Bí quyết tăng lượng sữa mẹ

Bà bầu chọn sữa! Việc uống sữa trong suốt quá trình thai kỳ rất quan trọng. Tuy nhiên, có nhiều vấn đề liên quan đến sữa mà thai phụ cần lưu ý. Một trong những nguồn cung cấp can-xi, vitamin D, riboflavin, protein cùng năng lượng cho thai phụ và sự phát triển của thai nhi là sữa. Thế nhưng, thai phụ có bắt buộc phải uống loại sữa dành riêng cho bà mẹ mang thai? Có thể thay thế bằng sữa đậu nành hay không? Làm thế nào để giải quyết những rắc rối như tiêu chảy, dị ứng với...

2p chongyeudau 26-10-2010 128 14   Download

Từ ngày bắt đầu mang thai, người mẹ nên có lòng tự tin vì việc tiết ra sữa nhiều hay ít có liên quan mật thiết với trạng thái tình cảm của người mẹ, tâm lý thoải mái có lợi cho việc tiết sữa. 1. Chăm cho con bú, kể cả cho bù vào ban đêm Trẻ ngậm đầu vú, số lần càng tăng là sự kích thích sinh lý tốt nhất thúc đẩy sữa tiết ra, là biện pháp hiệu quả nhất thúc đẩy sữa sản sinh và tiết ra. Vì thế, sau khi sinh nên cho con bú ngay,...

5p carol_carol 20-08-2010 143 16   Download