Đau thường gặp ở người trung niên

.Thực phẩm giúp hạ huyết áp ở người trung niên Tăng huyết áp là bệnh rất thường gặp ở người trung niên, người cao tuổi và đang ngày càng có xu hướng trẻ hoá và gia tăng, được xem là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu trên thế giới. Việc kiểm soát tốt huyết áp bằng thuốc và không dùng thuốc mà trong đó dinh dưỡng có vai trò quan trọng làm giảm đột quỵ 35 - 40%, nhồi máu cơ tim 20 - 25% và suy tim hơn 50%. Vì vậy, chúng ta cũng cần...

5p henchidaubung 30-08-2013 112 7   Download

Không chỉ riêng các vận động viên mới cần duy trì khối cơ bắp, mà những người bước vào tuổi trung niên cũng cần gìn giữ cơ bắp của mình. Tạp chí Men’s Health đã cho biết danh sách các loại thực phẩm giúp phát triển và duy trì cơ bắp chẳng hạn như dứa, hạt hướng dương, cá thu, đậu nành…

4p hoami1981 14-08-2013 117 8   Download

Thoái hóa khớp là bệnh hay gặp nhất trong các bệnh về xương khớp. Đây là bệnh mãn tính, thường xảy ra ở người trung niên và người già. Bệnh không chỉ gây đau đớn, làm ảnh hưởng tới cuộc sống, sức khỏe của bệnh nhân.

4p sunshine_5 17-07-2013 65 5   Download

Tăng huyết áp là bệnh rất thường gặp ở người trung niên, người cao tuổi, được xem là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu trên thế giới. Việc kiểm soát tốt huyết áp bằng thuốc và không dùng thuốc mà trong đó dinh dưỡng có vai trò quan trọng làm giảm đột quỵ, nhồi máu cơ tim và suy tim hơn. Vì vậy, chúng ta cũng cần chú ý đến những thực phẩm có lợi với bệnh tăng huyết áp. Một số loại rau quả và gia vị có chứa nhiều chất xơ, kali, calcium và...

5p sunshine_5 14-07-2013 82 3   Download

Vì vậy, hiểu biết về ảnh hưởng của thời tiết lạnh với bệnh tật sẽ giúp ích nhiều cho chúng ta phòng tránh và chăm sóc người thân có bệnh mạn tính tốt hơn, nhất là trong dịp đón xuân. Bệnh tim mạch Khi thời tiết thay đổi lạnh quá sẽ tăng nguy cơ suy tim một cách đáng kể. Một nghiên cứu ở Anh cho biết, mỗi khi mùa đông tới thì cơn suy tim tăng cao hơn so với mùa hè tới 50%. Ở người trung niên, khi nhiệt độ giảm 10 độ thì nguy cơ tăng 13%....

3p bibocumi31 06-03-2013 80 4   Download

Thoái hóa khớp là bệnh mãn tính thường gặp ở người trung niên và người có tuổi, do hậu quả của quá trình tích tuổi và sự chịu lực tác động thường xuyên lên khớp, ngoài ra có thể do yếu tố di truyển, nội tiết hay chuyển hoá. Điều trị thoái hóa khớp Thoái hóa khớp gây đau và biến đổi cấu trúc khớp có thể dẫn đến tàn phế làm ảnh hưởng tới chất lượng cuộc sống. Tuy nhiên, nếu được chẩn đoán và điều trị sớm sẽ làm chậm phát triển của bệnh, giảm đau đớn và...

3p bibocumi14 11-11-2012 114 5   Download

Ba nghiên cứu mới đây cho thấy khả năng đi bộ và dáng đi của mỗi người có thể dự đoán được bệnh mất trí nhớ. Các nghiên cứu trên được trình bày tại hội nghị thường niên của Hiệp hội Alzheimer tại Vancouver (Canada). Tất cả đều bàn về việc thay đổi tốc độ trong bước đi là dấu hiệu tiềm năng dự đoán nguy cơ suy giảm nhận thức ở người già. Đứng đầu nhóm nghiên cứu là bác sĩ Steohanie Bridenbaugh thuộc Trung tâm Vận động Basel (Thụy Sĩ). Nghiên cứu kéo dài 4 năm, theo dõi...

4p dongkhanh0908 10-10-2012 91 11   Download

Đau lưng theo Đông y là do thận kém, là một chứng bệnh thường gặp ở nam giới tuổi trung và cao niên. Do đó hầu hết các thuốc tráng dương của Đông y được gọi là thuốc bổ thận. Sau đây là một số vị thuốc bổ dưỡng, hỗ trợ điều trị đau lưng, mỏi gối; di tinh, tóc bạc sớm, nhằm tăng cường sinh lực, bạn đọc có thể tham khảo áp dụng. Đỗ trọng: tính bình, vị ngọt hơi cay, có công dụng bổ can thận, cường gân cốt, bổ lưng gối....

3p ngocminh84 03-10-2012 120 7   Download

Gút là một bệnh khớp vi tinh thể, do các tinh thể urat lắng đọng vào trong màng hoạt dịch khớp gây nên sưng nóng đỏ đau khớp. Nguyên nhân là do rối loạn chuyển hóa đạm của cơ thể (nhân purin), làm tăng acid uric máu. Tại sao gút thường xảy ra ở người cao tuổi? Bệnh gút thường xảy ra ở những người ở độ tuổi trung niên và cao tuổi. Có nhiều lý do giải thích điều này. Đầu tiên là ở độ tuổi này, các rối loạn chuyển hóa, vốn thường kín đáo ở tuổi trẻ,...

4p bibocumi 06-09-2012 102 7   Download

Thoái hóa xương sụn thiếu niên là một nhóm bệnh hay gặp ở trẻ em đang tuổi phát triển nhưng chưa rõ nguyên nhân. Người ta cho rằng có thể yếu tố vi chấn thương lặp đi lặp lại là nguyên nhân khởi phát bệnh. Từ đó dẫn đến sự giảm hay mất máu nuôi dưỡng tới vị trí trung tâm cốt hóa ở đầu xương của một số xương, gây tổn thương trung tâm cốt hóa, hoại tử tại chỗ, mọc xương tân tạo, hậu quả là xương phát triển không bình thường. Biểu hiện bệnh thường khó nhận biết...

3p nkt_bibo35 11-01-2012 106 4   Download

Mỗi độ tuổi khác nhau cần có thời gian ngủ khác nhau: trẻ em mới sinh ra ngủ trung bình 12 giờ/ngày, thanh thiếu niên ngủ 8-9 giờ/ngày, người lớn tuổi ngủ 7-8 giờ/ngày. Một giấc ngủ tốt là giấc ngủ làm cho tinh thần sảng khoái, sung mãn, giúp kéo dài tuổi thọ. Người thiếu ngủ sẽ có dấu hiệu suy giảm sức khoẻ, giảm trí nhớ, giảm khả năng làm việc, khả năng giao tiếp không còn nhạy bén, linh hoạt. Khi mất ngủ, người bệnh không nên tự ý dùng thuốc mà cần phải khám bệnh và...

6p nkt_bibo28 10-01-2012 83 9   Download

Mụn trứng cá là vấn đề nan giải đối với rất nhiều thanh thiếu niên, thậm chí cả với người trưởng thành. Đặc biệt, mụn trên lưng dễ lây lan do lưng là môi trường dễ đọng bụi bẩn, mồ hôi làm tắc lỗ chân lông. Làm gì với những “vị khách” khó chịu này? Nổi mụn sau lưng khiến cho bạn mất hết tự tin khi đi bơi, đi tắm biển, khiến bạn đau khi tựa vào ghế, khi nằm ngủ... Thông thường, mụn hình thành do mồ hôi và bụi bẩn lắng cặn ở lỗ chân lông gây viêm nhiễm....

4p nkt_bibo34 09-01-2012 64 9   Download

Đau nhức cơ thể là tình trạng rất hay gặp khi thời tiết thay đổi, nhất là khi lạnh đột ngột, xuất hiện cả ở người trẻ. Phải làm gì để khắc phục? Thời tiết những ngày qua mưa nắng thất thường khiến không chỉ người già mà khá nhiều người ở độ tuổi trung niên cũng phải nhập viện do cơ thể đột ngột đau nhức, vận động khó khăn. Đau nhức vì thời tiết Theo bác sĩ Mai Trung Dũng, Phó chủ nhiệm khoa Phục hồi chức năng, Bệnh viện quân đội 354, ngoài vấn đề thời tiết thay...

4p nkt_bibo31 06-01-2012 85 5   Download

Hội chứng tiền mãn kinh thường gặp ở phụ nữ tuổi trung niên (45 – 50 tuổi). Biểu hiện là đau đầu váng đầu, ngủ hay mơ hay giật mình, có những cơn bốc hỏa, đổ mồ hôi trộm, đau ở các khớp, khó thở, bức bách trong lồng ngực, da khô và nếp nhăn nhiều hơn, tính tình dễ thay đổi, tiểu vặt, tiểu không kiểm soát… Để ngăn chặn và khắc phục những biểu hiện trên, từ trước đến nay người ta vẫn dùng thuốc, luyện tập, nghỉ ngơi, dưỡng sinh… nhưng ăn uống như thế nào trong...

5p nkt_bibo17 03-12-2011 79 4   Download

Đau khớp gối ở đây chỉ bệnh thoái hoá khớp xương từ độ tuổi trung niên về sau. Người bệnh cảm thấy tê nhức, mức cử động không còn linh hoạt, đặc biệt là buổi sáng ngủ dậy hoặc ngồi lâu, đứng lâu thì càng tê nhức trầm trọng. Nếu có hoạt động chốc lát thì sẽ giảm nhẹ đi nhưng sau đó lại đau hơn. Bệnh tiến triển chậm, thường là do tổn thương mạn tính mà ra. Lúc đầu chỉ phát sinh ở một khớp xương sau đó thì các khớp gối, cổ tay, cột sống đều đau...

5p nkt_bibo16 23-11-2011 156 18   Download

Đau đốt sống cổ do sự thay đổi của xương sống cổ như gai đốt sống cổ dài ra, hẹp đĩa đệm, thoát vị, tổ chức phần sụn có bệnh như lao vôi hóa hợp lại thành các bệnh của xương cổ. Bệnh thường gặp ở người già và tuổi trung niên. Do bệnh lý đốt sống cổ nên ảnh hưởng đến đám rối thần kinh cổ vì vậy khi có bệnh lý ở đốt sống cổ thường có các biểu hiện đau mỏi cổ, khó cử động ở hai bên gáy, khi đau cổ còn đau lan ra vai...

4p nkt_bibo05 28-10-2011 79 6   Download

- Mỗi ngày rời cơ quan, bạn thấy lưng đau rã rời. Đó có thể là dấu hiệu của một số bệnh lý mà bạn đang mắc phải. Đau lưng là triệu chứng thường gặp ở những người ngồi hoặc đứng làm việc lâu, người ở tuổi trung niên trở lên. Theo các bác sỹ chuyên khoa thần kinh và cột sống, phần lớn nguyên nhân là do ngồi, vận động sai tư thế hoặc khiêng vác nặng.

3p xitin00 20-10-2011 65 5   Download

? To đầu chi là bệnh mạn tính, thường gặp ở tuổi trung niên, do tiết quá nhiều hormon tăng trưởng (GH) trong thời gian dài, dẫn đến phát triển quá mức của xương, tổ chức liên kết và các cơ quan nội tạng. Trước đây, khi còn trẻ tuổi, bạn hoặc người thân là một người có cấu tạo cơ thể bình thường như bao người khác. Thế rồi dần dần thấy đầu ngón tay, ngón chân cứ to dần ra, biến chủ nhân của nó thành một người không bình thường nữa - mắc bệnh to đầu chi....

5p nkt_bibo01 18-10-2011 99 4   Download

Ai có thể mắc bệnh to đầu chi? To đầu chi là bệnh mạn tính, thường gặp ở tuổi trung niên, do tiết quá nhiều hormon tăng trưởng (GH) trong thời gian dài, dẫn đến phát triển quá mức của xương, tổ chức liên kết và các cơ quan nội tạng. Trước đây, khi còn trẻ tuổi, bạn hoặc người thân là một người có cấu tạo cơ thể bình thường như bao người khác. Thế rồi dần dần thấy đầu ngón tay, ngón chân cứ to dần ra, biến chủ nhân của nó thành một người không bình thường...

5p nkt_bibo01 18-10-2011 94 7   Download

Loét aphte không rõ nguyên nhân, thường xảy ra ở miệng hầu, ít gặp hơn ở đường tiêu hoá, hậu môn sinh dục, đặc trưng bởi loét đau, bờ rõ, nền trắng, viền đỏ. II. DỊCH TỄ HỌC 1. Tuổi khởi phát: bất kỳ tuổi nào, thường 10-20 tuổi kéo dài đến trung niên. Giảm dần ở tuổi già. 2. Giới: nữ nam 3. Tỉ lệ mắc bệnh: rất thường gặp. Hầu hết người lớn từng bị loét aphte. 4. Yếu tố nguy cơ: chấn thương tại chỗ, di truyền. 5. Bệnh lý kết hợp: bệnh BehÇet, giảm bạch cầu hạt,...

7p thiuyen1 10-08-2011 83 5   Download