Bí quyết trường thọ

Hiện đã 105 tuổi, Lã Tử Kiếm là nhân vật chưởng môn đời thứ nhì của phái Tử Tiêu thuộc môn phái Võ Đang. Một đời hành hiệp trượng nghĩa, Lã Tử Kiếm nổi tiếng ở Trung Quốc với biệt danh Trường Giang đại hiệp. Trong thời kỳ cách mạng văn hoá, Hồng vệ binh đã dùng dao chém nhưng ông vẫn không chết. Hiện nay, Lã Tử Kiếm được coi là "Thế thượng nan phùng bách tuế nhân" (Trần gian khó gặp người trăm tuổi). Đau là bí quyết trường sinh của đại hiệp Lã Tử Kiếm? ...

3p nhutthinh 21-07-2009 380 112   Download

Theo báo cáo năm 2006 của WHO (Cơ quan Bảo kiện Thế giới), tuổi thọ bình quân của người Nhật năm 2004 là 82 tuổi, tiếp tục duy trì vị trí số 1 thế giới. Năm 2003, Monaco và San Marino có tuổi thọ bình quân 81 tuổi, năm 2004 đã cao lên bằng 82 tuổi ngang hàng với Nhật. Nữ giới Nhật có tuổi thọ trung bình 86 tuổi, đơn độc đứng đầu thế giới; nam giới Nhật có tuổi thọ trung bình 79 tuổi ngang hàng với San Marino và Iceland. Các tiểu quốc Âu châu đang tăng tuổi...

6p haihttt 28-02-2010 285 88   Download

Sự trường thọ không thể tách rời sức khỏe. Sức khỏe và trường thọ luôn là khao khát của con người. Điều kiện tiên quyết để trường thọ là sức khỏe. Người xưa thường nói “Ai cũng muốn sống thọ mà không biết cách dinh dưỡng. Ai cũng biết ăn uống quá độ thì ốm đau mà không biết cách giữ miệng”. Nhân dịp xuân về Tết đến, xin giới thiệu cùng bạn đọc 4 quy tắc ăn uống để có sức khỏe tốt nhất và tuổi thọ cao nhất. .Ăn ít thịt, nhiều rau: Ăn thịt, cơ thể hấp thụ...

3p bibocumi 09-09-2012 110 5   Download

Do đặc điểm địa lý, văn hóa, kinh tế xã hội, mỗi quốc gia sẽ có những bí quyết sống thọ rất riêng. Nói như vậy không có nghĩa là chúng ta không thể học hỏi từ họ. Anh Quốc: Sức bền tim mạch tốt Nghiên cứu của Anh chỉ ra rằng, sức bền tim mạch tốt chính là yếu tố khiến tuổi thọ bình quân của phụ nữ cao hơn nam giới. Tuy nhiên, các nhà khoa học cũng nhấn mạnh, nếu các quý ông kiên trì luyện tập, vẫn có thể giảm nhẹ các ảnh hưởng do...

0p nkt_bibo11 14-11-2011 94 4   Download

Người già rất giàu kinh nghiệm sống và là điểm tựa tinh thần cho con cháu, song tiếc thay cơ thể của họ lại chịu sự tàn phá khắc nghiệt của thời gian. Vì vậy, làm thế nào để sống trường thọ và khỏe mạnh luôn là đề tài nghiên cứu của cộng đồng khoa học.

4p ngoz1111 23-09-2013 84 8   Download

Mướp đắng và hai cách ăn giúp “trường thọ” Theo nghiên cứu của nhà dinh dưỡng học Nhật Bản thì mướp đắng là thực phẩm trường thọ có giá trị dinh dưỡng “toàn phương vị”. Một trong những bí quyết trường thọ của người Okinawa là ăn nhiều mướp đắng, uống trà mướp đắng và uống nước mướp đắng. Trà mướp đắng dễ hấp thụ Mướp đắng có tác dụng phòng chống và giải say nắng, đồng thời còn là thức ăn rất tốt để giảm đường trong máu....

4p xavi2525 12-05-2011 81 5   Download

Người Trung Quốc có câu: "Không sống nổi 100 tuổi, lỗi chính là tại mình". Vậy làm cách nào để trường thọ? Các nhà khoa học cho rằng, nếu làm được 10 điều sau thì việc sống lâu trăm tuổi là trong tầm tay.

2p vinado 26-12-2009 322 93   Download

Thói quen hay môi trường sống đều sẽ ảnh hưởng nhất định đến tuổi thọ của con người. Dưới đây là 14 nhóm người sống thọ được chứng minh thông qua các nghiên cứu. Lối sống luôn quyết định tới 90% sức khỏe 1. Chào đời khi mẹ không quá 25 tuổi Các nhà khoa học trường đại học Chicago của Mỹ nghiên cứu phát hiện, một người chào đời sinh khi tuổi của người mẹ không quá 25 sẽ có tỉ lệ sống thọ 100 tuổi cao gấp hai lần so với những người mẹ quá 25 tuổi mới mang...

4p bibocumi1 10-09-2012 101 6   Download

Người ta ai cũng mong muốn đươc sống lâu, nhưng phải khỏe mạnh chứ không giống như tàn lá héo. Chúng ta nên hiểu rằng tuy tuổi già chẳng thể tránh được nhưng trở thành già yếu lọm khọm lại có thể .

6p abcdef_2 30-04-2011 113 10   Download