Cân bằng dinh dưỡng sức khỏe môi trường

Luận án được thực hiện với mục tiêu nhằm: xác định tỉ lệ thiếu năng lượng trường diễn, thiếu máu thiếu sắt ở phụ nữ dân tộc Tày 20-35 tuổi tại xã Hợp Thành và Phủ Lý, huyện Phú Lương, tỉnh Thái Nguyên, năm 2017. Xây dựng giải pháp can thiệp bằng truyền thông giáo dục dinh dưỡng và bổ sung viên sắt/acid folic cho đối tượng này. Mời các bạn cùng tham khảo.

153p xiaojingteng 24-06-2021 22 4   Download

Khi chăm sóc trẻ suyễn tại nhà các bậc phụ huynh cần phải biết cách nhận định và xử trí trong trường hợp trẻ bị lên cơn, phòng tránh nguyên nhân làm khởi phát cơn suyễn, biết cách tự phòng ngừa bằng thuốc và tái khám theo đúng hẹn của bác sĩ. Bệnh suyễn là bệnh viêm mãn tính của đường thở. Khi lên cơn suyễn, đường thở sẽ phù nề, tăng tiết đàm và co thắt lại làm cho trẻ khò khè, khó thở. Bệnh xảy ra ở mọi lứa tuổi, có tính chất gia đình nhưng hoàn toàn...

3p quanhenguyhiem 30-08-2013 97 5   Download

Thừa cân – béo phì (TC-BP) là tình trạng tích lũy mỡ trong cơ thể do hậu quả của sự mất cân bằng năng lượng, trong đó năng lượng đưa vào vượt quá năng lượng tiêu hao. TC-BP gặp ở mọi lứa tuổi, kể cả trẻ em và người lớn. Vì sao trẻ lại bị TC-BP? Trẻ bị TC-BP là do nhiều nguyên nhân phối hợp, tương tác giữa yếu tố môi trường và yếu tố di truyền. Nguyên nhân chủ yếu là do dinh dưỡng bất hợp lý và ít hoạt động thể lực. ...

8p fifinn 16-08-2013 127 14   Download

Các bác sĩ Canada đang thiết kế một thế giới ảo mà họ kì vọng sẽ giúp chữa trị cho những trẻ bị sang chấn tâm lý do bệnh tật hoặc tai nạn. Trong thế giới ảo mang tên Satosphere, một mái vòm rộng 18 mét vốn được dùng để chiếu phim được nhóm bác sĩ thiết kế thành một căn phòng trong bệnh viện để thử nghiệm các ý tưởng điều trị mới. Bác sĩ Patrick Dube, trưởng nhóm nghiên cứu ở bệnh viện Sainte-Justine, Montreal cho biết thông qua nhiều máy chiếu, họ đã tạo nên những không gian...

3p pipinn 15-08-2013 62 4   Download

Có nhiều quan niệm về sự phát triển của bé chưa thực sự chính xác. Đồ chơi làm bé thông minh hơn Quan niệm: Bé cần đồ chơi đắt tiền để kích thích não tối đa. Thực tế: Không có bằng chứng rằng một số đồ chơi cụ thể, đắt tiền sẽ làm bé thông minh hơn. Bé học hỏi bằng cách khám phá môi trường, chính quá trình này sẽ kích thích trí thông minh cho bé. Thực tế, những đồ chơi đắt tiền, phức tạp không cần thiết. Tương tự, với lời khuyên nên chọn đồ chơi có...

6p pipinn 15-08-2013 96 5   Download

Tắm chanh cho trẻ là thói quen của rất nhiều bà mẹ trẻ. Nhưng theo các chuyên gia, việc tắm chanh là không cần thiết, thậm chí gây hại vì da trẻ rất non, mỏng. TS Nguyễn Viết Lượng, Trưởng phòng Kế hoạch tổng hợp (Viện Bỏng quốc gia) cho biết, rất nhiều người có thói quen dùng chanh tắm cho trẻ. Thực tế, axit chanh có tác dụng sát trùng tốt, có thể dùng để gội đầu, tắm ở người lớn. Nhưng với da trẻ sơ sinh, trẻ nhỏ, chanh lại không có lợi....

3p fifinn 14-08-2013 110 3   Download

Bạn có cảm giác bị đầy bụng, quá tải sau bữa ăn? Bạn bắt đầu cảm thấy sợ những bữa tiệc tùng, nhậu nhẹt với đủ các món đạm, mỡ, và các chất kích thích có hại cho cơ thể? Bạn sợ rằng bữa ăn thả phanh cuối tuần sẽ phá vỡ công sức giảm cân và giữ dáng bấy lâu nay? Bạn cho rằng mình không thể cân bằng dinh dưỡng? Hàng loạt câu hỏi xuất hiện trong đầu bạn mỗi khi đối diện với vấn đề ăn uống. Và thực sự là bạn cần bí quyết để cân...

6p coeus75 04-01-2013 65 4   Download

Một nghiên cứu mới đã đưa ra lời khuyên về chế độ ăn cho phụ nữ độ tuổi 50 và 60 muốn kiểm soát cân nặng của mình. Phụ nữ cao tuổi ăn nhiều trái cây và rau, ăn ít đồ ngọt, nước uống có đường, thịt và pho-mát sẽ dễ kiểm soát cân nặng hơn. Phó giáo sư Bethany Barone Gibbs, Khoa Sức khỏe và hoạt động thể lực của Trường đại học Pittsburgh, cho biết “Với hơn 1/3 dân số Mỹ được cho là béo phì, rõ ràng là điều trị béo phì bằng hành vi chuẩn sẽ mang...

5p cuctay_1 18-12-2012 116 12   Download

Nghiên cứu mới đây của các chuyên gia Trung tâm Y học môi trường – ĐH Y khoa Mount Sinai (Mỹ), đã phát hiện thấy những hóa chất độc hại có trong môi trường, nhất là trong gia đình, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe trẻ em. Các gia đình nên chọn mua đồ chơi, núm vú, các thiết bị dân dụng bằng nhựa an toàn 1. Amiăng (Astestos): Là vật liệu thường dùng để lợp nhà thay cho ngói, hoặc dùng bảo ôn, bọc lót đường ống giữ nhiệt trong gia đình hay các thiết bị công nghiệp. Khi...

7p cuctrang_1 10-12-2012 87 4   Download

Gần đây, nhiều trẻ em đến khám tại Trung tâm Dinh dưỡng TP.HCM được các bác sĩ chẩn đoán mắc bệnh béo phì. Khi bác sĩ hỏi về chế độ ăn uống của trẻ, các bậc cha mẹ kể con họ thường xuyên ăn thức ăn nhanh như bánh mì sandwich, bánh hamburger... Có trẻ sau mỗi buổi chiều tan trường đều được cha mẹ cho ăn một phần thức ăn nhanh, sau đó về nhà ăn cơm tối tiếp. Có trẻ được thay thế bữa ăn tối bằng thức ăn nhanh với lý do trẻ thích ăn hoặc cha...

6p anhdao_1 23-11-2012 160 6   Download

Đi du lịch không phải lúc nào cũng vui vẻ mà đôi khi những căn bệnh không mong lại thường xảy ra. Môi trường thay đổi, khí hậu khác biệt, đồ ăn thức uống cũng không đảm bảo như ở nhà hay chặng đường dài…tất cả đều khiến cơ thể bạn dễ mắc bệnh. Say tàu xe Nhiều người khi di chuyển bằng tàu, xe thường bị mệt, chóng mặt, buồn nôn hay nôn mửa, mặt tái đi, chân tay đổ mồ hôi…để tránh những hiện tượng trên, trước khi đi, nên nghỉ ngơi dưỡng sức cho khỏe. Người mệt...

4p bibocumi 08-09-2012 65 3   Download

Từ rất lâu trong lịch sử loài người, chúng ta đã biết đến một nguồn thực phẩm rất giàu dinh dưỡng đó là sữa. Sữa là nguồn thực phẩm dành cho các loài động vật có vú còn non mới sinh chưa thể sử dụng các loại thực phẩm khác. Trong sữa có chứa nhiều chất dinh dưỡng như glucid, protein, lipid, khoáng, vitamin,…Những hợp chất này rất có lợi và cần thiết cho sức khỏe và sự tăng trưởng, phát triển của con người và các loài động vật. Là nguồn thực phẩm quan trọng, nên các sản phẩm...

85p dacnac 03-09-2012 350 126   Download

Mọi hoạt động trong cơ thể nếu ở thế cân bằng đều có lợi cho sức khỏe. Muốn vậy, các tế bào cần sống trong môi trường cân bằng, đó chính là máu - huyết dịch, nơi tế bào - mô trao đổi dưỡng chất, chất thải, khí oxy, thán khí (CO2), kích tố... Yếu tố then chốt quyết định sự cân bằng là chế độ ăn quân bình âm - dương. Theo y học cổ truyền, mọi sự vật hiện tượng đều có hai mặt đối lập âm dương, đó là hai từ tổng quát - chung nhất, khi...

2p bon_1234 17-02-2012 90 6   Download

Thang đặt trên bề mặt không ổn định cán đạt quá xa để các bên (overreaching) Cán đứng quá cao trên bậc thang để duy trì thang cân bằng khuyết tật hoặc bị hỏng (ví dụ như bị phá vỡ đường ray hoặc nấc và phần cứng bị mất tích) Thang không có bảo đảm hoặc chuẩn bị tinh thần cán mang tải trong khi tăng dần và giảm dần Lựa chọn thang sai cho công việc (Hình 16.1) không đúng vị trí trên các bậc thang thời tiết tác dụng phụ như gió mạnh, mưa, nước đá, hoặc tuyết...

12p giangsinh_trang 05-01-2012 54 4   Download

Theo Bảng chuẩn tăng trưởng của trẻ em trên toàn thế giới (áp dụng cho cả trẻ em Việt Nam), cân nặng của bé giảm đi nhưng chiều cao lại cao hơn chuẩn cũ 2cm. Trong đó trẻ 1 tuổi chỉ cần nặng 8,9k thay vì 9,5kg (bé gái) hoặc 9,6kg thay vì 10,5kg (bé trai). Tuy nhiên, khi bước vào độ tuổi lên 2, chiều cao theo chuẩn mới lại cao hơn chuẩn cũ khoảng 2cm. Trẻ gái: Tuổi 0 Bình thường 3,2 kg – Suy dinh dưỡng 2,4 kg – Thừa cân 4,2 kg 49,1 cm 1 tháng 3 tháng...

5p nkt_bibo09 07-11-2011 175 9   Download

Mùa hè trời nóng làm cho mọi quá trình trao đổi chất của cơ thể luôn bị tăng nhanh. Để thích ứng được với mọi hao tổn về năng lượng và duy trì sự cân bằng môi trường sinh lý trong cơ thể, chúng ta cần chú ý ăn uống sao cho phù hợp. Dưới đây là những món cháo, món ăn thuốc vừa đảm bảo dinh dưỡng vừa có tác dụng thanh nhiệt.

5p nkt_bibo01 18-10-2011 55 3   Download

Tự chữa đau lưng không dùng thuốc Đau lưng cấp tính là một triệu chứng thường gặp, nếu không được điều trị triệt để có thể chuyển thành mãn tính rất khó chữa, thậm chí gây thoái hoá cột sống, thoát vị đĩa đệm, trượt thân đốt sống… Trên 80% trường hợp đau lưng cấp có thể tự điều trị khỏi sau 3 ngày bằng các cách đơn giản mà không cần dùng thuốc hay phải sử dụng các phương pháp điều trị chuyên sâu....

5p xavi2525 12-05-2011 84 5   Download

Thông tin sức khỏe: Kinh nghiệm đối phó với bệnh khớp Không dùng những biện pháp chữa trị quá hiện đại, đắt tiền, bác Chi đã vượt qua căn bệnh thoái hóa khớp gối nhiều năm bằng phương pháp hết sức đơn giản và hiệu quả. Ảnh minh họa. Đó là trường hợp của bác Lâm Thị Kim Chi, sinh năm 1937, trú tại 16 Tăng Bạt Hổ - Quy Nhơn - Bình Định. Bác Chi chia sẻ, khi tuổi già ghé thăm cũng là lúc căn bệnh xương khớp bộc lộ rõ nhất. Bác cũng không ngoài quy luật đó, có điều,...

6p xavi2525 12-05-2011 75 5   Download

Sữa mẹ - nguồn dinh dưỡng vô giá Nuôi con bằng sữa mẹ là cho con sự khởi đầu tốt đẹp nhất trong cuộc sống. Sữa mẹ sẽ cho con tất cả những dưỡng chất và các yếu tố bảo vệ cần thiết. Đó là thức ăn lý tưởng đối với trẻ trong 6 tháng đầu, giúp ruột trưởng thành tốt. Sữa mẹ còn có khả năng chống nhiễm trùng do các kháng thể truyền từ người mẹ sang và còn tránh cho trẻ các dị ứng do nhiều IgA. Nó còn có giá trị đối với trí thông minh của trẻ:...

5p robben2525 07-05-2011 82 6   Download

16 cách phòng ung thư ít tốn kém Hình minh hoạ “Đa phần những lời khuyên giúp phòng tránh ung thư dưới đây là rất rẻ”, BS Carl Albrecht, trưởng nhóm nghiên cứu Viện Ung thư Nam Phi, cho biết Phòng ung thư - nên ăn gì? Ung thư vì ăn nhiều và lười thể dục - Bỏ thuốc lá hay tốt hơn cả là không bao giờ thử hút thuốc - Cân bằng giữa dinh dưỡng và luyện tập. Cần phải tránh béo phì bằng mọi giá. - Lựa chọn các loại thực phẩm tốt cho sức khỏe như gạo cẩm, bánh mỳ...

5p davidvilla2525 03-05-2011 78 7   Download