Biện pháp giảm rụng tóc

Bạn đang lo lắng khi tóc rụng như "lá mùa thu"? Thay đổi một số thói quen thường nhật theo lời khuyên của các chuyên gia sức khỏe Ấn Độ được đăng trên The Times of India có thể giúp bạn giảm bớt rụng tóc. Nói không với đồ ăn vặt: Điều đầu tiên bạn cần làm để có mái tóc khỏe là chuyển sang chế độ ăn uống lành mạnh và tập thể dục. Nên ăn các thực phẩm giàu protein như gạo lứt, đậu đen, đậu xanh. Ngoài ra, bạn cũng nên uống nhiều nước vì nước không chỉ...

4p chupchupnp 19-06-2013 84 6   Download

Gội đầu và massage da đầu với nước vo gạo hay bia; nhỏ vài giọt dấm lên tóc sau khi gội… cũng là mẹo nhỏ giúp bạn gái tự tin bảo vệ tóc, tránh rụng quá nhiều khi thời tiết chuyển mùa. Cung cấp đủ nước Thành phần mỗi sợi tóc chứa khoảng 15% nước, vì vậy nếu không cung cấp đủ nước, tóc sẽ nhanh bị khô càng dễ rụng. Hơn nữa vào mùa thu, thời tiết cũng khô hơn, nếu không bổ sung nước kịp thời, khiến chức năng hoạt động tuyến bã nhờn giảm, gây khô tóc, tóc...

5p chupchupnp 19-06-2013 69 6   Download

Ngay cả khi bạn đã dùng đầu gội dầu xả đắt tiền mà tình hình tóc rụng vẫn không cải thiện thì 5 bước sau vẫn có thể giúp bạn giảm lượng tóc rụng nhanh chóng. 1. Một chế độ ăn cân bằng Tầm quan trọng của một chế độ ăn đầy đủ dưỡng chất luôn được nhắc đến. Tóc của bạn cần protein, sắt, vitamin C, các axit béo Omega-3 và kẽm để giữ vẻ ngoài bóng và khỏe mạnh. Nhưng điều này sẽ không đến chỉ bằng việc gội đầu hay dùng dầu xả. Hãy chắc chắn rằng chế độ...

5p chupchupnp 19-06-2013 74 7   Download

.Nếu tóc rụng nhiều và hình thành những mảng hói ngẫu nhiên thì đó là lúc stress trở thành “người bạn thân thiết, không thể thiếu” trong cuộc sống của bạn. Một cuộc khảo sát với 3.000 người tham gia mới đây tại Anh cho thấy: phụ nữ bị stress nhiều hơn nam giới (74% so với 59%). 12% phụ nữ nói rằng stress làm tóc họ rụng dần trong khi ở nam giới chỉ có 8%. Có chị đã bị rụng toàn bộ tóc khi cuộc hôn nhân đổ vỡ khoảng 1 năm. Đa số những người bị stress là các...

3p charmcharmnz 29-05-2013 47 3   Download

.Cuộc sống hối hả với bao lo toan khiến không ít người rơi vào trạng thái căng thẳng triền miên hay còn gọi là stress. Khi bị stress tấn công, cơ thể sẽ có những biểu hiện báo động. Rụng tóc Năm hết tết đến, hầu như ai cũng bận rộn với hàng tá công việc cần phải giải quyết dứt điểm. Bên cạnh đó là những lo lắng về việc chi tiêu mua sắm trong gia đình như thế nào cho hợp lý. Những điều tưởng chừng bình thường ấy lại khiến không ít người lo âu đến mất ăn,...

4p charmcharmnz 29-05-2013 73 3   Download

.Chống rung trong ống kính tốt hơn trên thân máy Nikon cho rằng việc đặt chống rung trên ống kính hiệu quả hơn nhiều so với việc dịch chuyển cảm biến trong thân máy. Về cơ bản, cả hai phương pháp này đều làm giảm hiện tượng ảnh bị nhòe do người sử dụng cầm máy không chắc hoặc tốc độ chụp quá chậm ở điều kiện khó.

8p badaovl 18-05-2013 138 34   Download

Danh y Tuệ Tĩnh có câu “Nam dược trị nam nhân” có nghĩa là người Việt Nam thì nên dùng thuốc nam để trị bệnh. Sở dĩ nam dược được coi trọng, khuyến khích sử dụng như vậy là vì con người và môi trường sống có mối quan hệ mật thiết với nhau. Hơn nữa, hầu hết các cây thuốc nam đều có tính hiền, hoàn toàn không có tác dụng phụ. Để ngăn ngừa rụng tóc cũng vậy, biện pháp an toàn và hiệu quả nhất chính là sử dụng những loại thảo dược quý quanh ta. Rụng...

3p bibocumi14 11-11-2012 100 3   Download

Một số người áp dụng các biện pháp giảm cân không an toàn chỉ vì quá nôn nóng, muốn giảm cân thật nhanh. Đã có nhiều trường hợp, trọng lượng không hề giảm mà lại tăng. Một số trường hợp khác thì có giảm nhưng da trở nên nhăn, tóc rụng, giảm khả năng làm việc và bị ám ảnh tâm lý về chuyện ăn uống. Báo Phụ Nữ đã trao đổi với HLV Phương Nguyễn - Trung tâm Thể dục thể hình và Yoga California về vấn đề này. .* PV: Nhiều người vì muốn giảm cân đã thực hiện...

4p paparoti0908 31-10-2012 109 7   Download

6 "không" trong giảm cân .Một số người áp dụng các biện pháp giảm cân không an toàn chỉ vì quá nôn nóng, muốn giảm cân thật nhanh. Đã có nhiều trường hợp, trọng lượng không hề giảm mà lại tăng. Một số trường hợp khác thì có giảm nhưng da trở nên nhăn, tóc rụng, giảm khả năng làm việc và bị ám ảnh tâm lý về chuyện ăn uống. Báo Phụ Nữ đã trao đổi với HLV Phương Nguyễn - Trung tâm Thể dục thể hình và Yoga California về vấn đề này. * PV: Nhiều người vì muốn giảm cân...

8p lulaula 27-10-2012 55 3   Download

Thay vì phải chi một khoản tiền lớn để hô biến mái tóc mỏng trở nên dày dặn hơn, bạn hãy thử áp dụng một trong những biện pháp khắc phục tại nhà hiệu quả sau! Hooc-môn Kích thích tố chi phối rất nhiều sự phát triển bình thường của các bộ phận trong cơ thể. Và tình trạng tóc mỏng hoặc rụng nhiều cũng là do ảnh hưởng bởi các kích thích tố này. Testosterone (một hooc-môn giới tính nam) cũng có thể là nguyên nhân khiến sự tăng trưởng của tóc có vấn đề. Hoặc sự giảm sút hooc-môn...

5p nkt_bibo17 03-12-2011 47 3   Download

Hạn chế rụng tóc ở các chị em Thiếu vitamin sẽ khiến tóc của phụ nữ bị rụng, vì vậy bổ sung vitamin là cách hữu hiệu ngăn ngừa sự rụng tóc. Vì sao thiếu Vitamin lại khiến tóc phụ nữ bị rụng?

5p snailssmall10 13-05-2011 78 5   Download

Cùng với việc môi trường ngày càng bị ô nhiễm nặng nề, việc tóc bị gãy rụng đã trở thành vấn đề đau đầu của hàng triệu chị em trên toàn thế giới. Đã bao giờ bạn nghĩ đến việc sẽ tìm những biện pháp để giữ gìn và phục hồi lại “một góc con người” của mình chưa? Nếu chưa, hãy bắt đầu ngay từ bây giờ trước khi bạn cảm thấy hối hận. Sử dụng những loại vitamin bổ sung đặc trị cho tóc rụng. Có rất nhiều những chất bổ sung có nguồn gốc tự nhiên...

3p heohanhphuc28 18-01-2011 1024 8   Download

Lợi ích về sức khoẻ mà tập thể dục mang lại là điều không ai có thể phủ nhận. Với phụ nữ, ngoài đảm bảo yếu tố khoẻ còn là biện pháp của “ sự đẹp”. Do đó không phải ở ngẫu nhiên các thành phố lớn, nhiều trung tâm thể dục thẩm mỹ dành cho phụ nữ mọc nên ngày càng nhiều, Đến các trung tâm này, họ không chỉ đơn thuần được rèn luyện sức khoẻ, giữ gìn vẻ dẹp mà họ còn có nhiều cái “ được” khác. ...

4p heoiumeo 14-01-2011 135 13   Download

Đắp mặt nạ ngày càng phổ biến, được xem là một trong những phương pháp làm đẹp hiệu quả cho mọi chị em. Vậy bạn biết gì về cách làm đẹp này? Tại sao cần đắp mặt nạ cho da?

4p heoiumeo 14-01-2011 77 4   Download

Các thức ăn tốt cho tóc: Hãy ăn những thức ăn kiêng nhưng giàu protein như các loại rau lá xanh đậm, cà rốt, đậu nành, xoài, mơ khô, ngũ cốc nguyên hạt, búp cải, đậu lăng, mầm lúa mạch, uống sữa và ăn yaourt… Những thức ăn này có thể sẽ giúp bạn chữa trị chứng rụng tóc rất hiệu quả.

4p xmen_dangcap 10-01-2011 186 19   Download

5 biện pháp tự nhiên ngăn ngừa rụng tóc Hầu hết các sản phẩm chăm sóc tóc hỗ trợ đều gây thiệt hại thêm cho tóc của bạn. Do đó, sẽ tốt hơn nếu bạn ngăn chặn rụng tóc bằng những biện pháp tự nhiên. Với phương pháp tự nhiên, tóc sẽ không bị thiệt hại nặng nề, lại kích thích mọc tóc trở lại và đồng thời để bảo vệ tóc khỏi những hư hại. Dầu gội đầu chứa Palmetto Đây là một thảo mộc đã được tìm thấy rất hiệu quả trong việc phòng chống rụng tóc. Bởi vì loại...

6p marleyanhme 30-08-2010 157 17   Download