Thiết lập thói quen ngủ cho trẻ 24 - 36 tháng tuổi

Giai đoạn 2 - 3 tuổi là thời điểm thích hợp để xây dựng thói quen ngủ riêng cho bé. Giấc ngủ điển hình của tuổi này Ở tuổi 2 - 3, trẻ sẽ ngủ khoảng 11 tiếng mỗi đêm và ngủ trưa từ 1,5 - 2 tiếng. Hầu hết các bé tuổi này đều đi ngủ vào khoảng 19 - 21h và dậy lúc 6h30 - 8h sáng. Như vậy là đã gần trùng khít với giờ ngủ của người lớn nhưng bé đôi khi vẫn có thể ngủ 2 giấc vào ban ngày cho đến khi bé...