Sắt _ Chất Phụ Nữ Thường Thiếu

Sắt _ Chất Phụ Nữ Thường Thiếu Sắt đóng vai trò quan trọng trong cơ thể, nhất là đối với hệ thần kinh trung ương cũng như trong việc phòng ngừa viêm nhiễm. Mệt mỏi, đau đầu, thậm chí thiếu máu là những triệu chứng thường thấy ở phụ nữ hiện đại, những người thường xuyên thiếu sắt. Thông thường, phụ nữ cần nhiều sắt hơn nam giới. Từ tuổi dậy thì đến kỳ mãn kinh, đặc biệt khi mang thai, phụ nữ cần kiểm soát lượng sắt cung cấp cho cơ thể. Tại sao? Thiếu sắt có thể dẫn đến thiếu máu, có...