M C L CỤ Ụ
PH N M ĐUẦ Ở Ầ
1. Lí do ch n đ tài ọ ề ..............................................................................................1
2. Câu h i nghiên c uỏ ứ ...........................................................................................1
3. M c đích nghiên c uụ ứ ........................................................................................1
4. Ph m vi, đi t ng và khách th nghiên c uạ ố ượ ể ứ
...........................................................................………………………………....1
5. Tính m i c a đ tàiớ ủ ề ..........................................................................................2
6. Nhi m v nghiên c uệ ụ ứ .......................................................................................2
7. Ph ng pháp nghiên c uươ ứ ..................................................................................2
8. Gi thuy t nghiên c uả ế ứ ......................................................................................2
9. Đóng góp c a đ tàiủ ề ..........................................................................................2
PH N N I DUNGẦ Ộ
Ch ng I. C s lí lu nươ ơ ở ậ ....................................................................................3
1. L ch s nghiên c u v n đị ử ứ ấ ề...............................................................................3
2. Các khái ni m c b n ệ ơ ả ......................................................................................3
2.1 Khái ni m v kĩ năng ệ ề .....................................................................................3
2.2. Khái ni m v c m xúcệ ề ả ..................................................................................3
2.3. Khái ni m ki m soát c m ệ ể ả xúc .....................................................................4
3. Vai trò c a vi c ki m soát c m xúc và h n ch c m xúc tiêu c củ ệ ể ả ạ ế ả ự ................4
Ch ng II. Th c tr ng ki m soát c m xúc và h n ch c m xúc tiêu c cươ ự ạ ể ả ạ ế ả ự 5
1. Quá trình nghiên c u th c tr ngứ ự ạ .......................................................................5
2. K t qu nghiên c u tế ả ứ h c tr ngự ạ ........................................................................5
2.1. Kh o sát th c tr ng và ả ự ạ hi uể bi t c a h c sinh v ki m soát c mế ủ ọ ề ể ả
xúc……….5
2.2. Kh o sát nh ng vi c h c sinh đã th c hi n đ ki m soát c mả ữ ệ ọ ự ệ ể ể ả
xúc……………5
3. Nguyên nhân ………………………………………………………………….6
3.1. Nguyên nhân khách quan …………………………………………… ……..6
3.2. Nguyên nhân ch quan ………………………………………ủ
……………...7
Ch ng III. Đ xu t gi i pháp và th c nghi m gi i phápươ ề ấ ả ự ệ ả ..........................8
1. Đ xu t gi i phápề ấ ả .............................................................................................8
1.1. Ý th c rèn luy n c m xúc theo h ng tích c c……ứ ệ ả ướ ự ..............................8
1.2. Xây d ng mô hình h c sinh bán trú t qu n, đôi b n cùng ti nự ọ ự ả ạ ế
……………...8
1.3. Xây d ng và tăng c ng ho t đng c a các câu l cự ườ ạ ộ ủ ạ
b ……………………….9ộ
1.4. Thành l p và tăng c ng ho t đng c a t t v n tâm lý h c đngậ ườ ạ ộ ủ ổ ư ấ ọ ườ .......9
2. K t qu th c nghi m gi i phápế ả ự ệ ả .....................................................................10
PH N K T LU NẦ Ế Ậ
TÀI LI U THAM KH OỆ Ả
PH N M ĐUẦ Ở Ầ
1. Lí do ch n đ tàiọ ề
C m xúc đóng vai trò quan tr ng trong đi s ng tinh th n và tác đngả ọ ờ ố ầ ộ
m nh m đn hi u qu công vi c, h c t p, kh năng sáng t o c a conạ ẽ ế ệ ả ệ ọ ậ ả ạ ủ
ng i. ườ T c ng Vi t Nam có câu: “ụ ữ ệ c gi n m t khônả ậ ấ ”. Đúng v y, ai trongậ
chúng ta cũng đu nh n th c đc h u qu khôn l ng c a vi cề ậ ứ ượ ậ ả ườ ủ ệ không giữ
đc bình tĩnhượ và m t lý trí do nông n i nh t th i gây nên. Và cách duy nh tấ ổ ấ ờ ấ
đ chúng ta có th h n ch nh ng h qu đó chính là b n thân ph i bi tể ể ạ ế ữ ệ ả ả ả ế
cách ki m soát c m xúcể ả . Cu c s ng con ng i nói chung và h c sinh nóiộ ố ườ ọ
riêng luôn ph i đi m t v i nhi u lo i c m xúc, t nh ng c m xúc tích c cả ố ặ ớ ề ạ ả ừ ữ ả ự
đn nh ng c m xúc tiêu c c. Nh ng c m xúc c a h c sinh n y sinh và bi nế ữ ả ự ữ ả ủ ọ ả ế
đi liên t c trong quá trình tham gia h c t p, trong quan h b n bè, gia đình,ổ ụ ọ ậ ệ ạ
xã h i. Do v y khi chúng ta không làm ch đc c m xúc s t o nên nh ngộ ậ ủ ượ ả ẽ ạ ữ
thói quen tiêu c c nh vi c than vãn, c m th y b t l c, b c xúc, tiêu c cự ư ệ ả ấ ấ ự ứ ự
không l i thoát v m t v n đ nào đó trong cu c s ng.ố ề ộ ấ ề ộ ố
Qua s li u th ng kê c a truy n thông, tác gi đc bi t: hàng năm ố ệ ố ủ ề ả ượ ế ở
n c ta có kho ng 2000 v b o l c x y ra, trong đó chi m 53% s v x yướ ả ụ ạ ự ả ế ố ụ ả
ra trong h c đng và các tr ng THPT cũng n m trong s đó mà nguyênọ ườ ườ ằ ố
nhân l i xu t phát t nh ng lí do r t nh . Ch vì m t s h c sinh không tạ ấ ừ ữ ấ ỏ ỉ ộ ố ọ ự
ki m soát đc c m xúc c a mình đã có nh ng hành vi vi ph m, đ l iể ượ ả ủ ữ ạ ể ạ
nh ng h u qu khôn l ng. ữ ậ ả ườ
Xu t phát t th c tr ng trên, tác gi nh n th y vi c nghiên c u đấ ừ ự ạ ả ậ ấ ệ ứ ể
giúp t t c m i ng i, đc bi t là các b n h c sinh có nh n th c, thái đ vàấ ả ọ ườ ặ ệ ạ ọ ậ ứ ộ
hành đng đúng đn v kh năng ki m soát c m xúc c a b n thân đ h nộ ắ ề ả ể ả ủ ả ể ạ
ch nh ng c m xúc, hành vi tiêu c c trong h c đng là vô cùng quan tr ng,ế ữ ả ự ọ ườ ọ
góp ph n t o nên môi tr ng h c đng an toàn, lành m nh, ti n b . Vìầ ạ ườ ọ ườ ạ ế ộ
v y tác gi l a ch n đ tài “Gi i pháp rèn kĩ năng ki m soát c m xúc choậ ả ự ọ ề ả ể ả
h c sinh tr ng THPT s 2 TX Sa Pa”.ọ ườ ố
2. Câu h i nghiên c uỏ ứ
- Th c tr ng ự ạ ki m soát c m xúc và h n ch c m xúc tiêu c c c a h cể ả ạ ế ả ự ủ ọ
sinh tr ng THPT s 2 Sa Paườ ố di n ra nh th nào ?ễ ư ế
- Nguyên nhân nào d n đn th c tr ng ki m soát c m xúc c a h c sinhẫ ế ự ạ ể ả ủ ọ
tr ng THPT s 2 Sa Pa ?ườ ố
- Làm th nào đ ế ể ki m soát c m xúc và h n ch c m xúc tiêu c c c aể ả ạ ế ả ự ủ
h c sinh tr ng THPT s 2 Sa Paọ ườ ố ?
3. M c đích nghiên c uụ ứ
- Đa ra m t s gi i pháp ki m soát c m xúc và h n ch c m xúc tiêuư ộ ố ả ể ả ạ ế ả
c c cho h c sinh.ự ọ
- Giúp cho h c sinh h ng thú, tích c c h c t p, vui v , h nh phúc m iọ ứ ự ọ ậ ẻ ạ ỗ
khi đn l p.ế ớ
- Góp ph n giúp cho m c tiêu xây d ng tr ng h c thân thi n, h c sinhầ ụ ự ườ ọ ệ ọ
tích c c thành công, nâng cao ch t l ng giáo d c toàn di n cho h c sinh. ự ấ ượ ụ ệ ọ
4. Ph m vi, đi t ng và khách th nghiên c uạ ố ượ ể ứ
- Ph m vi: Tr ng THPT s 2 th xã Sa Pa. ạ ườ ố ị
- Đi t ng đi u tra: Gi i pháp rèn kĩ năng ố ượ ề ả ki m soát c m xúc cho h cể ả ọ
sinh tr ng THPT s 2 Sa Pa.ườ ố
- Khách th nghiên c u: ể ứ 100 h c sinh thu c ba kh i l p c a tr ngọ ộ ố ớ ủ ườ
THPT s 2 Sa Pa.ố
5. Tính m i c a đ tàiớ ủ ề
- R t ít đ tài tr c đó chú tr ng tìm hi u kĩ năng, phân tích th c tr ngấ ề ướ ọ ể ự ạ
ki m soát c m xúc và h n ch c m xúc tiêu c c cho h c sinh. ể ả ạ ế ả ự ọ
- Đ tài này giúp các b n h c sinh:ề ạ ọ
+ Hi u đc th nào là c m xúc, c m xúc tiêu c c.ể ượ ế ả ả ự
+ Hi u th nào là ki m soát c m xúc, h u qu c a vi c ch a ki mể ế ể ả ậ ả ủ ệ ư ể
soát đc c m xúc.ượ ả
+ Đa ra đc nh ng gi i pháp u vi t giúp h c sinh ki m soát c mư ượ ữ ả ư ệ ọ ể ả
xúc và h n ch c m xúc tiêu c c.ạ ế ả ự
+ Gi m thi u s v b o l c h c đng và hành x thi u văn hóa.ả ể ố ụ ạ ự ọ ườ ử ế
+ Góp ph n xây d ng tr ng h c thân thi n, nhân văn, an toàn và h nhầ ự ườ ọ ệ ạ
phúc.
6. Nhi m v nghiên c uệ ụ ứ
- Làm rõ c s lý lu n c a vi c ơ ở ậ ủ ệ ki m soát c m xúc và h n ch c m xúcể ả ạ ế ả
tiêu c c cho h c sinh.ự ọ
- Nghiên c u th c tr ng hi n nay đ đa ra các gi i pháp ứ ự ạ ệ ể ư ả ki m soátể
c m xúc và h n ch c m xúc tiêu c c cho h c sinhả ạ ế ả ự ọ phù h p, hi u qu .ợ ệ ả
7. Ph ng pháp nghiên c uươ ứ
Th i gian nghiên c u t tháng 8/2022 đn tháng 12/2022.ờ ứ ừ ế
- Ph ng pháp nghiên c u tài li u: Ti n hành thu th p và nghiên c u tàiươ ứ ệ ế ậ ứ
li u chuyên môn nh m xây d ng c s th c ti n cho quá trình nghiên c u.ệ ằ ự ơ ở ự ễ ứ
- Ph ng pháp quan sát: Quan sát th c tr ng đang di n ra t i tr ngươ ự ạ ễ ạ ườ
THPT s 2 th xã Sa Pa.ố ị
- Ph ng pháp đi u tra: Các b ng h i kh o sát.ươ ề ả ỏ ả
- Ph ng pháp th ng kê phân tích s li u.ươ ố ố ệ
- Th c nghi m mô hình gi i pháp: H c sinh thay đi nh n th c, hànhự ệ ả ọ ổ ậ ứ
đng nh m thay đi l i s ng, hành vi, góp ph n ộ ằ ổ ố ố ầ ki m soát t t c m xúc vàể ố ả
h n ch c m xúc tiêu c c trong h c t p cũng nh trong đi s ng.ạ ế ả ự ọ ậ ư ờ ố
8. Gi thuy t nghiên c uả ế ứ
- Nh ng cách th c áp d ng ch a phù h p chính là nguyên nhân d n đnữ ứ ụ ư ợ ẫ ế
vi c ệki m soát c m xúc và h n ch c m xúc tiêu c c cho h c sinhể ả ạ ế ả ự ọ ch a đtư ạ
hi u qu .ệ ả
- N u đ tài này thành công s giúp h c sinh có kĩ năng ế ề ẽ ọ ki m soát c mể ả
xúc và h n ch c m xúc tiêu c c.ạ ế ả ự
9. Đóng góp c a đ tàiủ ề
- Phân tích, lý gi i th c tr ng ả ự ạ ki m soát c m xúc và h n ch c m xúcể ả ạ ế ả
tiêu c c cho h c sinh. ự ọ
- Đ ra nh ng gi i pháp hi u qu trong ề ữ ả ệ ả ki m soát c m xúc và h n chể ả ạ ế
c m xúc tiêu c c cho h c sinh, ả ự ọ áp d ng đc cho t t c các tr ng THPT.ụ ượ ấ ả ườ