Bí quyết có vóc dáng đẹp

Với 7 loại nước ép giúp giảm cân dưới đây, chị em sẽ có thêm sự lựa chọn và thay đổi khẩu vị các món uống để cải thiện vóc dáng của mình. Cách giảm cân này vừa dễ thực hiện, lại vừa giúp chị em làm đẹp da.

8p candy01 13-03-2014 110 6   Download

Câu nói “Nhất dáng nhì da” muôn đời đúng đắn. Để có một vóc dáng như ý, bạn gái có thể “khổ luyện” với những bài thể dục hay kiên trì giữ gìn thói quen ăn uống. Để có làn da đẹp, mỹ phẩm đa dạng chỉ giúp ích phần nào, còn lại, làm đẹp từ thiên nhiên luôn được phái đẹp tin tưởng và nhất là tốn ít chi phí. 1. Se khít lỗ chân lông với yogurt Tốt nhất là chọn loại yogurt không đường, ít chất béo. ...

5p vivunz 30-05-2013 50 5   Download

Bạn gái thường mơ về một đám cưới như một sự kiện lớn nhất trong cuộc đời, bạn sẽ vô cùng lộng lẫy và xinh đẹp trong chiếc váy cưới màu trắng tinh khôi. Nhưng nếu bạn là một cô gái có vóc dáng khá đầy đặn, nó sẽ cản trở cho giấc mơ mặc váy cô dâu của bạn. Đừng lo lắng, những cách chọn lựa váy cưới dưới đây sẽ giúp bạn có một đám cưới đẹp như trong mơ.

8p rose123123 08-05-2013 81 4   Download

Cũng như việc các cô dâu thường “cân đo đong đếm” khi lựa chọn một chiếc váy cưới đẹp, chú rể cũng cần lựa chọn kĩ càng cho mình một bộ trang phục trong ngày cưới, nhất là với những chú rể có vóc dáng hơi khiêm tốn một chút so với cô dâu. Cùng Marry điểm qua 1 số lựa chọn cho chàng rể nhé.

7p rose123123 08-05-2013 94 5   Download

Ngồi 8 tiếng bên máy vi tính, về nhà lại xem phim đến khi đi ngủ khiến cho chúng ta có nguy cơ bị bệnh tiểu đường, hay mắc những bệnh liên quan đến lười vận động. Với lịch trình bận rộn của cuộc sống hiện đại, nếu bạn dành thời gian ngoài giờ làm việc để tới phòng tập thì sẽ chỉ còn rất ít thời gian dành cho gia đình. Vậy bạn phải làm thế nào để lấy lại vóc dáng thon thả ngày nào bây giờ? Đó chính là lí do bạn nên làm theo các cách...

3p shop_123 26-04-2013 73 5   Download

Một số thực phẩm mùa thu có hiệu quả trong loại bỏ chất béo dư thừa nên dễ dàng giúp giảm cân hiệu quả, nhanh chóng lấy được bụng phẳng, eo thon. Thời tiết se lạnh sẽ khiến bạn muốn dành nhiều thời gian vừa xem tivi vừa ăn khoai tây chiên hay bỏng ngô... Nhưng đừng nuông chiều bản thân như vậy. Hãy chọn các loại thực phẩm lành mạnh để duy trì vóc dáng nhỏ nhắn, vòng eo thon gọn trong mùa thu này nhé....

7p trac2_123 11-04-2013 90 7   Download

Bạn có thể ăn khuya nếu đói, nhưng phải thật thông minh khi lựa chọn đồ ăn để không ảnh hưởng đến trọng lượng và vóc dáng tuyệt vời hiện tại mình. Hãy loại bỏ 7 loại thực phẩm sau đây ra khỏi danh sách những món ăn khuya để vừa tránh mất ngủ lại không làm tăng lượng calo vào cơ thể nhé! 1. Thực phẩm chứa nhiều chất béo Thức ăn có hàm lượng chất béo cao chắc chắn là một nỗi lo lớn đối với cơ thể bạn. Thức ăn chứa nhiều dầu mỡ nếu ăn vào ban...

3p trac2_123 11-04-2013 95 7   Download

sBạn e ngại thân hình nhỏ bé của mình? Đôi chân “không được dài cho lắm” khiến bạn không tự tin khi diện đầm? Người ta thường nói: Chọn đầm theo dáng người, nhưng khi thực sự đi mua sắm, bạn vẫn băn khoăn không biết chiếc váy nào phù hợp nhất với vóc người thấp bé của mình. Hiểu thêm về cơ thể và đặc điểm của bộ đồ chính là bí quyết mà bạn có thể che lấp đi khuyết điểm trong mắt mọi người và hoàn toàn tự tin trong bất cứ hoàn cảnh nào. Ai bảo...

8p tethys75 27-02-2013 115 7   Download

Valentine là dịp lý tưởng để các nàng khoác lên mình những bộ váy quyến rũ, nữ tính nhất. Nhưng hơn ai hết, phái đẹp luôn hiểu rõ, chỉ váy vóc thôi sẽ không thể khiến chàng “tan chảy”. Điều này còn tùy thuộc vào sự tinh tế khi lựa chọn phụ kiện, trang sức có phù hợp hay không. Sức mạnh của trang sức nằm ở chỗ, nó sẽ biến cả bộ đồ của bạn trở nên sang trọng, dịu dàng hay phô trương, lòe loẹt. Còn bây giờ, hãy tham khảo những gạch đầu dòng khi kết hợp...

8p tethys75 26-02-2013 50 4   Download

Khoảnh khắc chuyển giao giữa năm cũ – năm mới đang dần đến gần. Những buổi hội họp, tiệc tùng cũng theo đó mà ồ ạt kéo đến, khiến bạn thêm phần trăn trở về việc làm thế nào để có một vẻ ngoài hoàn hảo trong thời điểm này. Và, tất nhiên, câu hỏi đang hiện lên đầu tiên trong tâm trí các bạn gái thường là: “Làm thế nào để lựa chọn được một chiếc váy phù hợp với vóc dáng?”. Chúng ta đều biết, mỗi người đều có một đặc điểm cơ thể khác biệt, nhưng chung...

11p tethys75 26-02-2013 77 4   Download

Để có bộ ngực hấp dẫn không khó, hãy chọn đúng những loại thực phẩm có lợi và tránh những thực phẩm có hại cho kích thước và vóc dáng của ngực là được. Những thực phẩm có lợi cho vòng 1 1. Cam Vitamin C trong cam có công dụng giữ cho ngực không bị biến dạng. Ăn cam trước hoặc sau bữa ăn khoảng ½ tiếng đồng hồ sẽ giúp cho chị em có được một vòng 1 săn chắc và căng tròn. 2. Nho Nho là một trong những loại quả có hàm lượng vitamin dồi dào nhất....

5p baoanh_5 24-01-2013 83 5   Download

Làm sao có được một vóc dáng cân đối mà không phải trở thành tín đồ của các loại thuốc giảm cân? Rất đơn giản, chỉ cần lưu ý tới 10 lời khuyên sau: Luôn ăn sáng: Đây chính là lời khuyên đầu tiên của các nhà dinh dưỡng học mà bạn cần ghi nhớ. Thêm chút gia vị cay vào món ăn yêu thích, chẳng hạn như hạt tiêu hoặc gừng.

4p tranthithanhquy 24-01-2013 67 2   Download

Ngôi sao Hollywood 19 tuổi ngày càng xinh đẹp và thon thả đến bất ngờ. Bí quyết cho việc giảm cân và giữ gìn được vóc dáng gọn gàng của cô là gì? Nhảy .Hãy nhảy múa thật nhiều. Bất kể bạn có phải là vũ công hay không, đã từng học nhảy hay múa hay chưa, cứ bật nhạc lên và để cho cơ thể bạn lắc lư thoải mái theo tiếng nhạc. Nhảy múa đốt cháy calo một cách khủng khiếp và làm các cơ của bạn săn chắc hơn....

7p baoanh_5 23-01-2013 75 8   Download

Hầu như rất ít phụ nữ biết thời điểm nào nên cho một áo ngực cũ nghỉ hưu và thay thế bằng việc tân trang một áo ngực mới Hẳn chị em đều biết, áo ngực giúp tôn vóc dáng cơ thể bạn trở nên quyến rũ hơn. Do đó, việc chọn mua và mặc những chiếc áo ngực có kích cỡ phù hợp luôn được các chị em để ý. Trong một số trường hợp, quyết định đi mua sắm một chiếc áo ngực mới có thể là điều khá đơn giản với các chị em tuy nhiên chúng có...

6p bunmap_5 16-01-2013 39 3   Download

Hệ bài tiết khỏe mạnh, như mọi nội quan khác trong cơ thể đều góp phần kiện toàn sức khỏe con người. Những tác dụng của hệ bài tiết khỏe mạnh lên vẻ đẹp cơ thể thật sự là không thể kể hết. Bạn chỉ cần đơn giản tưởng tượng, nếu như độc tố không được thanh lọc khỏi cơ thể thì làm sao bạn có được làn da đẹp, vóc dáng cân đối? Vì thế, ăn gì để đạt được tiêu chí khỏe để đẹp này đây, bí quyết này là điều bạn sẽ cùng chúng tôi khám phá...

5p coeus75 04-01-2013 82 3   Download

Bạn gái nào cũng muốn làm đẹp cho vóc dáng của mình, nếu vòng hai của bạn có dấu hiệu dư thừa mỡ thì bạn cần phải xem xét lại thói quen hàng ngày của bạn. Dưới đây là một vài thói quen không tốt cho vòng hai của bạn: Dọn tất cả món lên bàn Nếu đi ăn, bạn nên chọn kiểu ăn “à la carte”, dọn từng món một. Nếu ở nhà, bạn cũng đừng dọn tất cả các món ăn lên bàn ăn cùng lúc và tất cả thức ăn có trong nồi. .Vì một nghiên cứu cho thấy...

5p concocon_5 03-01-2013 72 5   Download

Giảm cân bằng trái cây là cách lựa chọn của những phụ nữ thông minh. Các nhà dinh dưỡng khẳng định rằng, trong trái cây có đầy đủ những chất dinh dưỡng cần thiết để duy trì một sức khỏe khỏe mạnh. Hãy cùng bổ sung một số loại hoa quả sau để làm đẹp hơn cho vóc dáng của bạn nhé! Dứa .Không chỉ là loại trái cây thơm ngon, trong dứa lại giàu chất xơ, các enzym tiêu hóa, vitamin C, A, canxi, kali giúp bồi bổ cơ thể và làm đẹp da. Dứa cũng được coi là loại...

5p concocon_5 03-01-2013 71 11   Download

Có rất nhiều cách để bạn có thể sử dụng để giảm cân, bạn nghĩ sao khi trứng và ớt, hai thứ thức ăn và gia vị gần gũi với các bữa ăn của chúng ta hàng ngày lại có thể giúp chúng ta giảm cân lấy lại vóc dáng thon thả. Giảm cân với ớt Thực tế thì giảm cân bằng ớt bột, tương ớt hoặc nước sốt có ớt cũng cho bạn một hiệu quả lớn bởi trong ớt có thành phần “capsaicin” vị cay nên làm giảm mỡ trong cơ thể. Mỗi ngày bạn ăn đều đặn 3...

3p concocon_5 03-01-2013 61 7   Download

Ăn sẽ làm chúng ta thừa cân, nhưng nếu bạn biết ăn uống đúng loại, đúng cách thì đó là một liều thuốc hữu ích để bạn có một dáng vóc gọn gàng, có một vòng eo thon thả. Biquyetlamdep.net xin giới thiệu tới các bạn một số loại thực phẩm để có một vòng eo thon thả. Dâu, anh đào, nho Nho, quả việt quất, dâu tây, mâm xôi, anh đào chứa chất anthocyanin có khả năng đốt cháy chất béo bụng. Các mô mỡ ở bụng dễ dàng đốt cháy hơn so với chất béo ở các bộ phận...

5p concocon_5 03-01-2013 105 3   Download

Nhiều chị em cho rằng ăn ít là có thể giảm cân làm đẹp dáng vóc, điều nàu sẽ rất có hại đối với cơ thể, bởi vì cơ thể sẽ thiếu đi lượng dinh dưỡng cần thiết để cung cấp năng lượng cho những hoạt động hằng ngày. Dưới đây là 7 loại thực phẩm có tác dụng bất ngờ trong việc giảm cân, cùng biquyetlamdep.net tìm hiểu và khám phá các loại thực phẩm này các bạn nhé! Táo Một quả táo mỗi ngày có thể giúp bạn giảm cân nhanh hơn mong muốn....

7p concocon_5 03-01-2013 78 5   Download