Dinh dưỡng cho bà bầu 3 tháng đầu

Dinh dưỡng cho thời kỳ đầu mang thai là vô cùng quan trọng. Ba tháng đầu tiên của thời kỳ mang thai chính là thời kỳ quan trọng nhất, dễ xảy ra các tai biến nhất vì đây là giai đoạn thai nhi đang dần dần hình thành trong cơ thể mẹ, cơ thể mẹ cũng đang có những thay đổi để phù hợp với thai kỳ, trong khi đó bản thân người mẹ cũng chưa có nhiều kinh nghiệm trong chăm sóc thai kỳ của mình, đặc biệt là ở những người mẹ lần đầu tiên mang thai....

5p amaryllis_1 07-11-2012 83 14   Download

Thay đổi ở cơ thể mẹ Bụng bầu chưa nhô ra nhưng cơ thể mẹ đang thích nghi với việc cung cấp oxy và dinh dưỡng cho bào thai. Nhau thai được hình thành và đó là cơ quan quan trọng với sự phát triển của thai. Nó xử lý tất cả các chất dinh dưỡng và oxy cho em bé, cũng như lọc chất thải ra. Lượng máu trong cơ thể mẹ tăng khiến mẹ cần nhiều sắt và chất dinh dưỡng khác. Sự tăng trưởng của bé Bé của bạn phát triển từ một tế bào thành cá...

3p bibocumi15 16-11-2012 76 7   Download

Bí quyết ăn đủ chất cho bà bầu ốm nghén Sau khi ăn 30-45 phút mới nên uống nước, ăn 5-6 bữa nhỏ thay vì 3 bữa lớn, uống nước chanh tươi, dùng thêm vitamin B6... là những cách giúp bạn cung cấp dinh dưỡng đầy đủ cho em bé trong bụng trong những tháng đầu. Lúc mới có thai và đặc biệt là trong ba tháng đầu mang thai, việc ăn uống của người mẹ ảnh hưởng rất quan trọng đến sự phát triển trí não của thai nhi. Thế nhưng một số chị em do thời gian ốm nghén...

2p chongyeudau 25-10-2010 147 27   Download

Nhiều phụ nữ phải thay đổi thói quen ăn uống kể từ khi có thai. Nhìn chung, phụ nữ biết rằng khi mang thai, rượu là đồ uống cần loại ra khỏi bàn và caffein cũng phải hạn chế. Ngoài ra, nhiều loại thực phẩm khác có thể gây hại cho mẹ và bào thai đang phát triển.

5p hatde_2305 07-05-2011 104 13   Download

3 tháng đầu của thai kỳ là giai đoạn quan trọng nhất trong quá trình mang thai, đây là giai đoạn các tế bào phân chia, hình thành tổ .chức. Vậy mang thai 3 tháng đầu nên ăn gì để bổ sung đủ dinh dưỡng cho bà bầu và thai nhi. Trong 3 tháng đầu thai kỳ, bà bầu chỉ cần duy trì mức năng lượng bình thường. Hãy chia nhỏ khẩu phần ăn trong ngày thành nhiều bữa (5 -6 bữa) để tránh hiện tượng nôn và buồn nôn do ốm nghén. ...

7p chimchichbongxinhdep 29-08-2013 264 9   Download

- Ba tháng đầu có thể coi là thời gian quan trọng nhất để bổ sung dinh dưỡng cho sức khỏe bà bầu và thai nhi. Ốm nghén, ợ hơi và táo bón là những triệu chứng phổ biến trong thai kỳ đặc biệt trong 3 tháng đầu mang thai.

5p misa00 11-10-2011 99 20   Download

Thai phụ trong thời gian cuối của thai kỳ có thể dùng nhiều những món vừa tăng cường dưỡng chất như bò xào, cá chim trắng… Dưới đây là 3 món ăn rất tốt cho bà bầu trong 3 tháng cuối thai kỳ. Móng giò hầm lạc (Móng heo hầm đậu phộng)

4p chimchichbongxinhdep 29-08-2013 153 9   Download

Khi bạn mang thai từ 1 đến 3 tháng đầu tiên sẽ có cảm giác mệt mỏi, khó chịu. Vì vậy cần ăn bổ xung các chất dinh dưỡng cần thiết như những món có chứa nhiều protein, sắt và cần phải kiêng 1 số thứ ảnh hưởng đến thai nhỉ Ba tháng đầu tiên của thời kỳ mang thai là thời kỳ quan trọng nhất, dễ xảy ra các tai biến nhất vì đây là giai đoạn thai nhi đang dần dần hình thành trong cơ thể mẹ, cơ thể mẹ cũng đang có những thay đổi để...

4p chimchichbongxinhdep 29-08-2013 103 7   Download