Cách ngủ khi mang bầu

Sinh mổ ngày nay được nhiều mẹ bầu lựa chọn do tính thẩm mỹ và đỡ đau hơn nhiều so với sinh thường. Vậy nên mẹ sinh mổ nên kiêng cữ đúng cách để sớm hồi phục sức khỏe. Không nên nằm quá nhiều Sau khi phẫu thuật thì nghỉ ngơi ở giường, nhưng ngủ lâu không tốt, nước ối sẽ bị tích tụ ở tử cung. Sau khi phẫu thuật, cần thực hiên các .hoạt động chân tay nhẹ nhàng để lấy lại cảm giác. ...

5p chimchichbongxinhdep 29-08-2013 83 8   Download

Người thanh, tiếng nói cũng thanh (2) Thấy em lịch sự lòng anh cũng mừng. Đêm trăng sáng chỉ có chừng Đôi ta đã gặp thì đừng xa nhaụ 2. Nào khi núp bóng trăng lờ, Đôi ta lận đận, bây giờ bậu bỏ qua. 3. Ngày nào nên ngãi vợ chồng Đôi ta như cá hóa rồng lên mây

4p noidaubanphepmau123 06-06-2013 80 3   Download

Bầu là một loại rau được trồng phổ biến vì đây là loại cây trồng ngắn ngày, dễ trồng và mang lại lợi nhuận cao. Trên một số vùng trồng rau chuyên canh ở xã Hữu Định, Giao Long (huyện Châu Thành),… bầu là loại rau chiếm diện tích khá lớn. Tuy nhiên, hiện nay trên cây bầu nông dân rất quan tâm đến bệnh khảm (nông dân còn gọi là “ngù đọt”) vì bệnh này ảnh hưởng rất lớn đến sinh trưởng và phát triển của bầu, làm giảm năng suất nghiêm trọng. ...

4p oceanus75 29-01-2013 93 9   Download

Mỗi ngày bạn khoảng nửa giờ cho việc makeup? Khoảng thời gian đó bạn có tự tin rằng mình đã hoàn thành khâu make up một cách xuất sắc ? Có lẽ có cũng có thể không. Chuyên gia makeup Christian Guglietta từ Sisley Paris mang đến câu chuyện toàn cảnh mà bạn cần cho khoảng thời gian quý báu ấy. 14 bước cơ bản chuẩn bị làn da hoàn hảo trước khi trang điểm Bước 1: Rửa mặt với sữa rửa mặt giúp lấy sạch bã nhờn, bụi bẩn và giúp da .lấy lại sinh khí sau một giấc ngủ dài....

7p anhdao_1 24-11-2012 51 2   Download

Làm thế nào để đối phó với đau lưng trong thời kỳ mang thai? Dưới đây là một số điều cần biết về đau lưng và một vài gợi ý giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn khi đối mặt với nó. Bước vào tam cá nguyệt thứ ba, cơ thể của bạn trở nên nặng nề hơn khi trọng lượng của em bé đang tăng lên ngày một nhanh. Đau lưng sẽ khiến cho bạn di chuyển khó khăn hơn, thậm chí khó ngủ vào ban đêm, và nhiều bất tiện khác nữa. Gần một nửa phụ nữ mang...

3p bibocumi15 18-11-2012 104 9   Download

Khi bé được 1,5 – 2 tuổi bạn đã có thể cai sữa cho bé. Cai sữa đúng thời điểm giúp bé ăn ngon hơn và tránh tình trạng suy dinh dưỡng bởi lúc này, sữa mẹ đã không còn là nguồn cung cấp dinh dưỡng hoàn hảo nữa. Tùy từng bé mà bạn lựa chọn cách cai sữa phù hợp, có thể dùng những mẹo như hóa trang ti mẹ, bôi mướp đắng hoặc thuốc kháng sinh (với liều lượng nhỏ sẽ không gây hại cho bé), ngủ cách ly với bé vài ngày…Dù lựa chọn cách nào, thì...

3p bibocumi15 16-11-2012 122 4   Download

Cụm từ “béo”, “thừa cân” là những ngôn ngữ gây nên nỗi ám ảnh kinh hoàng với tất cả phụ nữ. Nhiều mẹ bầu sẵn sàng giữ dáng bằng đủ mọi cách, thậm chí chấp nhận đánh đổi bằng việc nhịn ăn để giảm cân. Chuyện lạ lùng nhưng lại có thật trên đây hẳn khiến không ít người phải giật mình. Bên cạnh những chị em phụ nữ bầu bí với tâm lý “ăn cho hai người” nên tẩm bổ “thả phanh”, ăn mọi thứ mình thích với lượng vượt gấp đôi bình thường dẫn đến tình trạng thừa...

3p bibocumi15 16-11-2012 78 8   Download

Có rất nhiều thắc mắc quanh vấn đề bầu bí mà hầu hết chị em đều quan tâm. Hãy cùng lắng nghe những lời tư vấn của các chuyên gia khoa sản các mẹ nhé! Bà bầu có được ngủ thẳng lưng? Nếu mới mang thai (3 tháng đầu) thì việc bạn nằm tư thế nào cũng đều tốt. Tuy nhiên, khi đã chuyển sang giai đoạn thứ 2 thì tốt nhất nhất nên chọn một tư thế nằm khác. Còn nếu đang ở giai đoạn thứ 3 của thai kỳ thì tuyệt đối không nằm...

5p paparoti0908 16-10-2012 70 4   Download

Em đang có bầu 2 tháng. Cách đây 3 tháng em đi khám răng, bs bảo rằng răng em không chữa được nữa, đến khi nào đau thì nhổ. Bây giờ chiếc răng này rất đau, ăn không ngon ngủ không yên với nó. Vậy cho em hỏi cái răng này bây giờ em có thể nhổ được không? Em nghe một số người người bảo rằng khi đang mang bầu thì không được nhổ răng? Có đúng không ạ? Bs cho em lời khuyên.

2p tuanvib 30-08-2012 110 5   Download

Cùng một chiếc tủ nhưng với cảm hứng sáng tạo khác nhau sẽ mang đến nhiều phong cách và vẻ đẹp khác nhau cho không gian nghỉ ngơi của bạn. 1. Phong cách tự nhiên với hai màu trắng xanh Chiếc tủ có kiểu dáng đơn giản được sơn màu xanh lá kết hợp với bình hoa hướng dương trang trí phía trên mặt tủ như đem những chồi non lộc biếc và bầu không khí êm ái của mùa xuân tới giường ngủ của bạn. Những đường kẻ màu trắng đơn giản trên cánh tủ gỗ như một...

7p dhoomagain 22-02-2012 138 38   Download

Giấc ngủ ngon có ý nghĩa vô cùng quan trọng đối với sức khỏe thể chất và tinh thần của mỗi con người. Nhưng không phải ai cũng tạo được một bầu không khí phòng ngủ tốt cho nghỉ ngơi. Giấc ngủ ngon có ý nghĩa vô cùng quan trọng đối với sức khỏe thể chất và tinh thần của mỗi con người. Đối với nữ giới giấc ngủ ngon còn mang đến nhiều ích lợi cho vẻ đẹp của họ. Nhưng không phải ai cũng “may mắn” có được giấc ngủ sâu. Ngoài âm thanh và hương thơm thì...

5p nkt_bibo32 06-01-2012 81 4   Download

Khác với những căn phòng theo xu hướng hiện đại, phòng ngủ mang phong cách cổ điển chủ yếu là những gam màu trầm tạo không gian nhẹ nhàng ấm áp. Phòng ngủ nếu được thiết kế hoàn toàn theo phong cách quý tộc hoặc mang hơi hướng cổ điển sẽ giúp chủ nhân căn phòng cảm thấy thoải mái, có được giấc ngủ sâu với bầu không khí nhẹ nhàng, trang nhã và không kém phần tiện nghi. Cách tạo những không gian này không đơn giản là bài trí thật nhiều nội thất đắt tiền mà nền...

4p denlong_do 29-10-2011 58 5   Download

Bí quyết trang trí phòng ngủ rộng Có một phòng ngủ rộng rãi sẽ là rất tuyệt vời nhưng điều đó cũng đặt ra một thách thức không nhỏ trong việc trang trí căn phòng đó. Thật là khó để có thể mang lại một bầu không khí ấm cúng thân mật cho một không gian quá rộng. Dưới đây là một vài ý tưởng trang trí để mang lại cho phòng ngủ có diện tích rộng hơn bình thường của bạn một không gian dễ chịu, thư thái và ấm cúng. Có thể trong suy nghĩ của bạn thì cách...

6p su_quantu 13-08-2011 139 18   Download

Bà bầu đều biết rằng, những gì bà bầu ăn đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ sức khỏe và sự an toàn đối với thai nhi. Chính vì thế, mỗi khi ăn gì, bà bầu đều cân nhắc xem liệu loại thực phẩm đó có thực sự bổ dưỡng? Trên các phương tiện thông tin, bà bầu đều được khuyên nên ăn nhiều hoa quả, rau xanh, ngũ cốc và các sản phẩm từ sữa. Vậy còn thịt thì sao?

4p chuong_vang 20-05-2011 131 29   Download

Thời kỳ mang bầu, lúc nào người mẹ cũng cảm thấy đói và muốn ăn, chính vì vậy luôn tìm cách ăn uống để cắt cơn đói và đảm bảo dinh dưỡng cho thai nhi. Nhưng nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, việc ăn vào ban đêm không những không có lợi cho người mẹ mà thậm chí còn không hề cung cấp được chút dinh dưỡng nào cho thai nhi. Ăn đêm sau đó đi ngủ sẽ đẩy người mẹ đứng trước nguy cơ bị béo phì, khó ngủ do ăn quá no. ...

4p chuong_vang 20-05-2011 106 7   Download

Chồng của bạn có lẽ hơi bị shock vì bạn có thể bắt đầu ngủ ngáy (do các hormone trong thai kỳ làm sưng và mềm màng mũi). Nếu ngáy quá tệ, một trong hai người có thể ngủ riêng ở phòng khác.

6p hatde_2305 07-05-2011 61 4   Download

Tủ đầu giường và 5 phong cách mới lạ Cùng một chiếc tủ nhưng với cảm hứng sáng tạo khác nhau sẽ mang đến nhiều phong cách và vẻ đẹp khác nhau cho không gian nghỉ ngơi của bạn. 1. Phong cách tự nhiên với hai màu trắng xanh Chiếc tủ có kiểu dáng đơn giản được sơn màu xanh lá kết hợp với bình hoa hướng dương trang trí phía trên mặt tủ như đem những chồi non lộc biếc và bầu không khí êm ái của mùa xuân tới giường ngủ của bạn. Những đường kẻ màu trắng đơn giản...

6p thietke_noithat 24-03-2011 100 7   Download

Mang nặng những ẩn ngữ và những cay đắng triền miên như thế trong tâm hồn, Zarathustra vượt biển. Nhưng khi đã cách xa quần đảo Vĩnh Phúc và các bạn bè bốn ngày đường, hắn hoàn toàn thắng vượt được mọi đau khổ: - chiến thắng, bước chân kiên định, hắn lại ngạo nghễ đứng thẳng trên vận mệnh mình.[1] Chính lúc đó, Zarathustra mới nói như thế này với ý thức đầy nỗi khoái hoạt nhẹ nhàng của hắn: “Một lần nữa ta lại tĩnh lặng cô đơn và ta muốn thế, cô đơn với bầu trời...

8p hoadongtien1209 20-01-2011 84 7   Download

Anh A là một giảng viên đại học về ngôn ngữ học nên rất tự tin trong việc tìm cho con một cái tên. Ngay khi vợ mang bầu, anh đã bắt đầu công cuộc tìm kiếm cái tên cho con. Với mong muốn con có một cái tên mà ai nghe thấy cũng phải “ngước nhìn” nên anh lôi từ điển Hán Việt ra tra nghĩa của các từ. Không tìm được cái tên nào ưng ý, anh tiếp tục vào mạng rồi liệt kê những nhân vật lịch sử của đất nước và thế giới. Cuối...

7p heohanhphuc28 19-01-2011 140 31   Download

Cách để ngủ thoải mái khi mang thai Giấc ngủ trong thời kỳ mang thai những tháng cuối được xem là cực hình với nhiều bà bầu bởi những cơn đau lưng hành hạ và việc phải thức dậy quá nhiều vào ban đêm. Tôi cảm thấy vô cùng khó chịu vào ban đêm. Tôi phải làm gì? Trong những tháng đầu thai kỳ, hầu hết bà bầu đều có thể thoải mái nằm ngủ ở bất cứ vị trí nào mình thích mà không bị ảnh hưởng đến giấc ngủ. Nhưng vào khoảng tháng thứ 7 trở đi, thai phụ...

2p naunho 28-12-2010 112 11   Download