Bí quyết sống vui sống khỏe

Tài liệu "Bí quyết sống vui sống khỏe" phần 1 trình bày các nội dung chính sau: Báo cáo bảo vệ sức khỏe tại Trung Nam Hải; Lối sống lành mạnh; Khái niệm mới về sức khỏe; Tri thức chính là sức khỏe; Sức khỏe là tài sản;... Mời các bạn cùng tham khảo để nắm nội dung chi tiết.

94p vihennessey 08-09-2022 38 18   Download

Nối tiếp phần 1, phần 2 của tài liệu "Bí quyết sống vui sống khỏe" tiếp tục trình bày các nội dung chính sau: Đị bộ - sự vận động kỳ diệu và tốt nhất; Suối nguồn sức khỏe; Đi bộ là bác sĩ chăm sóc sức khỏe cho bạn; Đi bộ một cách khoa học; Đồng hồ sinh học của trái tim;... Mời các bạn cùng tham khảo để nắm nội dung chi tiết.

26p vihennessey 08-09-2022 34 18   Download

phần 2 gồm các nội dung: 49 bí quyết để sống vui khỏe, nghệ thuật chống sự già hóa cơ thể, thuật dưỡng sinh trường thọ, tình dục ở người cao tuổi, tuổi già theo y học cổ truyền,... mời các bạn cùng tham khảo chi tiết nội dung tài liệu.

42p hpnguyen11 16-05-2018 76 13   Download

nội dung phần 2 của "tại sao lo lắng hãy vui lên" trình bày về những cách vượt qua lo lắng trong cuộc sống: hài hước với chính mình, thể hiện lòng biết ơn, hạnh phúc khi duy trì sức khỏe thể chất và hạnh phúc khi tâm trí bình yên.

25p roongkloi 06-09-2017 143 7   Download

nội dung phần 1 của "tại sao lo lắng hãy vui lên" trình bày về những lo lắng khi phải đối mặt với việc học hành, lo lắng vì dáng vẻ bề ngoài, lo lắng quản lý các mối quan hệ cá nhân, lo lắng xử lý các nguồn lực và lo lắng những nhân tố kinh khiếp.

29p roongkloi 06-09-2017 165 8   Download

có một sự khác biệt giữa việc còn đang sống với việc có khả năng sống thật sự và vui hưởng cuộc sống. quyển sách nhỏ này nhằm giúp ta học cách sống thật sự và vui sống, qua tiến trình tự chuyển hóa bản thân và suy niệm. mặc dù quyển sách được viết riêng cho những người đang sống cùng với những căn bệnh đe dọa đến tính mạng, nhưng nó cũng hữu ích cho bất cứ ai mong muốn khám phá tiến trình tự chuyển hóa bản thân - một phần cơ bản của việc làm tăng sức khỏe toàn diện và hạnh phúc.

47p roongkloi00 07-08-2017 94 15   Download

Hiện nay, tại Mỹ, số người sống trên một trăm tuổi đang gia tăng. Những cuộc khảo sát gần đây cho thấy, những người này hầu như đều có chung một bí quyết: sống vui vẻ, yêu đời, gần gũi với gia đình bạn bè và luôn luôn bắt nhịp cùng với dòng chảy hiện đại…

4p ngoz1111 24-09-2013 82 6   Download

30 ý tưởng giảng dạy trẻ rối loạn tăng động giảm chú ý (Phần cuối) .Bài viết này tiếp tục giới thiệu những ý tưởng hữu ích giúp giáo viên có thể làm việc với những học sinh mắc chứng rối loạn tăng động giảm chú ý. 16. Đối với những trẻ nhỏ ADHD, cần đính dấu tay của trẻ ở mặt trước và mặt sau của một tấm bìa để trẻ luôn mang bên mình.

5p chemgiongaytanthe 30-07-2013 101 19   Download

Ước muốn của mẹ! .Một kỳ họp Quốc hội nữa lại đến, chúng ta có nhiều việc để các đại biểu bàn, chúng ta đặt ra nhiều mục tiêu. Như làm sao để vượt qua khủng hoảng thúc đẩy tăng trưởng kinh tế nhanh và bền vững, ổn định kinh tế vĩ mô, lạm phát ở mức thấp, thu nhập đầu người tăng ..vv và vv.

6p camdodoisinhvien 15-07-2013 46 4   Download

8 câu “thần chú” hạnh phúc .1. Chuyện gì rồi cũng sẽ qua! Bạn biết đấy, thời gian luôn đi qua dù chúng ta có muốn níu kéo! Không việc gì là không kết thúc, dù nó dữ dội đến đâu, để lại hậu quả thảm khốc đến nhường nào nhưng thời gian dần dần cũng sẽ làm lành vết thương đó! Và những khó khăn, vất vả kéo đến dồn dập với bạn thì cũng có lúc nó sẽ đi qua!

6p camdodoisinhvien 15-07-2013 70 5   Download

Sức khỏe là vốn quý nhất của mỗi con người. Duy trì được một cơ thể khỏe mạnh luôn là niềm mong ước của tất cả chúng ta. Điều mong ước này càng trở lên có ý nghĩa hơn khi bạn đã có tuổi – đây là lúc mà sức khỏe bị giảm sút nhanh nhất do nhiều yếu tố tác động

8p demnammopho123 15-07-2013 60 5   Download

- Muốn sống khỏe, sống thọ phải thực hiện các bí quyết sống và xua tan đi mọi sự cay đắng bằng sự tha thứ và lãng quên.

3p sunshine_5 14-07-2013 106 3   Download

.Mọi người đều có rất nhiều ước muốn, nhưng không phải ai cũng tin rằng các ước muốn đó có thể dạt được. Niềm tin là yếu tố quyết định phương hướng đặt mục tiêu của con người trong cuộc sống. Niềm tin chứa đựng sức mạnh tiềm ẩn lớn lao.

6p camdodoisinhvien 12-07-2013 361 40   Download

.Trong cuộc sống con người có những cảm xúc vui, buồn, thương, giận… khác nhau tùy thuộc vào kết quả công việc và tác động của ngoại cảnh. Biết kiềm chế những cảm xúc tiêu cực giúp hạn chế ảnh hưởng xấu đến công việc, sức khỏe và trạng thái tinh thần. Những biểu hiện của cảm xúc tiêu cực là sợ hãi, tham lam, ghen tị, bất mãn, nghi kỵ, giận dữ, thù hận, buồn chán, lười biếng, cảm thấy bất lực, tuyệt vọng… ...

5p camdodoisinhvien 12-07-2013 169 17   Download

Theo khuyến cáo của WHO, việc duy trì nguồn sữa mẹ đến 24 tháng cho bé không phải là chuyện "mong là được". Chế độ ăn uống đủ chất của người mẹ và sự giúp sức của những thành viên trong gia đình sẽ giúp trẻ được bú mẹ lâu hơn. Chị Hoàng Thị Thủy ở quận 3, TP HCM ngay lần đầu làm mẹ đã gặp "thử thách" lớn. Chị mang song thai và sinh đôi hai bé trai kháu khỉnh. Niềm vui nhân đôi, nhưng nỗi lo âu và mệt nhọc trong quá trình chăm sóc bé cũng...

3p banhchung_1 23-05-2013 87 10   Download

Để người khác 'hoạch định' cuộc sống của bạn Thách thức lớn nhất trong cuộc đời của mỗi người là được sống cuộc đời của chính mình, theo đúng ý mình. Bạn sẽ không thể khám phá hết giá trị của bản thân chừng nào bạn còn để người khác "lên kế hoạch" cho cuộc đời của bạn. Một chính trị gia nổi tiếng từng nói: "Bạn phải có niềm tin tuyệt đối vào bản thân bởi vì khi đó bạn sẽ luôn có niềm tin tuyệt đối vào nhân loại". ...

3p bibocumi42 16-05-2013 135 10   Download

Tiêu chuẩn sống của giới trẻ 2013 là thái độ lạc quan, biết tự nâng đỡ mình, nắm bắt cơ hội và tận hưởng cuộc sống. 1. Chấp nhận những “hạt đậu” Bạn có còn nhớ câu chuyện “Công chúa và hạt đậu” với chi tiết công chúa mất ngủ vì một hạt đậu được đặt dưới 7 lớp đệm?

3p donghanhmuathi 03-05-2013 80 4   Download

Có rất nhiều kẻ chuyên đi châm chọc, nói xấu sau lưng người khác, phải làm gì với chúng đây? Câu trả lời là: "Bơ" chúng nó đi! 1. Nếu họ chê bai rằng cái váy của bạn không đẹp, chiều cao của bạn khiêm tốn quá, gương mặt bạn trang điểm kém xinh, mũi bạn thấp lè tè...

3p donghanhmuathi 03-05-2013 96 10   Download

Từ chối cơ hội, bỏ cuộc giữa chừng, níu kéo một mối quan hệ… là những điều dễ gây nuối tiếc trong đời mỗi người. 1. Để người khác 'hoạch định' cuộc sống của bạn Thách thức lớn nhất trong cuộc đời của mỗi người là được sống cuộc đời của chính mình, theo đúng ý mình.

2p donghanhmuathi 03-05-2013 65 4   Download

16 tips sau đây sẽ giúp bạn vực dậy tinh thần đang bị 'xuống cấp' và phơi phới trở lại đấy! Không phải lúc nào cuộc sống của bạn cũng tràn ngập niềm vui và rộn rã tiếng cười. Sẽ có một ngày nào đó bạn cảm thấy buồn ơi là buồn, buồn hơn con chuồn chuồn nữa.

6p donghanhmuathi 03-05-2013 55 4   Download