10 thực phẩm "đốt cháy" chất béo

Dưới đây là 10 loại thực phẩm có thể giúp bạn giảm béo và sống khỏe hơn mỗi ngày. Béo phì luôn là nỗi ám ảnh của các chị em phụ nữ. Làm thế nào để có được một vòng eo thon gọn, một thân hình cân đối và khỏe mạnh? Hãy thử dùng các loại thực phẩm sau đây nhé! Nghệ: Curcumin là thành phần chính trong nghệ vàng, nó có thể ức chế một số loại gen nhất định gây ra sẹo, giảm sự hình thành các mạch máu trong mô mỡ và từ đó giảm sự hình...

3p bibocumi11 24-10-2012 88 8   Download

10 loại quả giúp bạn dễ dàng lấy lại vóc dáng thon gọn Chuối giàu kali và ít chất béo, ngăn ngừa sự tích tụ chất béo trong cơ thể. Có một số loại trái cây không chỉ ít chất béo, ít năng lượng mà còn thúc đẩy quá trình đốt cháy calo, giúp bạn dễ dàng giảm cân, lấy lại vóc dáng thon gọn đấy!

8p venus2525 18-04-2011 106 18   Download

10 loại thực phẩm giúp “giải độc” Hãy tận dụng những loại thực phẩm dưới đây để loại bớt chất độc trong người và giúp bạn có một cơ thể khỏe mạnh nhé. 1. Cải xoong Đừng quên cho món cải xoong vào thực đơn salad của bạn. Cải xoong có tác dụng rất lớn trong việc lọc độc tố gan và lợi tiểu. 2. Nước chanh Chanh là nguồn vitamin C rất lớn cho cơ thể bạn, giúp đốt cháy các chất béo một cách hữu hiệu. Hãy uống nó vào mỗi buổi sáng để giúp cho quá trình tiêu hóa được tốt hơn. 3....

5p naunho 28-12-2010 115 15   Download

Top 10 thực phẩm "đốt cháy" chất béo Ngoài chế độ tập luyện đều đặn thì việc lựa chọn những thực phẩm có khả năng "đốt cháy" chất béo trong chế độ ăn uống hàng ngày cũng rất hữu ích trong việc giảm cân và tăng cường sức khoẻ. 1. Trà xanh Trà xanh tăng cường quá trình trao đổi chất và rất hiệu quả với các chất béo trong cơ thể, đồng thời trà xanh còn tốt cho tim, giúp giữ lượng đường máu và nhiệt độ cơ thể ở mức độ ổn định. 2. Bưởi Trong bưởi có loại enzyme...

5p exkhatu 28-05-2010 201 54   Download