
BỘ GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO
TRƯỜNG ĐẠI HỌC SƯ PHẠM THỂ DỤC THỂ THAO
THÀNH PHỐ HỒ CHÍ MINH
NGUYỄN THỊ MINH THƯ
NGHIÊN CỨU ỨNG DỤNG MỘT SỐ BÀI TẬP PHÁT TRIỂN THỂ LỰC CHUYÊN
MÔN CHO VĐV ĐỘI TUYỂN ĐIỀN KINH TRƯỜNG THPT BÌNH PHÚ,
TỈNH BÌNH DƯƠNG.
Ngành: Giáo dục học
Mã số: 8140101
TM TT LUẬN VĂN THẠC S GIÁO DỤC HỌC
Người hướng dẫn khoa học:
TS. LƯU TRÍ DNG
THÀNH PHỐ HỒ CHÍ MINH, 12/2024

1
PHẦN MỞ ĐẦU
❖ Lý do chọn đề tài
Thể dục thể thao (TDTT) là một bộ phận của nền văn hóa xã hội, một loại hình
hoạt động mà phương tiện cơ bản là các bài tập thể lực nhằm tăng cường thể chất
cho con người, nâng cao thành tích thể thao, góp phần làm phong phú sinh hoạt
văn hóa và giáo dục con người phát triển cân đối hợp lí. Mặt khác , TDTT là một
bộ phận không thể thiếu trong sự nghiệp GD- ĐT giúp cho việc giáo dục lên những
con người phát triển toàn diện về Đức- Trí- Thể- Mĩ và lao động, đáp ứng được
đòi hỏi ngày càng cao của sự nghiệp Công nghiệp hóa- Hiện đại hóa đất nước.
Sau hơn 20 năm thực hiện công cuộc đổi mới cùng với những thành tựu về
chính trị - kinh tế - văn hoá xã hội, sự nghiệp thể dục thể thao nước ta đã có bước
phát triển mới và thu được kết quả đáng ghi nhận cả về thể dục thể thao quần
chúng và thể thao thành tích cao. Phong trào TDTT quần chúng tiếp tục phát triển
sâu, rộng trên địa bàn cả nước, thể hiện ở sự gia tăng về số lượng người tập TDTT
thường xuyên sự phát triển đa dạng của các loại hình tập luyện, các câu lạc bộ
TDTT và chất lượng hoạt động TDTT ở từng đối tượng.
Điền kinh là một thuật ngữ bao gồm các môn thể thao cạnh tranh giữa nhiều
người với nhau và các trò chơi đòi hỏi kỹ năng thể chất cũng như các hệ thống đào
tạo để chuẩn bị cho các vận động viên đạt được các thành tích thi đấu. Các cuộc
thi điền kinh là các cuộc thi chủ yếu dựa trên sự cạnh tranh về thể chất của con
người, đòi hỏi các phẩm chất về sức chịu đựng, thể lực và kỹ năng. Điền kinh đã
trở nên quan trọng đáng kể tại các cơ sở giáo dục, các vận động viên tài năng có
thể được vào học đào tạo chuyên sâu hơn thông qua học bổng thể thao và đại diện
cho các tổ chức của họ trong các hội nghị thể thao. Kể từ cuộc Cách mạng Công

2
nghiệp, người dân ở các nước phát triển đã áp dụng lối sống ngày càng ít vận động.
Do đó, điền kinh hiện nay đóng một vai trò quan trọng trong việc cung cấp các bài
tập thể dục thường xuyên. Các câu lạc bộ thể thao trên toàn thế giới cung cấp các
cơ sở đào tạo thể thao cho nhiều môn thể thao và trò chơi.
Với sự bùng nổ và phát triển của môn ĐK như vậy và cũng để đáp ứng những
xu thế trên đòi hỏi các VĐV phải có một trình độ thể lực, tâm lý... trong đó yếu tố
thể lực đóng vai trò hết sức quan trọng, đặc biệt đối với VĐV ĐK thì yếu tố này
càng quan trọng hơn. Có thể nói về mặt thể lực nói chung, thể lực chuyên môn nói
riêng là yếu tố tiên quyết tạo nên sự thành công của một VĐV ĐK. Ở Việt Nam,
các công trình nghiên cứu liên quan đến thể lực, hình thái và kỹ thuật, có thể nói
đến là các công trình: Lý luận và phương pháp huấn luyện (Lê Bửu – Dương
Nghiệp Chí – Nguyễn Hiệp); Các phương pháp y sinh học kiểm tra và đánh giá
chất lượng vận động của bài tập (Tác giả: Nguyễn Ngọc Cừ, Nguyễn Kim Minh)
đã đưa ra các chỉ tiêu nhân trắc và sư phạm đánh giá trình độ tập luyện môn cự ly
ngắn; Nguyễn Thế Truyền, Nguyễn Kim Minh, Trần Quốc Tuấn có tài liệu (Tiêu
chuẩn đánh giá trình độ tập luyện trong tuyển chọn và huấn luyện Thể thao và đưa
ra bảng điểm hình thể và thể lực cho VĐV cự ly ngắn. Ngoài ra, các đề tài của bộ
môn ĐK quốc gia và trường Đại học thể dục thể thao Thành phố Hồ Chí Minh;
đánh giá lượng vận động nhóm VĐV trẻ tập huấn tại trung tâm huấn luyện thể
thao Quốc gia II (Nay là Trung tâm Huấn luyện thể thao Quốc gia Thành phố Hồ
Chí Minh). Tác giả Hồ Hải – Nghiên cứu các chỉ tiêu hình thái, tốc độ, sức bền
tốc độ của VĐV của VĐV cấp I, kiện tướng nam chạy cự ly ngắn đội tuyển ĐK
Thành phố Hồ Chí Minh sau một năm tập luyện. TS. Đàm Quốc Chính đã nghiên
cứu khả năng phù hợp tập luyện (dưới góc độ sư phạm) nhằm góp phần nâng cao
hiệu quả tuyển chọn và dự báo thành tích của VĐV chạy 100m ở Việt Nam...

3
Ngày nay, Điền kinh là một môn cơ bản của thể thao nước ta. Điền kinh giữ vị
trí chủ yếu trong chương trình giáo dục thể chất ở trường học trong chương trình
huấn luyện thể lực cho lực lượng vũ trang nhân dân và trong chương trình thể thao
cho mọi người. Tập luyện điền kinh một cách có hệ thống và khoa học từ lâu đã
được các nhà khoa học khẳng định là một tác dụng tốt trong việc tăng cường và
củng cố sức khỏe cho mọi người, nó góp phần phát triển toàn diện các tố chất thể
lực. Trong đó có chạy cự ly 100m. Chạy cự ly 100m là một cự ly chạy nước rút
trong các cuộc thi đấu điền kinh. Đây là nội dung ngắn nhất trong các nội dung
chạy ngoài trời, tuy nhiên lại là một trong những nội dung được nhiều sự quan tâm
nhất. Các vận động viên nam đã tham gia thi đấu 100 mét kể từ Thế vận hội Mùa
hè 1896 còn nữ giới là từ năm 1928. Mặc dù hoạt động TDTT được các ngành,
các cấp và Ban giám hiệu trường THPT Bình Phú, Bình Dương đặc biệt quan tâm:
Đầu tư sân bãi, dụng cụ phục vụ cho quá trình học tập, tập luyện.
Trường THPT Bình Phú được thành lập từ tháng 6 năm 1973 toạ lạc trên địa
bàn khu phố 8, phường Định Hòa, thành phố Thủ Dầu Một, tỉnh Bình Dương. Ban
đầu là Trường Tỉnh Hạt Bình Phú do nhân dân đóng góp xây dựng để đáp ứng nhu
cầu học tập của con em người dân trong khu vực. Để ghi nhớ sự đoàn kết thống
nhất đóng góp xây dựng của người dân địa phương hết lòng chăm lo cho sự nghiệp
giáo dục nên những người sáng lập đã quyết định đặt tên trường là Bình Phú (các
xã trên thuộc tổng Bình Phú xưa). Sau ngày Miền Nam hoàn toàn giải phóng
Trường được đổi tên là Trường THPT Bình Phú cho đến nay. Qua 35 năm hình
thành và phát triển, trường THPT Bình Phú đã vượt qua không ít khó khăn và thử
thách. Với sự lãnh đạo của ngành, Chi bộ, Ban Giám Hiệu, tập thể giáo viên công
nhân viên từng bước đưa Trường THPT Bình Phú vượt qua những khó khăn và
thực hiện đạt được hiệu quả cao trong nhiệm vụ giáo dục đã được Đảng, chính

4
quyền, ngành giáo dục và nhân dân địa phương tin tưởng giao phó. Năm nào
trường cũng có học sinh đạt huy chương trong kì thi hội khỏe phù đổng của Tỉnh,
Toàn Quốc và có học sinh đạt học sinh giỏi cấp Tỉnh, cấp quốc gia ở các môn văn
hóa.
Tuy nhiên, thành tích các môn thể thao chưa được cao. Đặc biệt là nội dung
chạy ngắn của các VĐV đội tuyển Điền kinh còn ở mức thấp, mà nguyên nhân
chính là tình trạng thể lực của các VĐV còn hạn chế. Vì vậy, để phát triển thể lực
nhằm năng cao thể lực thì cần lựa chọn và ứng dụng hợp lí các bài tập và hình thức
tập luyện phù hợp với lứa tuổi các VĐV. Xuất phát từ những lí do trên, chúng tôi
tiến hành nghiên cứu đề tài:
“NGHIÊN CỨU ỨNG DỤNG MỘT SỐ BÀI TẬP PHÁT TRIỂN THỂ LỰC
CHUYÊN MÔN CHO VĐV ĐỘI TUYỂN ĐIỀN KINH TRƯỜNG THPT
BÌNH PHÚ, TỈNH BÌNH DƯƠNG”
1.2. Mục đích nghiên cứu
Đề tài này được thực hiện với mục đích: nhằm ứng dụng một số bài tập phát
triển thể lực chuyên môn nhằm cải tiến nâng cao thể lực cho VĐV đội tuyển điền
kinh Trường THPT Bình Phú, Tỉnh Bình Dương. Kết quả nghiên cứu có thể làm
tài liệu tham khảo để cải tiến nâng cao chất lượng bài tập phát triển thể lực nhằm
nâng cao thành tích TDTT của Trường THPT Bình Phú, Tỉnh Bình Dương.
1.3. Mục tiêu nghiên cứu
Để đạt được mục đích nghiên cứu, đề tài cần giải quyết các mục tiêu sau:
1.3.1. Mục tiêu 1: Thực trạng sử dụng các bài tập phát triển thể lực chuyên
môn cho VĐV đội tuyển điền kinh Trường THPT Bình Phú, Tỉnh Bình Dương.

