Dạy kỹ thuật xuất phát môn chạy

Mục tiêu nghiên cứu của sáng kiến kinh nghiệm là giải pháp này để khắc phục tình trạng thân người thẳng lên ngay từ khi dứt lệnh "Chạy". Học sinh không tạo được lực lao ra nhanh nhất để đạt tốc độ cao cho giai đoạn tiếp theo. Thiết kế dụng cụ học tập để nâng cao chất lượng, hiệu quả thực hiện kỹ thuật động tác, kích thích và phát huy tối đa độ ngã của thân người về trước lớn. Độ ngã này liên quan đến việc đạp sau tích cực để tăng nhanh tốc độ trong chạy lao sau xuất phát.

8p tomjerry002 25-10-2021 49 4   Download

Sáng kiến kinh nghiệm này chú trọng đến xây dựng khái niệm kỹ thuật và tìm hiểu đặc điểm chạy của người học thông qua các bài tập. Mặt khác dạy các em những kỹ thuật trong chạy nhanh thông qua các bài tập bổ trợ, trò chơi phát triển sức nhanh giúp các em học sinh có hứng thú với môn học, nhất là học sinh yếu, và khuyến khích các em học sinh tham gia vào đội tuyển học sinh năng khiếu.

13p tomjerry004 05-11-2021 46 4   Download

Tài liệu Bồi dưỡng thường xuyên giáo viên môn Thể dục cấp THCS năm học 2016-2017 có nội dung xoay quanh chủ đề nguyên lý và phương pháp giảng dạy kỹ thuật các môn chạy ở các trường THCS như điền kinh, chạy cự ly ngắn,... Mời các bạn cùng tham khảo tài liệu.

44p matianyu 25-06-2021 23 5   Download