Các teen không nên giảm cân

Có rất nhiều lý do không nên giảm cân trong độ tuổi thiếu niên, khoảng từ 13 đến 17 tuổi. Tuy nhiên, một số bạn gái bị ám ảnh bởi cân nặng và ra sức giảm cân đến nỗi ảnh hưởng đến sức khỏe của mình.

4p hoami1981 14-08-2013 73 3   Download

Các chuyên gia dinh dưỡng cho biết, sử dụng mì ăn liền liên tục và trong thời gian kéo dài sẽ ảnh hưởng tới sức khỏe con người. Giảm cân bằng mì ăn liền Nhiều bạn lại nghĩ rằng ăn mì thay cơm thì có thể giúp giảm cân. Tuy nhiên, các nhà khoa học lại cảnh báo rằng thành phần của mì tôm có chứa đến 15 – 20% chất béo (shotrening), chủ yếu là dạng acid béo no, khó tiêu hóa. Trong khi đó, nó lại hầu như không có chất xơ nên măm măm mì ăn liền hoàn...

6p missyou2 16-02-2012 86 7   Download

Măm trái cây giúp giảm cân như thế nào thì tốt? Hầu hết các teen đều biết rõ nên măm những loại quả này hàng ngày sẽ giúp có thân hình thêm mảnh mai. Nhưng ít teen biết rằng nên măm vào thời điểm nào thì hỗ trợ tối đa việc giảm cân? Mướp đắng Để giảm cân và giữ cho làn da mượt mà không mụn, bạn có thể xắt mướp đắng thành những miếng nhỏ, sau đó đun nát với một lượng nước. Lấy nước đó uống nhiều lần trong ngày trong thời gian dài sẽ giúp bạn giảm bớt...

4p marleyanhme 30-08-2010 164 14   Download

5 sai lầm khi teen điều trị mụn Những sai lầm này sẽ khiến những chiếc đèn pin trên mặt tiền kêu oai oái đấy! Đừng trở thành nạn nhân với những sai lầm điều trị thông thường này nhé. 1. Quên sử dụng thuốc Để giảm mụn rõ ràng, bạn nên nhờ đến các loại thuốc trị mụn. Điều này có nghĩa là bạn phải sử dụng thuốc mỗi ngày và dùng đúng theo chỉ dẫn. Cố gắng không bỏ lỡ bất cứ liều thuốc nào trong ngày. Các phương pháp điều trị mụn sẽ hiệu quả nhất khi chúng được...

5p marleyanhme 30-08-2010 157 12   Download

Ức gà nhồi cho Teens muốn giảm cân đây! Như một món quà dành tặng các bạn cùng với một số “bí kíp” ăn uống khi bạn muốn giảm cân nhé! Chuẩn bị những nguyên liệu sau: - Ức gà (phần thịt lườn) - Rau chân vịt (hoặc loại rau mà bạn thích) - Phomat Ricotta (không bắt buộc) - Tỏi - Bơ (không nên dùng bơ thực vật) Chú ý: nếu muốn giảm cân thì các bạn nên tránh xa một số loại rau củ có vị bột và vị ngọt nha! Đến phần hành động này: :D...

4p minudu 21-07-2010 109 9   Download