Hãy nuy vì sức khỏe

Chia sẻ: Bu Bubam | Ngày: | Loại File: PDF | Số trang:5

Thêm vào BST

Báo xấu

56
lượt xem 2
download

Download Vui lòng tải xuống để xem tài liệu đầy đủ

Không phải ngẫu nhiên mà nhiều người thích nuy. Thực ra, nuy cũng có nhiều ưu điểm, rất tốt cho sức khỏe. Bạn không phải là một "tín đố" của trào lưu nuy, nhưng bạn biết không, nuy cũng rất tốt cho sức khỏe. Vì vậy, bạn hãy tạo cho mình thói quen nuy 30 phút mỗi ngày, bạn sẽ cảm thấy khá nhiều điều tuyệt vời. Nếu ngần ngại, hãy đóng cửa và làm việc này trong nhà một mình. Dưới đây là những lý do tại sao nhiều người đánh giá cao việc nên nuy nhiều hơn mỗi ngày. 1....

Chủ đề:

Bình luận(0) Đăng nhập để gửi bình luận!

Lưu

Nội dung Text: Hãy nuy vì sức khỏe

Hãy nuy vì sức khỏe Không phải ngẫu nhiên mà nhiều người thích nuy. Thực ra, nuy cũng có nhiều ưu điểm, rất tốt cho sức khỏe. Bạn không phải là một "tín đố" của trào lưu nuy, nhưng bạn biết không, nuy cũng rất tốt cho sức khỏe. Vì vậy, bạn hãy tạo cho mình thói quen nuy 30 phút mỗi ngày, bạn sẽ cảm thấy khá nhiều điều tuyệt vời. Nếu ngần ngại, hãy đóng cửa và làm việc này trong nhà một mình. Dưới đây là những lý do tại sao nhiều người đánh giá cao việc nên nuy nhiều hơn mỗi ngày. 1. Có ý thức chăm sóc bản thân Khi đã quen với việc nuy mỗi ngày, bạn sẽ cảm thấy cơ thể mình cũng thật quyến rũ và bạn sẽ muốn mình ngày càng đẹp và quyến rũ hơn. Từ đó, tự bản thân bạn sẽ có ý thức chăm sóc mình, tránh những thói quen xấu làm hỏng làn da, dáng vóc hay đường cong trên cơ thể.
2. Có đời sống tình dục tốt hơn Đã quen với cơ thể mình ở nuy, bạn sẽ không còn ngần ngại để đèn sáng khi làm "chuyện ấy". Hơn nữa, một khi đã biết yêu cơ thể mình, bạn sẽ tin rằng anh ấy cũng cảm thấy bạn hấp dẫn. Nhờ vậy mà ban có thêm tự tin để sáng tạo nhiều điều mới nhằm cải thiện "chuyện vợ chồng". 3. Tự tin hơn Không thể phủ nhận một điều là tăng thời gian nuy cũng đồng nghĩa với tăng sự tự tin của bạn. Thực tế, không ai hoàn hảo và bạn cũng vậy. Nhưng một khi đã nuy, bạn sẽ cảm thấy mình không đến nỗi nào và thậm chí còn tự hào về bản thân mình.
4. Ăn uống tốt hơn Nếu ăn trong trạng thái nuy, bạn sẽ dễ dàng nhận ra sự khác biệt của cơ thể sau khi ăn no, đặc biệt là sự thay đổi ở vòng 2. Điều này cũng tốt vì nó giúp bạn điều chỉnh cách ăn uống của mình. Nó sẽ giúp bạn không ăn quá nhiều, tự nhận thức nên ăn những thực phẩm nào và tránh những thực phẩm nào có thể khiến bạn tăng cân, tích mỡ. Một khi thấy vòng 2 có chiều hướng tăng lên, chắc chắn từ hôm sau bạn sẽ giảm khẩu phần ăn và luyện tập tích cực hơn. 5. Cải thiện giấc ngủ Với người mắc chứng mất ngủ do vấn đề thần kinh (về tâm lý như căng thẳng, stress...) thì ngủ nuy giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ rất tốt. Bởi thực tế khi ngủ nuy có thể điều trị các bệnh thần kinh khá cao, đặc biệt là loại bỏ căng thẳng hệ thần kinh ở vùng bụng, nội tạng.
Ngủ nuy còn làm tăng hoạt động của các tuyến da; bài tiết và có lợi cho sự bài tiết, tái sinh của da; hữu ích trong cải thiện sự thích ứng, miễn dịch của cơ thể. Đối bới nam giới, ngủ nuy giúp tăng cường sức khỏe "tinh binh", vì khí huyết lưu thông. Bởi vì nhiệt độ tinh hoàn giảm thì tinh binh hoạt động mạnh mẽ hơn, ngăn ngừa các rối loạn chức năng tình dục ở nam giới. Ở phụ nữ, ngủ nuy sẽ làm giảm nguy cơ bị viêm nhiễm vùng kín do không bị bí bách như khi mặc quấn áo. 6. Tốt cho da
Không bị cản trở bởi quần áo thì hoạt động tuần hoàn máu dưới da cũng được lưu thông tốt hơn. Làn da được "tự do" cũng góp phần giảm thiểu những nguy cơ dị ứng da do quấn áo gây ra (mặc dù khả năng này không xảy ra thường xuyên).