intTypePromotion=4
ADSENSE

Bí quyết có vóc dáng đẹp

Xem 1-20 trên 412 kết quả Bí quyết có vóc dáng đẹp
  • 6 bài tập để có vóc dáng đẹp Thời tiết những ngày này vừa nắng nóng nhưng cũng có những cơn mưa bất chợt, làm cho cơ thể bạn thật khó để thích nghi. Bên cạnh việc chăm sóc da mặt và cân bằng chế độ ăn uống thì bạn gái cũng cần để ý đến việc tập thể dục để giúp bạn sở hữu thân hình khoẻ khắn và linh hoạt trong mọi tình huống.

    pdf5p hzero9 17-05-2011 92 7   Download

  • Tham khảo tài liệu 'ăn bưởi để có vóc dáng đẹp', văn hoá - nghệ thuật, thời trang - làm đẹp phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả

    pdf7p sun_123 16-02-2012 62 2   Download

  • Một số thực phẩm mùa thu có hiệu quả trong loại bỏ chất béo dư thừa nên dễ dàng giúp giảm cân hiệu quả, nhanh chóng lấy được bụng phẳng, eo thon. Thời tiết se lạnh sẽ khiến bạn muốn dành nhiều thời gian vừa xem tivi vừa ăn khoai tây chiên hay bỏng ngô... Nhưng đừng nuông chiều bản thân như vậy. Hãy chọn các loại thực phẩm lành mạnh để duy trì vóc dáng nhỏ nhắn, vòng eo thon gọn trong mùa thu này nhé....

    pdf7p trac2_123 11-04-2013 61 6   Download

  • Nhiều phụ nữ đã có ngoại hình tương đối đẹp, nhưng đôi khi vòng một lại là “nhược điểm” vì không tương xứng với vóc dáng. Vậy làm thế nào để có vòng một nở nang như ý mà không cần đến “dao kéo”. Đôi “gò bồng đảo“ đẹp sẽ làm tăng thêm đáng kể dáng vẻ của người phụ nữ Vẻ đẹp bầu ngực của phụ nữ được miêu tả như “tòa xây ngà ngọc”, vì vậy một "gò bồng đảo" đẹp sẽ làm tăng thêm đáng kể dáng vẻ của người phụ nữ. Có được bộ ngực đẹp, gợi...

    pdf4p dongkhanh0908 10-10-2012 62 3   Download

  • Những thay đổi nhỏ trong chế độ ăn uống hàng ngày có thể tạo nên sự thay đổi lớn nếu bạn muốn cơ thể luôn khỏe mạnh và có vóc dáng thon thả Hạn chế và tránh sử dụng 11 loại thực phẩm sau đây, cũng là cách bạn làm đẹp cho chính mình. 1. Thực phẩm chế biến từ sữa Hầu hết chúng ta đều sử dụng sữa tươi hoặc các loại thực phẩm làm từ sữa và phô mai. Chúng được chế biến theo một quy trình phức tạp và tiệt trùng bằng phương pháp Pasteur (chất lỏng được đun nóng...

    pdf13p chuotcon456 05-01-2012 41 2   Download

  • Người đẹp đăng quang năm 1994 sở hữu thân hình thon thả dù đã lập gia đình và trải qua 2 lần sinh nở. Thu Thủy từng đặt mục tiêu, làm sao trong 6 tháng sau khi đẻ phải mặc vừa chiếc váy đã may 3 năm trước. Hoa hậu Thu Thủy xuất hiện trong khóa tập huấn "Tìm lại vóc dáng xưa" dành cho những phụ nữ đã có gia đình. Thu Thủy tâm sự, bản thân cô chịu rất nhiều áp lực về vóc dáng vì là người của công chúng, hơn nữa lại kinh doanh trong lĩnh vực làm...

    pdf11p bluesun_15 18-01-2012 54 1   Download

  • Sự mảnh mai phải đi liền với vẻ hấp dẫn và gợi cảm, chứ không phải nhìn thấy sự khắc khổ và thiếu sức sống. Những phụ nữ sở hữu vóc dáng này có biện pháp không chỉ làm tăng vẻ đẹp mà còn biết cách đốt cháy mỡ từ bên trong. 1. Ăn nhiều bữa ăn nhỏ trong ngày và không bao giờ ăn quá no là một bí quyết cơ bản. Có thể chia khẩu phần ăn hàng ngày thành 4-6 bữa nhỏ sẽ đáp ứng đủ nhu cầu mà không quá dư thừa năng lượng. Khoảng nghỉ giữa...

    pdf4p sieusaobanhang 05-01-2010 140 28   Download

  • Ngày hè đang đến, chiếc bụng to có thể khiến bạn không tự tin diện áo tắm hai mảnh hoặc khoác lên mình những bộ cánh mát mẻ trong cái nóng bức. Đừng lo, bạn hãy thử những bí quyết sau nhé. Kem tiêu mỡ bụng, tại sao không?

    pdf2p cinny01 12-01-2011 200 8   Download

  • Trước khi công cuộc giảm cân và ăn kiêng của bạn thành công thì lời khuyên duy nhất cho bạn gái có vóc dáng đậm đà là bạn nên tìm hiểu những bí quyết chọn quần áo dưới đây...

    pdf23p greengrass3004 16-12-2011 65 6   Download

  • Ốc Thanh Vân và Minh Hằng tiết lộ “bí quyết” làm đẹp đơn giản, ít tốn kém mà rất có hiệu quả. Bí quyết giữ dáng của Minh Hằng Bất ngờ với vai bé Phụng mập ú trong phim Gọi giấc mơ về, nhưng Minh Hằng tạo nhiều bất ngờ hơn khi xuất hiện với vai trò ca sĩ có vóc dáng không thua kém người mẫu.

    pdf5p huongdanhoctot_9 05-11-2011 86 5   Download

  • - Chỉ với một chiếc khăn tắm lại có thể giúp bạn hoàn thiện vóc dáng của mình đầy! Chuẩn bị một chiếc khăn, cuộn dài lại, hai tay cầm hai đầu khăn, để khăn thành hình chữ nhất. Tư thế chân Đứng dạng chân: Người mới học thì có thể bắt đầu từ bước dạng chân cơ bản, lần lượt dạng chân trái, chân phải phối hợp với vận động của tay để tập cho cơ hông Hai chân dạng ra rộng ngang vai, đứng thẳng trên nền đất...

    pdf10p bluesun_15 18-01-2012 69 5   Download

  • Những lưu ý đơn giản nhưng không phải ai cũng thực hiện được đều đặn và khoa học. Để có vóc dáng mảnh mai không khó, tuy vậy cơ thể là tổng hợp của rất nhiều hoạt động và tiêu thụ do đó hãy cân bằng mọi yếu tố trong cuộc sống của bạn.

    pdf5p huongdanhoctot_1 13-10-2011 47 4   Download

  • Không phải cô dâu nào cũng có vóc dáng chuẩn để mặc những bộ váy cưới đẹp. Tuy nhiên với vài bí quyết dưới đây bạn sẽ biết cách phải để chọn cho mình một bộ váy cưới phù hợp và đẹp nhất.

    pdf6p greengrass3004 16-12-2011 44 4   Download

  • Một vóc dáng đẹp cân đối và khỏe khoắn là mong ước của không riêng gì phụ nữ mà cả với giới mày râu. Đặc biệt với những phụ nữ trung niên đã sinh con, việc có một vóc dáng cân đối là chuyện chẳng dễ dàng chút nào. Tuy nhiên bạn cũng cần biết cách khắc phục bằng chính những bộ trang phục bạn mặc hằng ngày.

    pdf6p dalattrangmat 24-01-2011 75 3   Download

  • Thừa cân, vóc dáng không cân đối là nỗi ám ảnh với nhiều chị em, nhất là những người làm công việc văn phòng ít vận động. Chính vì vậy, rất nhiều người đã phải loay hoay tìm cách giúp mình có một vóc dáng đẹp, phù hợp với các bộ váy áo.

    pdf4p heavenmaster1990 30-04-2011 54 2   Download

  • Cũng như việc các cô dâu thường “cân đo đong đếm” khi lựa chọn một chiếc váy cưới đẹp, chú rể cũng cần lựa chọn kĩ càng cho mình một bộ trang phục trong ngày cưới, nhất là với những chú rể có vóc dáng hơi khiêm tốn một chút so với cô dâu. Cùng Marry điểm qua 1 số lựa chọn cho chàng rể nhé.

    pdf7p rose123123 08-05-2013 59 2   Download

  • Bí quyết làm đẹp của phụ nữ Nhật Tuổi thọ cao, làn da trắng mềm mại, vóc dáng eo thon, cơ thể khỏe mạnh… là những điểm nổi bật của phụ nữ Nhật. Vậy điều gì đã giúp họ có được những “ưu thế” ấy? Đó một phần là do họ có phương pháp làm đẹp truyền thống vừa tiết kiệm lại an toàn cho sức khỏe và đạt hiệu quả thẩm mỹ cao. Chúng ta cùng tham khảo phương pháp làm đẹp của họ nhé: 1. Rửa mặt bằng rượu gạo Nhật Cách làm: Sau khi tẩy trang hoặc vừa ngủ...

    pdf6p sieusaobanhang 05-01-2010 726 398   Download

  • Để có một thân hình chuẩn, săn chắc và đẹp rạng rỡ, Marisa Miller - người mẫu đồ bơi nổi tiểng của nước Mỹ đã phải tập luyện chăm chỉ. Hãy nhìn và tập theo từng bước hướng dẫn trong bài tập thể dục yêu thích Marisa, bạn sẽ có một vóc dáng cân đối, nhất là rèn cho sức của cơ tay và chân tốt hơn. Dễ thôi vì bạn có thể tập ở bất cứ nơi nào vì nó rất thích hợp với các bước di chuyển. 1. Tập với chân Tập khuỵu chân: Bước 1: Đứng thẳng trên hai...

    pdf6p thandongdatviet2010 08-01-2010 192 82   Download

  • Trẻ đẹp thì ai cũng muốn, nhưng liệu bạn đã biết bí quyết để sở hữu chúng? 1 tuần nên tập thể dục bao nhiêu tiếng?

    pdf7p cinny01 12-01-2011 149 26   Download

  • Đã đến lúc bạn cần chuẩn bị để lấy lại vóc dáng thon thả, chuẩn bị cho một mùa ấm áp đang tới gần. Hãy xem những bí quyết nào có thể giúp bạn thực hiện được ý tưởng nhé.

    pdf8p tuoanh01 28-01-2011 118 13   Download

CHỦ ĐỀ BẠN MUỐN TÌM

ADSENSE

p_strKeyword=Bí quyết có vóc dáng đẹp
p_strCode=biquyetcovocdangdep

nocache searchPhinxDoc

 

Đồng bộ tài khoản
2=>2