Mùa đông gõ cửa

Chia sẻ: Hien Hien | Ngày: | Loại File: PDF | Số trang:5

Thêm vào BST

Báo xấu

65
lượt xem 5
download

Download Vui lòng tải xuống để xem tài liệu đầy đủ

Các cụ ta vẫn có câu: “Bà khen con bà tốt, đến tháng 11 mới biết con bà hay”. Khi gió heo may về, là lúc mùa đông gõ cửa, cũng là mùa lạnh nhất trong năm... Nhưng thật oái oăm, vào những ngày hanh hao của mùa thu đông, làn da lại bị biến đổi theo chiều hướng không mấy tích cực, dễ bị mất nước, khô nhăn, nứt nẻ... làm đẩy nhanh quá trình lão hoá. Không chỉ những người có làn da khô mới khổ sở với thời tiết này mà ngay cả những người có làn da...

Chủ đề:

Bình luận(0) Đăng nhập để gửi bình luận!

Lưu

Nội dung Text: Mùa đông gõ cửa

Mùa đông gõ cửa Các cụ ta vẫn có câu: “Bà khen con bà tốt, đến tháng 11 mới biết con bà hay”. Khi gió heo may về, là lúc mùa đông gõ cửa, cũng là mùa lạnh nhất trong năm...
Nhưng thật oái oăm, vào những ngày hanh hao của mùa thu đông, làn da lại bị biến đổi theo chiều hướng không mấy tích cực, dễ bị mất nước, khô nhăn, nứt nẻ... làm đẩy nhanh quá trình lão hoá. Không chỉ những người có làn da khô mới khổ sở với thời tiết này mà ngay cả những người có làn da thường, hoặc da dầu cũng phải băn khoăn, lo lắng. Chính vì vậy, đòi hỏi phải có sự chăm sóc đặc biệt cho làn da vào thời điểm này... Về mùa đông, độ ẩm trong không khí giảm xuống làm cho da không giữ được nước và hay bị khô nẻ. Vậy làm thế nào để cho da mịn và đẹp? Bảo vệ da dưới ánh nắng mặt trời Bạn có thể cảm thấy buồn cười, vì mùa đông thật hiếm khi có nắng, và ánh nắng cũng không gây rát bỏng da như mùa hè. Nhưng sự thực là việc bảo vệ da trong mùa đông cũng quan trọng như việc bảo vệ da bất cứ lúc nào trong năm, bởi nó giúp da khỏi bị khô và chống lại các tia cực tím. Vì vậy, hãy bôi một lớp mỏng kem chống nắng mỗi khi ra ngoài. Cung cấp nước cho da Có hai cách để cung cấp nước cho da: trực tiếp và gián tiếp. Với cách trực tiếp, chúng ta có thể dùng các loại kem làm tăng độ ẩm cho da như Nivea, Hazeline, Vazeline... Ngoài các loại kem, bạn cũng có thể đắp mặt nạ hoa quả. Hoa quả tươi thái lát mỏng hoặc xay sinh tố đắp lên da khoảng 10-15 phút sau đó rửa sạch mặt bằng nước. Các loại hoa quả thông thường có thể áp dụng là mướp đắng, dưa chuột, dưa gang, củ đậu. Hoa quả tươi có nhiều vitamin, nước và khoáng chất làm da tươi mát.
Một biện pháp đơn giản mà cũng cho hiệu quả không kém là rửa mặt bằng nước gạo mới vo. Loại nước này có rất nhiều vitamin và protein. Đối với cách gián tiếp, để cung cấp đủ nước cho cơ thể, mỗi ngày chúng ta cần uống khoảng 2 lít nước. Đó chính là lượng nước bị mất đi qua đường bài tiết. Tùy theo từng hoàn cảnh lao động mà lượng nước bổ sung có thể nhiều hơn, ví dụ như người công nhân cần nhiều nước hơn những người làm tại văn phòng. Có nhiều cách để cung cấp nước cho cơ thể như uống nước lọc, nước hoa quả tươi, nếu có điều kiện uống nước cam là tốt nhất hoặc nước canh thông qua bữa ăn hàng ngày. Không tắm nước quá nóng Về mùa đông không thể tắm nước lạnh nhưng nước quá nóng sẽ làm mất lớp chất nhờn bảo vệ da và như vậy dễ bị mất nước, làm cho da bị khô nẻ. Hiện nay, không khí bị ô nhiễm nặng cũng là nguyên nhân làm cho da bị khô. Để cải thiện tình trạng này, các bạn gái nên rửa mặt bằng nước mát ngay sau khi ở ngoài đường về, sau đó mới dùng sữa rửa mặt, rồi lại rửa sạch bằng nước lã. Buổi tối, trước khi đi ngủ, bạn nên xoa bóp da bằng cách dùng 3 ngón tay (trỏ, giữa và nhẫn) miết trên da từ trán ra hai bên, từ cánh mũi lên mang tai và từ mang tai xuống cằm. Đây cũng là biện pháp dưỡng da và bảo vệ da có hiệu quả cao, có tác dụng chống nhăn, giúp tuyến bã của da lưu thông tốt. Tiếp xúc với chất tẩy rửa Các bà nội trợ là những người hay tiếp xúc với chất này. Để cho da
tay mịn màng, sau khi làm xong, nên ngâm ngay tay vào nước, rửa sạch, thấm khô và bôi kem ngay. Da bàn tay mỏng hơn các vùng da khác trên cơ thể, vì thế, nó cần được bảo vệ và chăm sóc kỹ lưỡng hơn. Mỗi buổi tối, sau khi đã làm xong mọi việc, hoặc sau khi tiếp xúc với nước lâu, hãy rửa sạch và lau tay thật khô rồi bôi lên mu bàn tay và cả lòng bàn tay một lớp mỏng kem dưỡng. Nếu trời thật lạnh, nhớ đeo găng tay, vì găng tay không chỉ giữ ấm mà còn giúp da bàn tay mềm mại. Khuỷu tay, đầu gối và bàn chân thường được bọc kín trong quần áo trong những tháng mùa đông, và chúng thường bị “bỏ quên” cho tới mùa xuân năm sau, khi bạn muốn khoe chúng ra ánh nắng. Quần áo dày, bốt cao…cọ xát có thể làm khô da và làm phần da bị cọ xát dày lên. Cách giải quyết là hãy chà nhẹ phần da đó bằng một bàn chải lông mềm hoặc một miếng bọt biển và bôi lên một lớp kem – chọn loại kem có nhiều dưỡng chất. Chọn một loại kem dưỡng môi thật tốt để dùng hàng ngày, và tránh liếm môi, bởi liếm môi có thể làm môi rạn và nứt nẻ. Nếu môi bạn bị nẻ hoặc khô quá mức, hãy thử loại kem dưỡng môi giàu vaseline trước khi đi ngủ và bạn sẽ thấy lớp da mềm ở môi được cải thiện đáng kể vào sáng hôm sau. Chăm sóc da tại nhà là cần thiết, tuy nhiên nếu bớt chút thời gian đến Spa hàng tuần thì hiệu quả sẽ cao hơn. Đối với một số bước nhất định như dùng serum, dưỡng chất, hay vitamin, ở nhà thường khong có các trang thiết bị giúp thẩm thấu sản phẩm. Làn da khô, sần, cần được chăm sóc bằng các sản phẩm có độ dưỡng cao, giúp giữ nước cho da, lấy đi một cách nhẹ nhàng lớp tế bào chết mờ, xỉn.
Tuy nhiên, một chế độ dinh dưỡng cân bằng và hợp lý là điều cần thiết nhất. Chỉ cần bạn ăn uống tốt, ngủ đủ và đúng giờ, uống nhiều nước, tập thể dục thường xuyên và tránh những căng thẳng thần kinh thì làn da của bạn sẽ mạnh khỏe, để có thể chịu đựng những khắc nghiệt của thời tiết.