đây có thể giúp bạn duy trì một làn da tươi tắn và khoẻ mạnh. Trước tiên, hãy nhận dạng da của bạn qua trắc nghiệm nhỏ sau: Sau khi rửa mặt sạch, bạn cảm thấy da mình: a. Hơi căng và đau nhẹ khi cười mỉm. b. Rất sạch, nhưng sau đó 20 phút da lại trở nên láng bóng. c. Không có vấn đề gì. d. Cũng bóng loáng sau đó nhưng chỉ ở vùng dọc theo mũi và trán (vùng chữ T). Khi bạn ngưng không dùng kem dưỡng da ban đêm: a. Da trở nên xù xì thô ráp và bóng từng mảng nhỏ. b. Da nhờn dầu hơn. c. Vẫn bình thường như đang dùng kem. d. Vẫn bị bóng nhờn ở vùng chữ T Quan sát lỗ chân lông, bạn thấy: a. Không có biểu hiện gì, dù đưa sát mặt vào gương. b. Để gương cách xa 30cm vẫn thấy rõ lỗ chân lông. c. Cách khoảng 30cm, da vẫn mịn và đều. d. Chỉ những vùng chữ T là thấy rõ vết lỗ chân lông. Đáp án:
- Đa số là câu a: Da khô - Đa số là câu b: Da nhờn - Đa số câu c: Da bình thường - Đa số là câu d: Da hỗn hợp Và đây là các hướng dẫn cụ thể: Với da nhờn dầu: Đây là loại da khô phổ biến ở tuổi dậy thì, đặc biệt là ở thiếu nữ do sự thay đổi của các hormone, trong đó nỗi ám ảnh thường trực là mụn. Các tuyến bã nhờn tập trung chủ yếu ở da mặt và da đầu. Do quá trình bài tiết ra nhiều chất bã nhờn, ảnh hưởng của nội tiết tố androgenic làm cho tuyến bã phình to, khi các chất bã nhờn bị chặn lại do ảnh hưởng của mỹ phẩm, bịu bẩn ứ đọng ngăn cản sự bài tiết, tạo môi trường thuận lợi cho vi khuẩn phát triển, gây ra mụn. Ai thường xuyên thức khuya, tinh thần căng thẳng, ăn nhiều chất đường hay chất béo, chức năng dạ dày rối loạn cũng dễ bị nhiều mụn trên mặt. Những điều nên làm: Tẩy trang: Hãy cẩn thận vì bã nhờn phản ứng oxy hoá mạnh với các gốc tự do, da nhờn cần được chăm sóc nhẹ nhàng, nếu tẩy quá mạnh bề mặt da, da càng tiết ra nhiều chất bã nhờn hơn để tự bảo vệ, hậu quả là da bị tổn thương, dễ bị kích thích và sinh nhiều mụn. Nên dùng sữa rửa mặt loại nhẹ, không chứa dầu. - Nên dùng kết hợp với nước cân bằng da, loại chống nhờn, nhằm làm khít lỗ chân lông và giúp hạn chế quá trình sản xuất bã nhờn (nên dùng sản phẩm cùng một hãng vì chúng được sản xuất để bổ sung cho nhau, đem lại hiệu quả cao hơn).
- Nếu da bị mụn nhiều, có thể dùng kết hợp thuốc bôi và uống chống viêm. Không nên nghĩ rằng dùng liều thuốc mạnh, hay bôi thật dày để mụn mau hết. Với da hỗn hợp: Đây là loại da khá khó chịu, hay bị nhờn dầu nơi trán, mùi (và có khi cả cằm), nhưng lại khô bên má. Sau khi rửa mặt khoảng 20 phút hay buổi sáng ngủ dậy, vùng chữ T thường bóng nhờn với lỗ chân lông to, có mụn cám, trong khi các vùng da còn lại khô, nhám, đôi khi sạm lại. Da hỗn hợp cũng tuỳ thuộc vào độ tuổi, thời tiết, sự ảnh hưởng của hormone... - Cách chăm sóc: Da hỗn hợp, cần phải chăm sóc kỹ hơn, điều tiết tuyến dầu ở vùng chữ T và cung cấp độ ẩm đúng chỗ. Nên dùng thêm các loại vitamin A, C, E, kẽm hay những chất chống oxy hoá (tốt nhất trong các loại thực phẩm). Có thể chăm sóc bổ sung bằng huyết thanh rất hiệu quả. Tránh thoa quá mức kem dưỡng qua đêm và cũng nên tránh rửa mặt bằng sữa (gel) nhiều lần trong ngày. - Với da khô: Nhiều người vẫn thường nghĩ rằng với da khô ta chỉ cần bão hoà lại lượng dầu thiếu hụt của da. Thật ra, phương pháp hiệu quả và tuyệt vời nhất là uống nhiều nước, cung cấp nước cho cơ thể cũng như cho làn da, ít nhất là 8 ly một ngày và bổ sung thêm kem làm ẩm, có chứa hàm lượng nước cao. Máy điều hoà nhiệt độ và gió hanh nắng là kẻ thù với da này. Nên nạp đều vitamin C và E để tăng cao độ chống oxy hoá. Xông hơi cho da cũng là một cách tích cực giúp da đỡ khô: dùng một tô nước nóng lớn, cho vài giọt tinh dầu hay vài cánh hoa hồng, cúi mạt lên tô để hơi nóng xông lên da khoảng 10-15 phút, sau đó massage nhẹ dạ mặt, rửa mặt, đợi cho
da hoàn toàn khô mới thoa kem giữ ẩm, nhất định làn da sẽ mềm mại và tươi sáng hơn.