Stress ảnh hưởng nghiêm trọng sức khoẻ

Nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng, stress ảnh hưởng nghiêm trọng tới trọng lượng và sức khoẻ con người. Không chỉ thế, stress còn là nguyên nhân gây ra một số bệnh nguy hiểm như tiểu đường, tiêu hoá, thần kinh... Tại sao chúng ta lại bị tình trạng stress, bởi vì áp lực công việc quá nhiều, áp lực từ các vấn đề trong cuộc sống khiến chúng ta không kịp điều tiết chúng. Quá nhiều việc đến với chúng ta sẽ dẫn đến hoảng loạn về tinh thần, đầu óc mệt mỏi gây ra stress. Và việc...