Nguyên tắc chạy tiếp sức (giáo án 2)

Chia sẻ: Lê Quang Trị | Ngày: | Loại File: DOC | Số trang:2

Thêm vào BST

Báo xấu

313
lượt xem 48
download

Download Vui lòng tải xuống để xem tài liệu đầy đủ

Tham khảo tài liệu 'nguyên tắc chạy tiếp sức (giáo án 2)', giải trí - thư giãn, thể dục thể thao phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả

Chủ đề:

Bình luận(0) Đăng nhập để gửi bình luận!

Lưu

Nội dung Text: Nguyên tắc chạy tiếp sức (giáo án 2)

Ngày…..tháng…..năm20… Tuần:01, Tiết PPCT:02 Ký duyệt GIÁO ÁN 2 1. CHẠY TIẾP SỨC : Học cách trao, nhận tín gậy. 2. BÀI THỂ DỤC: Ôn động tác 1-2 của nữ, động tác 1-6 của nam. Học động tác 3 của nữ, động tác 7-15 của nam. I – Mục tiêu - Học sinh nắm được cách trao và nhận tín gậy ( tại chỗ ). - Học bài Thể dục + Nhịp điệu ( nữ ) Ôn động t ác 1-2; Học động tác 3 + Phát triển chung ( nam ) Ôn động tác 1 – 6; Học 7-15. II – Địa điểm, phương tiện - Địa điểm : Sân trường,vệ sinh nơi tập. - Phương tiện : Chuẩn bị còi, tín gậy, tranh ảnh liên quan. III – Tiến trình lên lớp : Định Nội dung Phương pháp tổ chức lên lớp lượng 1.Phần mở đầu 5 - 10’ Đội hình nhận lớp a) Nhận lớp : Kiểm tra sĩ số,phổ biến nội dung, GV yêu cầu buổi học. G V G b) Khởi động - Khởi động chung: G V Xoay các khớp : Cồ tay, cổ chân, hông, gối,… 2l x 8n G V Duỗi chân, xoạc dọc, xoạc ngang, luờn, vặn G V mình. Đội hình khởi động chung - Khởi động chuyên môn : GV Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau. 2l x 15m Chạy nâng gót chạm mông,đá lăng chân ra trước. c) Kiểm tra bài củ: GV gọi 1 học sinh thực hiện bài TD Nữ, 1 học sinh thực hiện bài TD nam GV nhận xét, đánh giá, cho điểm HS. Đội hình khởi động CM ộ             GV quan sát, nhắc học sinh KĐ nghiêm túc. 2.Phần cơ bản 28 – 30’ Phân lớp thành 2 nhóm a . CHẠY TIẾP SỨC: *Nam học bài thể dục. -Giới thiệu về môn chạy tiếp sức và tín gậy để *Nữ học chạy tiếp sức. HS nắm. Nhóm Nữ: thành 2 hàng ngang, -Tại chổ tập trao tín gậy(gồm có 02 cách trao và tập các bài tập bổ trợ cho chạy nhận tín gậy,GV giới thiệu cả 2 cách nhưng chỉ tiếp sức: dạy 1 cách) + Cách trao – nhận tín gậy từ dưới lên: ứGV + Cách trao – nhận tín gậy từ trên xuống:
-GV cho HS tập tại chổ trao – nhận tín gậy bằng ố ( C ố 2 tay luân phiên đổi nhau. -Sau đó cho HS vừa đi bộ vừa trao – nhận tín gậy. b. BÀI TD: Nam : + Ôn động tác 1 – 6 + Học động tác 7– 15 Nhóm Nam: thành 2 hàng ngang Ôn và Học mới bài thể dục: ôn: ôCSự TD ành nh Nữ: * Động tác 3 Di chuyển tiến lùi Học: ọ nh ọ nh GV *GV làm mẫu nhanh, chậm *GV hô nhịp để HS tập, lúc đầu chậm sau đó hô nhịp nhanh hơn. * GV quan sát sửa sai. * Hết thời gian luyện tập GV ra tín hiệu các nhóm đổi nội dung tập luyện. Phương pháp * Củng cố: như trên. *GV gọi bất kỳ một em nam thực hiện bài tập từ 1-20 *GV gọi bất kỳ một em nữ thực hiện bài tập từ 1- 4. 3.Phần kết thúc 3 – 5’ 3GV - Hồi tĩnh, thả lỏng. 5’ 2 - Giao bài tập về nhà. - Nhận xét đánh giá buổi học 5’ 2 - Xuống lớp 5’ 2 5’ 2