Nguyên tắc chạy tiếp sức (giáo án 9)

Chia sẻ: Lê Quang Trị | Ngày: | Loại File: DOC | Số trang:2

Thêm vào BST

Báo xấu

561
lượt xem 31
download

Download Vui lòng tải xuống để xem tài liệu đầy đủ

Chạy tiếp sức: Nắm được một số điểm trong luật chạy tiếp sức, KT phối hợp của người trao và nhận tín gậy. vận dụng vào tập luyện và thi đấu. - Bài TD: thực hiện đúng các ĐT đã học, nắm động tác mới sau đó ghép với ĐT cũ, vận dụng vào để tập luyện nâng cao sức khỏe.

Chủ đề:

Bình luận(0) Đăng nhập để gửi bình luận!

Lưu

Nội dung Text: Nguyên tắc chạy tiếp sức (giáo án 9)

Ngày…..tháng…..năm20… Tuần: 05, Tiết PPCT:09 Ký duyệt GIÁO ÁN 9 1. CHẠY TIẾP SỨC: Học một số điểm trong luật điền kinh, phần chạy tiếp sức 4x100m Ôn phối hợp của người trao và nhận tín gậy, thể lực. 2. BÀI THỂ DỤC:Ôn động tác 1-8 của Nữ, 1-40 của nam. Học ĐT 09 của nữ, 41- 50 của nam. I – Mục tiêu - Chạy tiếp sức: Nắm được một số điểm trong luật chạy tiếp sức, KT phối hợp của người trao và nhận tín gậy. vận dụng vào tập luyện và thi đấu. - Bài TD: thực hiện đúng các ĐT đã học, nắm động tác mới sau đó ghép với ĐT cũ, vận dụng vào để tập luyện nâng cao sức khỏe. II – Địa điểm, phương tiện - Địa điểm: Sân trường, vệ sinh nơi tập - Phương tiện: Chuẩn bị còi, tín gậy, nhạc, tranh ảnh liên quan. III – Tiến trình lên lớp : Định Nội dung Phương pháp tổ chức lên lớp lượng 1.Phần mở đầu 8-10’ Đội hình nhận lớp a) Nhận lớp : Kiểm tra sĩ số,phổ biến GV nội dung, yêu cầu buổi học. GV G b) Khởi động - Khởi động chung: GV Xoay các khớp : Cồ tay,cổ chân, GV hông,gối,gập,ép ngang, ép dọc. 2lx8n GV - Khởi động chuyên môn : Đội hình khởi động chung Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy GV đạp sau.Chạy nâng gót chạm mông. c) Kiểm tra bài cũ: 1-2’ Gọi 2 em HS thực hiện kỹ thuật trao và nhận tín gậy. GV nhận xét, đánh giá, cho điểm. Đội hình khởi động CM ộ             2 . Phần cơ bản 28-30’ GV chia lớp làm 02 nhóm tập a .Chạy tiếp sức: luyện nam, nữ riêng * Học một số điểm trong luật điền Nhóm 1: Nam tập chạy TS kinh nội dung chạy tiêp sức 4x100m - GV cho HS ngồi tại chổ vừa giới - Đường chạy: thiệu luật, giảng giải, phân tích
- Tín gậy cho học sinh nắm. - Luật thi đấu 2l - Cho nhóm 02 hs tập KTXP trao * Ôn: Phối hợp kỹ thuật trao và nhận và nhận tín gậy tín gậy. - Sau đó cho nhóm 04 hs tập và * Thể lực:chạy biến tốc đoạn 100m thay đổi vị trí luân phiên. - GV quan sát, nhắc nhỡ và sữa sai. Nhóm 2:nữ ôn và học bài TD - GV thị phạm, phân tích các động tác mới - Sau đó cho hs thực hiện 2-3 b. Ôn bài TD nam, nữ: *Ôn: lần. - Nữ: ôn động tác 1-8, học ĐT 9 - Sau đó ghép với các ĐT đã - Nam: ôn động tác 1-40, học ĐT 41- học 50 - GV quan sát, nhắc nhỡ, sữa *Yêu cầu:Thuộc động tác, thực hiện sai cơ bản đúng kỹ thuật, thực hiện đều Sau khi hết thời gian tập đúng nhịp hô. luyện, gv cho các nhóm đổi chổ * Học mới: và nội dung tập, phương pháp - Động tác 31 - 40 của nam dạy giống nhau ở cả 02 nhóm. - Học ĐT 9 của nữ: 3.Phần kết thúc 3 – 5’ 3GV - Hồi tĩnh,thả lỏng. 5’ _ - Giao bài tập về nhà. - Nhận xét đánh giá buổi học 5’ _ - Xuống lớp 5’ _ 5’ _