Dinh dưỡng mùa thi

Trong thời gian ôn luyện ráo riết cho kỳ thi tốt nghiệp và đại học, phụ huynh cần quan tâm đặc biệt tới chế độ dinh dưỡng và nghỉ ngơi của con mình để đảm bảo các em có đủ sức khỏe bước vào những kỳ thi quan trọng. Ngất xỉu mùa thi Mai Thanh (Hà Nội) là cô bé có học lực khá tại một trường trung học nổi tiếng ở Hà Nội. Trước kỳ thi đại học vài tháng, Mai Thanh học quên ăn, quên ngủ. Bận bịu với những buổi học ôn trong và ngoài trường, có những...

5p tae_in 23-07-2010 133 16   Download

Trong những ngày hè oi ả như thế, sự lao động trí óc mệt nhọc rất dễ khiến các sĩ tử đã căng thẳng, càng trở nên căng thẳng. Và, sự cố gắng học tập có khi lại trở nên công cốc nếu như sĩ tử hay cha mẹ các em không biết cách điều hòa và nguy hiểm nhất là những trường hợp quên ăn vì học hay ăn qua loa cho xong bữa. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, dinh dưỡng có ảnh hưởng trực tiếp đến kết quả mùa thi....

3p lvtlvn 29-08-2013 69 9   Download

Lao động trí óc là một hình thái lao động đặc thù và phát triển mạnh nhất ở loài người. Lao động trí óc mà thiếu thời gian vận động, vui chơi, giải trí, thiếu thời gian ngủ - nghỉ sẽ dễ bị stress, ăn mất ngon, giảm ăn, tiêu hao năng lượng ít nhưng khó bù đắp, dễ sụt cân, suy nhược cơ thể và tinh thần, học bài khó nhớ và mau quên, kém nhanh nhạy và sáng tạo trong học tập. Theo TS. BS. Nguyễn Thanh Danh - Trung tâm Dinh dưỡng TP.HCM, hàng ngày chúng ta...

5p aquafresh 28-12-2010 112 10   Download

Ăn uống trong mùa thi Mùa thi đến thường gắn liền với mùa hè nóng nực, cái nóng oi bức của mùa hè đó làm giảm sự ăn ngon miệng cộng với việc thiếu ngủ do phải thức khuya học bài càng làm cho các em học sinh biếng ăn hơn, dẫn tới sức khoẻ giảm sút ảnh hưởng không tốt đến kết quả của cuộc thi.

5p maicon2525 06-05-2011 79 6   Download

Mùa thì tốt nghiệp cấp 3 và kì thi đại học sắp gần kề với các sĩ tử, bên cạnh đó là nỗi lo về sức khỏe cho con mình của các bậc phụ huynh làm thế nào để con mình có đủ sức khỏe để vượt qua các kì thi quan trọng này. Các bậc phụ huynh hãy cùng tham khảo chế độ dinh dưỡng thích hợp dành cho các sĩ tử dưới đây: Để đảm bảo sức khỏe và trí nhớ cho học sinh trong mùa thi cần một chế độ dinh dưỡng luôn đảm bảo đủ 4...

3p sunshine_5 14-07-2013 66 5   Download