Cách giảm cơn cao huyết áp

Củ tỏi không chỉ là một loại gia vị rất quen thuộc trong các món ăn thường ngày. Ngoài tác dụng đem lại mùi vị thơm ngon, hấp dẫn, tỏi còn được xem như một loại thuốc chữa bệnh rất hiệu nghiệm. Chống được các bệnh tim mạch Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng: Tỏi có tác dụng làm lưu thông máu một cách dễ dàng, vì thế ăn tỏi sẽ giảm nguy cơ mắc bệnh cao huyết áp. Tỏi hoạt động trong các tiểu huyết cầu, làm cho chúng gắn kết lại với nhau, chống lại các...

2p quanhenguyhiem 19-08-2013 83 5   Download

Tham khảo tài liệu 'một số động tác làm giảm nhanh cơn cao huyết áp', y tế - sức khoẻ, y học thường thức phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả

4p muarung1981 17-08-2013 88 2   Download

Trong bữa ăn của trẻ, điều quan trọng nhất là tạo không khí thoải mái để nâng cao công năng tiêu hóa. Đầu tiên là không nên “lên lớp” cho trẻ. Một số cha mẹ trong bữa ăn thường giáo huấn con mình, gây cho trẻ tâm lý khó chịu, bực tức, dẫn đến tình trạng tim đập nhanh, huyết áp tăng, khả năng tiêu hóa bị ảnh hưởng, khẩu vị giảm sút. Nếu tình trạng trên lặp lại thường xuyên, trẻ sẽ không còn cảm giác thèm ăn trước bữa ăn và có nhiều hậu quả nghiêm trọng về...

7p yiyinn 15-08-2013 62 4   Download

Thêm perindopril - một loại chất ức chế ACE chữa cao huyết áp thông thường - vào liều tiêu chuẩn trị bệnh động mạch vành có thể giúp kéo dài tuổi thọ và giảm các cơn đau tim cho bệnh nhân. Đây là kết luận của bác sĩ Kim Fox và đồng nghiệp tại Bệnh viện Brompton Hoàng gia ở London, được trình bày trong một nghiên cứu tại cuộc họp thường niên của Hiệp hội Tim mạch châu Âu ở Vienna (Áo) hôm qua (31/8). Nghiên cứu trên, kéo dài 4 năm, được thực hiện trên 12.218 người trưởng...

5p vanvonp 19-06-2013 57 2   Download

Tập thể dục thể thao với cường độ vừa phải hoặc cường độ cao một cách đều đặn đã được chứng minh là có thể làm giảm rõ rệt nguy cơ mắc một số bệnh nguy hiểm như nhồi máu cơ tim, tai biến mạch máu não, tăng huyết áp, đái tháo đường týp 2 và loãng xương

5p cloudy123123 26-05-2013 73 5   Download

Trong bữa ăn của trẻ, điều quan trọng nhất là tạo không khí thoải mái để nâng cao công năng tiêu hóa có lợi cho sức khỏe thể chất và tinh thần trẻ. Đầu tiên là không nên “lên lớp” cho trẻ trong bữa ăn Một số cha mẹ trong bữa ăn thường giáo huấn con mình, gây cho trẻ tâm lý khó chịu, bực tức, dẫn đến tình trạng tim đập nhanh, huyết áp tăng, khả năng tiêu hóa bị ảnh hưởng, khẩu vị giảm sút. ...

4p tulip123123 16-05-2013 76 3   Download

Huyết áp ổn định là một trong những bước quan trọng để ngăn ngừa bệnh tim và đột quỵ. Ngoài thuốc, bạn có thể kiểm soát huyết áp thông qua nguồn thực phẩm trong chế độ ăn uống hàng ngày. Ăn nhẹ với sữa chua Sữa chua giúp kiềm chế các cơn đói và làm giảm nguy cơ cao huyết áp đến 31%.

5p tranthithanhquy 06-02-2013 79 3   Download

Bên cạnh những lời khuyên như bỏ thuốc lá, giảm cân, giảm huyết áp, một số nghiên cứu mới đây đã đưa thêm biện pháp để giúp quả tim khỏe mạnh. Sống xa đường cao tốc Tiếng ồn từ động cơ xe cộ, tiếng còi bấm inh ỏi dễ khiến con người gặp vấn đề về tim mạch. Kết quả khảo sát hơn 51.000 người tại Đan Mạch cho thấy cứ mỗi 10 decibel tiếng ồn tương đương với 14% nguy cơ đột quỵ. Đối với những người trên 65 tuổi, nguy cơ này là 27%. Điều này do âm...

3p bibocumi17 04-12-2012 90 2   Download

Một cốc nước pha giấm rượu táo có tác dụng tốt với người bị chuột rút, huyết áp cao, đang trong giai đoạn điều trị bệnh hay sốt… Vết côn trùng đốt Giấm rượu táo có thể làm dịu sự nhói buốt do đốt. Axit trong giấm táo có thể chuyển hóa các chất độc trong nọc độc sang dạng ít độc hơn. Giội nước pha giấm cũng là một cách dân gian thường áp dụng khi bị sứa đốt.

5p anhthao_1 30-11-2012 73 5   Download

Trong y học cổ truyền, giấm là một vị thuốc được dùng để chữa nhiều bệnh khác nhau, trong đó có bệnhtăng huyết áp. Đơn giản nhất là người ta dùng giấm ngâm với một số thực phẩm thông dụng để ăn hoặc uống hàng ngày . - Lấy chừng 1 bát lạc sống (hạt lạc còn nguyên vỏ) ngâm với một lượng giấm vừa đủ ít nhất trong 7 ngày, mỗi ngày đảo đều 2 lần. Hàng ngày, vào buổi sáng và buổi tối ăn mỗi lần 10 hạt. Khi huyết áp đã hạ và ổn định có thể chỉ...

5p muffin0908 02-11-2012 94 3   Download

Lá sen không chỉ có tác dụng giảm béo mà còn giúp phòng chống cao huyết áp hiệu quả. Trà sen sơn tra: Lá sen 20g, sơn tra 15g, hai thứ thái vụn, hãm với nước sôi trong bình kín, sau chừng 20 phút thì dùng được, uống thay trà trong ngày. Công dụng: Hoạt huyết hóa ứ, thanh dẫn thông trệ, làm giảm giãn mạch máu, dùng thích hợp cho người bị cao huyết áp và béo phì có kèm theo đau đầu, hoa mắt, chóng mặt....

3p xuongrong_1 26-10-2012 107 4   Download

Hấp thụ thường xuyên những thực phẩm chứa nhiều muối sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh cao huyết áp sớm ở trẻ. Vì vậy, hãy tập cho trẻ ăn nhạt từ nhỏ. Hầu hết mỗi người đều ăn nhiều muối hơn so với nhu cầu của mình điều này không tốt cho sức khỏe. Trong đó, thực phẩm chỉ chứa khoảng 10% số lượng muối mà chúng ta ăn. Trong quá trình nấu nướng, lượng muối sẽ được thêm vào thức ăn khoảng 5-10%. Còn hơn 75% lượng muối còn lại chủ yếu được thêm vào trong quá trình...

3p duynamdang1 17-10-2012 75 8   Download

Quẩy, bỏng ngô hay trứng muối đều là những món ăn nên tránh nếu bạn không muốn con mình giảm khả năng tư duy. Đồ ăn quá mặn Đồ ăn quá mặn không chỉ dẫn đến bệnh cao huyết áp, xơ cứng động mạch mà còn gây tổn hại cho các mạch máu, ảnh hưởng đến việc cung cấp máu cho não khiến các tế bào thần kinh của não bé bị thiếu oxi, về lâu dài sẽ làm rí nhớ của bé bị giảm sút, giảm khả năng tư duy. Các bác sỹ đã chỉ ra lượng muối cần...

3p bibocumi7 02-10-2012 68 3   Download

Chúng ta cần biết những kiểu béo để triệt tiêu chúng một cách hữu ích nhất. Béo bụng Những vấn đề sức khoẻ do béo bụng: Tập trung nhiều mỡ vùng bụng không chỉ làm giảm vẻ đẹp ngoại hình, gây khó khăn trong sinh hoạt mà còn tác động xấu đến sức khoẻ, tăng nguy cơ bị bệnh tim, ung thư vú, tiểu đường, hội chứng chuyển hoá, bệnh lý túi mật, cao huyết áp, ung thư đại-trực tràng. ...

8p bibi_2 09-03-2012 269 32   Download

Muốn trí não của bé được phát triển một cách toàn diện nên bổ sung chất dinh dưỡng một cách hợp lý. Hãy tham khảo ý kiến của các chuyên gia y khoa về thực phẩm gây hại cho sức khỏe của bé nhé! 1. Thực phẩm quá mặn Các loại thực phẩm này không những gây bệnh cao huyết áp, động mạch vành mà còn tổn hại đến huyết quản động mạch, ảnh hưởng đến khả năng cung cấp máu cho các tế bào não, gây thiếu máu ở tế bào não, làm giảm trí nhớ và gây đờ đẫn ở...

3p 951623 16-02-2012 81 4   Download

Bệnh Parkinson là một rối loạn thần kinh, có tiến triển chậm, do thoái hoá các nơron thần kinh. Các dấu hiệu của bệnh Một số nghiên cứu về bệnh Parkinson cho thấy: từ 50 70% bệnh nhân có tình trạng trầm cảm, giảm ham muốn; 50 - 55% rối loạn về tiêu hoá và tiểu tiện; khó nuốt làm cho bệnh nhân ăn rất lâu mới xong bữa; táo bón gặp 50 - 60%, tuổi càng cao tỷ lệ càng tăng; rối loạn về tim mạch: giãn tĩnh mạch hay gặp ở nữ giới, phù chi dưới, tụt huyết áp...

4p nkt_bibo36 12-01-2012 89 7   Download

Khi về già các cơ quan như: hệ tiêu hóa, thận, tim... mang tính biến hóa suy thoái thấy rõ, sức đề kháng yếu, suy giảm chức năng... nên không thích hợp ăn mặn. Bởi lẽ, trong cơ thể nhiều muối thì cần lượng nước tương ứng để điều tiết, nước bài tiết không thông, tích tụ vào cơ bắp, làm cho cơ thể giữ nước thì hình thành thủy thũng. Người cao tuổi ăn muối quá nhiều càng dễ tạo thành cao huyết áp, ảnh hưởng chức năng tim, thận. Bởi vì, muối làm cho động mạch nhỏ co thắt, huyết...

3p nkt_bibo36 12-01-2012 64 4   Download

Ù tai có thể do một số nguyên nhân không nguy hiểm như ống tai bị bít do ráy tai, nước... Ù tai còn có thể do hạ huyết áp, tăng huyết áp, tiểu đường... Do đó, phải tìm hiểu rõ nguyên nhân gây ù tai, cần khám thần kinh và tai mũi họng, thậm chí phải thực hiện nhiều xét nghiệm để xác định bệnh. Nếu không tìm được nguyên nhân, có thể giảm ù tai bằng các cách sau: - Tránh nghe tiếng động quá lớn. - Nếu có cao huyết áp cần điều trị ổn định huyết áp....

3p nkt_bibo35 11-01-2012 70 3   Download

Bên cạnh những lời khuyên như bỏ thuốc lá, giảm cân, giảm huyết áp, một số nghiên cứu mới đây đã đưa thêm biện pháp để giúp quả tim khỏe mạnh. Ảnh: minh họa - Internet Sống xa đường cao tốc Tiếng ồn từ động cơ xe cộ, tiếng còi bấm inh ỏi dễ khiến con người gặp vấn đề về tim mạch. Kết quả khảo sát hơn 51.000 người tại Đan Mạch cho thấy cứ mỗi 10 decibel tiếng ồn tương đương với 14% nguy cơ đột quỵ. Đối với những người trên 65 tuổi, nguy cơ này là 27%. Điều...

4p nkt_bibo20 09-12-2011 90 3   Download

Cần tây có khả năng chữa bệnh tiểu đường, huyết áp cao, cholesterol trong huyết thanh cao và còn từng được biết đến như một loại thần dược cho "chuyện ấy". 1. Huyết áp cao * Lấy 250g rau cần (cả thân và lá) chần sơ qua nước sôi, cắt nhỏ, giã nát (hay xay nhuyễn) để vắt nước uống. Ngày uống 2 lần, mỗi lần một chén nhỏ sẽ có tác dụng giảm huyết áp, giải trừ cảm giác căng thẳng, khó chịu. * Lấy một lượng rau cần tươi vừa đủ, rửa sạch, luộc sơ nước sôi...

4p nkt_bibo15 19-11-2011 66 3   Download