ngợi ca sống chậm: phần 1

INPRAISE OF SLOWNESS<br /> (Jean – Carl Honoré)<br /> Tên sách: NGỢI CA SỐNG CHẬM<br /> Dịch từ nguyên bản tiếng Anh: In praise of Slow<br /> Tác giả: Jean-Carl Honoré<br /> Người dịch: Đoàn Ngọc Thanh, Vũ Hoài Thủy<br /> Hiệu đính: Nguyễn Thị Thu Yến<br /> Nhà xuất bản: NXB Phụ nữ<br /> Kích thước: (14,5x20,5)cm<br /> Số trang: 370<br /> Người gõ (TVE): picicrazy, Red_Chan, sonyvaio, blue_hvtd, wannabe,<br /> svcntnk42a1, hi_iamcoming, mgvn<br /> Tạo ebookn (TVE): lilypham<br /> Ngày hoàn thành: 15/10/2009<br /> ---------http://thuvien-ebook.com<br /> <br /> Carl Honoré là một nhà báo hiện sống tại London. Ông là cây bút chuyên viết<br /> cho các tờ báo Economist, Observer, National Post và Houston Chronicle. Ngợi<br /> ca Sống chậm là cuốn sách mang lại tên tuổi lừng lẫy trên toàn cầu cho Carl<br /> Honoré, với các thông tin chi tiết tại website: www.inpraiseofslow.com<br /> Ebook miễn phí tại : www.Sachvui.Com<br /> Cuộc sống còn có nhiều cái quan trọng hơn là tăng tốc<br /> GANDHI<br /> Những ngày này,nền văn hóa của chúng ta dạy rằng nhanh là đúng. Và để<br /> nhanh được, chúng ta đã phải trả giá bằng tất cả: công việc, ăn uống, sức khỏe,<br /> các mối quan hệ và đời sống dục tình của chúng ta. Cuốn sách kỳ diệu của Carl<br /> Honoré đã thách thức sự tôn thờ tốc độ bằng cách chứng minh: Sống Chậm mới<br /> là thời thượng. Sống lành mạnh hơn trong một thế giới hiện đại cuồng nộ, tạo lập<br /> sự cân bằng giữa nhanh và chậm, điều độ, tự chủ và minh triết. Những điều tra<br /> đầy hứng thú của Honoré soi sáng phương thức mới mẻ để sống trọn vẹn đời ta<br /> một cách viên mãn, hiệu quả, trong triết lý sâu sa của Chậm.<br /> “Hãy đọc cuốn sách này mỗi ngày một chương - để thông điệp mang tính đột<br /> phá của nó ngấm vào trong bạn, hoàn toàn thay đổi cuộc đời bạn”.<br /> Bill MacKibben, tác giả của The End of Nature<br /> “Cuốn sách này đã phản kháng một cách đầy thuyết phục với lối sống gấp vô<br /> tình và đưa ra những gợi ý thật cụ thể, hấp dẫn về những cách thức để kéo dài<br /> khoảnh khắc sống”<br /> Los Angeles Times<br /> “Truyền cảm hứng gấp triệu lần bất kỳ cuốn sách nào về đổi thay lối sống...”<br /> Sunday Express<br /> “Honoré đưa ra những bằng chứng thuyết phục, gợi ý rằng việc kiểm soát<br /> nhịp độ cuộc sống của ta khiến ta không chỉ khỏe mạnh và hạnh phúc hơn, mà<br /> còn mang lại một phong cách sống hiệu quả và xứng đáng”.<br /> Globe and Mail<br /> “Cuốn sách có một giọng điệu riêng, gần gũi bên cạnh những khảo sát kỹ<br /> lưỡng của tác giả. Sức mạnh lớn lao của nó nằm ở sự nối kết những ý tưởng<br /> dường như khác biệt (ăn chậm và làm chậm!), mang tới cho ta một cái nhìn thật<br /> sâu và độc đáo về một vấn đề văn hóa rộng lớn... Honoré đã cho độc giả một cơ<br /> hội để thay đổi cuộc đời của họ”.<br /> Vancouver Sun<br /> Mục lục<br /> DẪN LUẬN - THỜI ĐẠI CỦA SỰ RỒ DẠI<br /> <br /> CHƯƠNG MỘT - HÃY LÀM MỌI VIỆC NHANH HƠN<br /> CHƯƠNG HAI – CHẬM LÀ TỐT ĐẸP<br /> CHƯƠNG BA - ĐẨY NHANH TỐC ĐỘ BÀN ĂN<br /> CHƯƠNG BỐN – ĐÔ THỊ: PHA TRỘN GIỮA CŨ VÀ MỚI<br /> CHƯƠNG NĂM – TINH THẦN VÀ THỂ XÁC: MỘT TINH THẦN LÀNH<br /> MẠNH TRONG MỘT CƠ THỂ CƯỜNG TRÁNG<br /> CHƯƠNG SÁU - Y HỌC: BÁC SĨ VÀ ĐỨC KIÊN NHẪN<br /> CHƯƠNG BẢY - TÌNH DỤC: NGƯỜI TÌNH BÀN TAY CHẬM<br /> CHƯƠNG TÁM - LÀM VIỆC: NHỮNG LỢI ÍCH KHI CÔNG VIỆC BỚT<br /> NHỌC NHẰN<br /> CHƯƠNG CHÍN - THƯ NHÀN: TẦM QUAN TRỌNG CỦA NGHỈ NGƠI<br /> CHƯƠNG MƯỜI - TRẺ EM: NUÔI DẠY MỘT ĐỨA TRẺ KHÔNG VỘI<br /> VÃ<br /> KẾT LUẬN - TÌM RA NHỊP CHUẨN<br /> CHÚ GIẢI - PHẦN DẪN LUẬN<br /> DANH MỤC NGUỒN THÔNG TIN<br /> LỜI CẢM ƠN<br /> Tặng Miranda, Benyamin và Susannah<br /> <br /> DẪN LUẬN - THỜI ĐẠI CỦA SỰ RỒ DẠI<br /> Con người sinh ra rồi kết hôn, sống rồi chết, đều ở giữa vòng náo loạn điên<br /> cuồng đến mức bạn tưởng như họ sẽ phát điên.<br /> WILLIAM DEAN HOWELLS, 1907.<br /> Vào một buổi trưa chan hòa ánh nắng hè năm 1985, chuyến du lịch châu Âu<br /> thời niên thiếu của tôi tới chặng dừng trên một quảng trường ở ngoại ô Rome.<br /> Chuyến xe buýt quay về thành phố đã chậm hai mươi phút và vẫn chưa thấy<br /> bóng dáng đâu. Tuy vậy, sự chậm trễ chẳng làm tôi phiền lòng. Thay vì đi đi lại<br /> lại trên vỉa hè hoặc gọi điện cho công ty xe buýt để phàn nàn, tôi mở máy nghe<br /> Walkman, rồi ngả người trên ghế băng, lắng nghe Simon và Garfunkel hát về nỗi<br /> hân hoan được chậm rãi và làm cho thời khắc kéo dài. Từng chi tiết của quang<br /> cảnh ấy đã in sâu trong ký ức tôi: hai chú nhóc đá bóng quanh đài phun nước<br /> thời Trung cổ; những cành cây lòa xòa quệt trên nóc bức tường bằng đá; một quả<br /> phụ già nua xách túi rau về nhà.<br /> Mười lăm năm thoắt trôi qua, mọi sự đều đã thay đổi. Khung cảnh giờ chuyển<br /> thành sân bay Fiumicino nhộn nhịp của thành Rome và tôi là một phóng viên<br /> nước ngoài đang vội vã bắt chuyến bay về nhà ở Luân Đôn. Thay vì thư thái lấy<br /> chân đá sỏi cuội trên đường, tôi lao vội qua phòng chờ khởi hành, thầm nguyền<br /> rủa những ai cắt ngang đường mà lại đi chậm hơn. Đáng lẽ nghe dân ca từ chiếc<br /> Walkman rẻ tiền, tôi lại nói chuyện bằng điện thoại di động với một biên tập<br /> viên cách xa hàng ngàn cây số.<br /> Bên cửa lên máy bay, tôi nhập vào cuối một hàng người dài dằng dặc, ở đấy<br /> chẳng có việc gì để làm ngoại trừ, đúng vậy, việc không làm gì cả. Duy có điều<br /> tôi không chịu được cảnh không làm gì cả ấy nữa. Để chờ đợi cho hữu ích, cũng<br /> là để bớt sốt ruột, tôi đọc lướt một tờ báo. Chính lúc đó, mắt tôi bắt gặp một bài<br /> viết sau này gợi cho tôi cảm hứng viết cuốn sách về sự chậm rãi.<br /> Những dòng chữ bắt tôi dừng lại giữa đường ấy là: “Chuyện kể một phút<br /> trước giờ đi ngủ.” Giúp các bậc cha mẹ thu xếp ổn thỏa với bọn trẻ mất-thời-giờ,<br /> nhiều tác giả đã rút gọn các câu chuyện cổ kinh điển thành những mẩu hoàn<br /> chỉnh mất đúng sáu mươi giây. Hãy thử tưởng tượng Hans Christian Andersen<br /> mà bắt gặp những mẩu tóm tắt lỗi lạc này thì sẽ ra sao. Phản ứng đầu tiên của tôi<br /> là reo lên Eureka! Khoảng thời gian này tôi thường bị kẹt vào một cuộc-chiếnbuổi-tối-gay-go với cậu con trai hai tuổi, cháu rất thích những câu chuyện dài<br /> đọc bằng giọng trầm bổng êm tai. Tuy vậy, mỗi buổi tối tôi lái cháu sang những<br /> chuyện cực ngắn và đọc thật nhanh. Chúng tôi thường cãi cọ. Cháu kêu: “Bố đọc<br /> nhanh quá.” Hoặc, trong khi tôi đi ra cửa, “Con muốn chuyện nữa cơ!” Một phần<br /> <br />