
BỘ GIÁO DỤC ĐÀO TẠO
TRƯỜNG ĐẠI HỌC SƯ PHẠM THỂ DỤC THỂ THAO
THÀNH PHỐ HỒ CHÍ MINH
TRẦN TẤN TRƯỜNG
Nghiên cứu lựa chọn các bài tập vận động
nhằm phát triển sức mạnh tốc độ cho nam
vận động viên bóng đá lứa tuổi 14-15
Tỉnh an giang
Chuyên ngành : Giáo dục học
ố


1
ĐẶT VẤN ĐỀ
Bóng đá là môn thể thao thể hiện tính đối kháng cao, tập
luyện thường xuyên hình thành ý thức tập thể, ý chí “chiến đấu cao”,
tinh thần thể thao cao thượng và phát triển các tố chất thể lực. Do đó
bóng đá được xem là môn thể thao “vua”, là một trong những môn
thể thao được cả thế giới nói chung và Việt Nam nói riêng rất yêu
thích. Ở bóng đá hiện đại, các tố chất thể lực được xem là mục tiêu
ưu tiên hàng đầu trong công tác huấn luyện. Khi phát triển tố chất thể
lực này thì các tố chất thể lực khác cũng được phát triển, do giữa các
tố chất thể lực luôn có mối tương quan chặt chẽ với nhau.
Thời gian diễn ra một trận đấu bóng đá khá dài thế nên đồi
hỏi vận động viên phải có thể lực tốt. Khi cầu thủ có thể lực tốt mới
đáp ứng được kỹ thuật và chiến thuật một cách tốt nhất. Có thể lực
tốt mới thích ứng nhịp độ nhanh của trận đấu, đảm bảo hiệu quả
trong suốt trận đấu. Vì vậy thể lực là một phần không thể thiếu đối
với cầu thủ bóng đá.
Trong bóng đá hiên đại, các đội đều muốn đẩy nhanh tốc độ
trận đấu lên cao với mục đích tạo sức ép, yêu cầu các vận động viên
phải di chuyển liên tục hoàn thành các động tác kỹ thuật (dẫn bóng,
giữ bóng, sút bóng, cản phá đối thủ, cướp bóng,...) vừa nhanh vừa
chính xác. Vì vậy, tố chất sức mạnh tốc độ là cơ sở để vận động viên
nâng cao trình độ thể lực và thành tích thi đấu.
Việc nghiên cứu để nâng trình độ thể lực của các cầu thủ cần
được ưu tiên. Không ngoại lệ, các bài tập vận động nhằm phát triển
sức mạnh tốc độ cho nam vận động viên bóng đá lứa tuổi 14-15 tỉnh

2
An Giang cũng cần được quan tâm, phải nghiên cứu lựa chọn các bài
tập phù hợp để nâng cao sức mạnh tốc độ của các cầu thủ.
Xuất phát từ những vấn đề nêu trên, với mục đích lựa chọn
các bài tập vận động nhằm phát triển sức mạnh tốc độ cho nam vận
động viên bóng đá lứa tuổi 14-15 tỉnh An Giang, nâng cao trình độ
của các cầu thủ. Em xin mạnh dạn chọn tên đề tài: “Nghiên cứu lựa
chọn các bài tập vận động nhằm phát triển sức mạnh tốc độ cho nam
vận động viên bóng đá lứa tuổi 14-15 tỉnh An Giang”.
Mục đích nghiên cứu:
Nghiên cứu lựa chọn và ứng dụng các bài tập vận động có
hiệu quả nâng cao sức mạnh tốc độ cho nam vận động viên bóng đá
lứa tuổi 14-15 tỉnh An Giang, phục vụ công tác huấn luyện một cách
khoa học, đem lại hiệu quả cao. Kết quả nghiên cứu có thể làm cơ sở
tham khảo cho các huấn luyện viên và đồng nghiệp.
Mục tiêu nghiên cứu:
Mục tiêu 1: Đánh giá thực trạng sức mạnh tốc độ của nam
vận động viên bóng đá lứa tuổi 14-15 tỉnh An Giang.
- Xác định các test đánh giá sức mạnh tốc độ của nam vận
động viên bóng đá lứa tuổi 14-15 tỉnh An Giang.
+ Tổng hợp các test đánh giá sức mạnh tốc độ sức mạnh tốc
độ của vận động viên bóng đá của các tác giả.
+ Phỏng vấn và lựa chọn các test đánh giá sức mạnh tốc độ
của nam vận động viên bóng đá lứa tuổi 14-15 tỉnh An Giang.
+ Xác định độ tin cậy các test đánh giá sức mạnh tốc độ của
nam vận động viên bóng đá lứa tuổi 14-15 tỉnh An Giang.

3
- Đánh giá thực trạng sức mạnh tốc độ của nam vận động viên
bóng đá lứa tuổi 14-15 tỉnh An Giang.
- Thực trạng các bài tập sức mạnh tốc độ cho nam vận động
viên bóng đá lứa tuổi 14-15 tỉnh An Giang.
Mục tiêu 2: Lựa chọn và ứng dụng các bài tập vận động
nhằm phát triển sức mạnh tốc độ cho nam vận động viên bóng đá lứa
tuổi 14-15 tỉnh An Giang.
- Cơ sở lựa chọn và ứng dụng các bài tập vận động nhằm
phát triển sức mạnh tốc độ cho nam vận động viên bóng đá lứa tuổi
14-15 tỉnh An Giang.
- Tổng hợp các bài tập vận động nhằm phát triển sức mạnh
tốc độ cho vận động viên bóng đá của các tác giả.
- Phỏng vấn và lựa chọn các bài tập vận động nhằm phát
triển sức mạnh tốc độ cho nam vận động viên bóng đá lứa tuổi 14-15
tỉnh An Giang.
- Ứng dụng các bài tập vận động nhằm phát triển sức mạnh
tốc độ cho nam vận động viên bóng đá lứa tuổi 14-15 tỉnh An Giang.
Mục tiêu 3: Đánh giá hiệu quả các bài tập vận động nhằm
phát triển sức mạnh tốc độ cho nam vận động viên bóng đá lứa tuổi
14-15 tỉnh An Giang.
- Đánh giá sự phát triển thành tích sức mạnh tốc độ của nam
vận động viên bóng đá lứa tuổi 14-15 tỉnh An Giang sau thực nghiệm.
- Đánh giá hiệu quả của các bài tập vận động nhằm phát triển
sức mạnh tốc độ cho nam vận động viên bóng đá lứa tuổi 14-15 tỉnh
An Giang.

