Giữ dáng thon

Nội dung của báo cáo gồm: địa bàn trải dài với điều kiện tự nhiên đa dạng đã tạo nên những thế mạnh đặc trưng cho các vùng nông thôn việt nam; nông thôn giữ vai trò là vành đai xanh đối với đô thị, góp phần cân bằng sinh thái giữa vùng nông thôn và thành thị; nông nghiệp - nông thôn có vai trò cung cấp nguyên liệu và nguồn lực cho phát triển kinh tế; thay đổi quỹ đất do các hoạt động kinh tế xã hội; vấn đề đổi mới ở nông thôn...

24p kethamoi 02-10-2019 52 5   Download

Dù không thể sở hữu vóc dáng chuẩn như những thiên thần của Victoria's Secret, nhưng những kinh nghiệm dưới đây ít nhiều sẽ giúp bạn có một vòng eo thon nhỏ và thân hình hấp dẫn hơn. Hãy cùng lắng nghe xem những siêu mẫu hàng đầu thế giới như Gisele Bundchen, Adriana Lima, Candace Swanepoel, hay Heidi Klum nói gì về chế độ ăn uống cũng như tập luyện hàng ngày của họ.

21p baoanh_5 23-01-2013 65 5   Download

Luận án "Tổ chức không gian làng và kiến trúc truyền thống dân tộc Xơ đăng, tỉnh Kon Tum" được thực hiện với mục đích phát hiện đặc điểm phát triển, sự tương tác giữa các yếu tố vật thể và phi vật thể trong cấu trúc làng và kiến trúc truyền thống theo giai đoạn phát triển; đề xuất những giải pháp gìn giữ và phát huy giá trị truyển thống dân tộc Xơ Đăng trong tổ chức không gian làng và kiến trúc đáp ứng nhu cầu cuộc sống hiện đại và phù hợp với quá trình xây dựng Nông thôn mới tại tỉnh Kon Tum hiện nay.

211p phuong798 26-12-2023 18 6   Download

Luận án "Tổ chức không gian làng và kiến trúc truyền thống dân tộc Xơ đăng, tỉnh Kon Tum" được thực hiện với mục đích phát hiện đặc điểm phát triển, sự tương tác giữa các yếu tố vật thể và phi vật thể trong cấu trúc làng và kiến trúc truyền thống theo giai đoạn phát triển; đề xuất những giải pháp gìn giữ và phát huy giá trị truyển thống dân tộc Xơ Đăng trong tổ chức không gian làng và kiến trúc đáp ứng nhu cầu cuộc sống hiện đại và phù hợp với quá trình xây dựng Nông thôn mới tại tỉnh Kon Tum hiện nay.

43p phuong798 26-12-2023 18 5   Download

Luận văn với mục tiêu nghiên cứu tổ chức không gian kiến trúc nhà ở nông thôn vùng Duyên hải Bắc Bộ thích ứng với biến đổi khí hậu, nước biển dâng nhằm đáp ứng nhu cầu ăn ở, sinh hoạt và canh tác nông nghiệp của người dân gắn với quá trình biến đổi khí hậu, nước biển dâng nhưng vẫn đảm bảo giữ gìn, phát huy được các giá trị văn hóa kiến trúc nhà ở nông thôn.

27p gaocaolon12 18-06-2021 48 8   Download

Mời các bạn tham khảo cẩm nang các món ăn ngon: Nộm gà rán để biết cách làm món ăn giản dị, ngon miệng này chỉ với 6 bước. Nộm gà rán là món ăn ngon không chỉ thích hợp cho những bữa ăn gia đình hay thết đãi bạn bè dịp cuối tuần và nghỉ lễ, mà có thể là món ăn trưa thanh mát ở công sở cho những chị em thích giữ dáng thon thả, vì ăn nhiều rau quả tươi mà vẫn đủ chất đạm. 

6p huynhthuy1702 08-05-2015 89 2   Download

Quá trình công nghiệp hoá, hiện đại hoá, đổi mới và phát triển nông nghiệp sản xuất hàng hoá đang đặt ra những yêu cầu bức xúc cho sự nghiệp phát triển kinh tế nông thôn nói riêng và nền kinh tế quốc dân nói chung. Đặc biệt với điều kiện và đặc điểm nền kinh tế nước ta với 80% dân cư sống ở nông thôn, có thế mạnh trong phát triển nông nghiệp cho nên phát triển nông nghiệp nông thôn vẫn giữ một vai trò quan trọng trong những năm tới....

57p neuocsencotinhyeu 26-09-2013 127 33   Download

Nhưng những gì bạn chưa biết khi ăn bữa sáng lại vô tình có thể là nguyên nhân khiến bạn tăng cân. Bữa ăn sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày vì nó cung cấp năng lượng cho các hoạt động của cơ thể trong cả ngày. Dưới đây là những sai lầm mà nhiều người thường mắc phải khi ăn bữa sáng. Những sai lầm này hoàn toàn có thể khiến bạn tăng cân nhanh chóng. 1. Uống nhiều nước trái cây đóng hộp Bạn rất thích uống nước trái cây vào buổi sáng? Tuy nhiên do...

3p truongphiphi 21-08-2013 75 4   Download

1. Chia nhiều bữa ăn nhỏ trong ngày Phụ nữ Nhật có thói quen ăn những khẩu phần nhỏ và thưởng thức từng miếng. Họ cũng sử dụng chén, đĩa có kích thước nhỏ để mang đến cảm giác rằng họ đang ăn nhiều hơn. Thay vì ăn 3 bữa chính lớn như người dân các nước khác, phụ nữ Nhật ăn thành 5-6 bữa nhỏ hơn trong ngày. Đặc biệt, những bữa ăn này thường bao gồm rất nhiều rau cải, từ ngũ cốc đến bắp cải, rong biển....

3p truongphiphi 21-08-2013 73 6   Download

Năm 1949 họa sỹ Sỹ Ngọc vẽ bức tranh Cái bát. Bức tranh sơn mài nổi tiếng này hiện đang lưu giữ tại bảo tàng Mỹ thuật quốc gia. Bức tranh thể hiện tình quân dân cá nước. Hai nhân vật trong tranh là anh bộ đội và một bà mẹ nông thôn.

10p comvapho 02-08-2013 92 5   Download

Làng cổ Đông Ngạc là làng khoa bảng nổi tiếng một thời, cũng là nơi có nhiều di tích lịch sử, công trình kiến trúc cổ quý giá. Mặc dù không phải là xã điểm xây dựng nông thôn mới (NTM) của huyện Từ Liêm nhưng Đông Ngạc sẽ là xã đầu tiên của huyện cán đích NTM vào cuối năm 2012. Vui hơn cả, làng cổ không bị biến dạng bởi gạch đá bê tông như nhiều người e ngại mà được gìn giữ và đẹp hơn trong cuộc kiến thiết quê hương của người dân nơi đây. Nét...

4p rain123123 30-06-2013 109 5   Download

Vào khoảng tháng 3 năm 1937, trong khi đào mương, nhân dân xóm Nội Thôn, làng Hoàng Hạ, huyện Phú Xuyên, tỉnh Hà Sơn Bình (nay là Hà Nội) đã tìm thấy trống Hoàng Hạ ở độ sâu 1,5m trong lòng đất. Sau đó trống được V.Goloubew sưu tầm vào ngày 27 tháng 3 năm 1937. Nay trống đang được lưu giữ và trưng bày tại Bảo tàng Lịch sử Quốc gia.

12p kiwinz 28-06-2013 99 5   Download

Bài tập giúp thư giãn và làm chậm quá trình lão hóa của cơ thể.... Thư giãn lưng Đứng thẳng, chân dang ra và hơi chùn xuống theo chiều rộng của hông. Lưng nghiêng về phía trước 45o , tay đặt sau gáy, cùi chỏ khép lại. Trong tư thế này nghiêng lưng 90o và kéo cùi chỏ ra phía ngoài. Thực hiện 3 đợt 15 lần. .Thon gọn đùi Đứng dang chân, bàn chân mở ra ngoài, lưng thẳng và mông cao. Đặt tay xuống đất, càng xa càng tốt, song song với chân trái và kéo giãn lưng tối đa. Giữ...

6p titinz 24-06-2013 76 5   Download

.Quần thể di tích Đền Sóc (Sóc Sơn, Hà Nội) với những di tích thờ phụng, tôn vinh người anh hùng Thánh Gióng trải từ chân núi lên đến đỉnh núi Vệ Linh, nằm trong địa bàn thôn Vệ Linh, xã Phù Linh (trước kia thuộc Vĩnh Phúc, từ năm 1976 chuyển về trực thuộc Hà Nội). Nguyên thủy, đền Sóc xây dựng từ năm 980, thời Tiền Lê (980 - 1009), đến nay đã trải qua 13 lần trùng tu, lần gần nhất diễn ra năm 1992 nhưng vẫn giữ được kiểu dáng kiến trúc, quy mô, vị trí...

7p cheepcheepnp 21-06-2013 118 5   Download

Nhóm cán bộ chuyên môn của Bảo tàng Hà Tĩnh vừa bất ngờ phát hiện hàng trăm hiện vật gốm sứ cổ tại làng Cẩm Trang (Đức Giang, Vũ Quang) có niên đại cách nay khoảng 250 – 350 năm. Ngày 3/6, trao đổi với VietNamNet, ông Lê Bá Hạnh, Phó Giám đốc bảo tàng Hà Tĩnh cho biết phần lớn số hiện vật trên đang được người dân lưu giữ, một số khác được phát lộ tại khu vực bờ sông thuộc thôn 1, xã Đức Giang. ...

3p beach123123 14-06-2013 91 5   Download

Người đàn ông - một ông già sáu mươi, khô gầy, với mái tóc bạc gần hết và nét mặt căng thẳng - từ từ kéo dây khóa chiếc áo len mỏng mịn của người đàn bà đang nằm trên giường, hai mắt nhắm chờ đợi, trán lấm tấm mồ hôi dù lúc ấy đã cuối thu, trời lạnh. Bên trong là chiếc sơ-mi lụa sẫm màu với một dãy cúc dài bằng xà cừ lấp lánh. Tuy cố giữ bình tĩnh, những ngón tay thon dài của ông vẫn run run khi lần mở chiếc cúc thứ nhất...

6p banhchuoi_1 03-06-2013 65 4   Download

Từ ngàn xưa, các bà các mẹ đã biết chiết tinh dầu dừa tự nhiên để chăm sóc làn da, mái tóc được mềm mại, bóng mượt. Và cho đến ngày nay, nét đẹp tinh hoa đó vẫn tiếp tục được gìn giữ tại các miền thôn quê. Nhưng có lẽ, các cô gái thành thị đang dần lãng quên người bạn tuyệt vời này bởi chính sự hiện đại và tân tiến của họ. Hãy một lần quay về quá khứ để khám phá những tác dụng thần kỳ của dầu dừa. Khi nghĩ về lợi ích của dầu dừa...

8p xinhxinhnz 31-05-2013 73 6   Download

Tình trạng phụ nữ bị mỡ bụng thừa cân khá phổ biến trong cuộc sống công nghiệp hiện nay. Thói quen ăn uống, ít vận động, yếu tố di truyền, sử dụng một số loại corticoide và rối loạn biến dưỡng có thể là nguyên nhân của tình trạng dư cân của cơ thể. Nhất là chị em phụ nữ đã lập gia đình, sinh con thì vấn đề giữ cho mình một vóc dáng thon thả như lúc còn trẻ luôn là những quan tâm hàng đầu. Thừa cân – Mỡ bụng Thừa cân và mỡ bụng không chỉ đơn...

6p tungtangnz 29-05-2013 80 2   Download

Nông nghiệp giữ vai trò quan trọng trong nền kinh tế đặc biệt đối với các nước đang phát triển. Bởi vì ở các nước này đa số người dân sống dựa vào nghề nông. Để phát triển kinh tế và nâng cao phúc lợi cho nhân dân, Chính phủ cần có chính sách tác động vào khu vực nông nghiệp nhằm nâng cao năng suất cây trồng và tạo ra nhiều việc làm ở nông thôn . Trừ một số ít nước dựa vào nguồn tài nguyên phong phú để xuất khẩu, đổi lấy lương thực, còn hầu...

19p nhokheo10 04-05-2013 141 36   Download

Nhiều người tự nhủ tuổi 40 là độ tuổi viên mãn, tròn đầy với gia đình, sự nghiệp, con cái; nhưng đây cũng là lứa tuổi đã về chiều, với những nếp nhăn xuất hiện ngày càng dày, vóc dáng thon thả mất đi, những trận “bốc hỏa” và cảm giác “khô hạn khi yêu” khiến chuyện gối chăn như… trôi về quá khứ.

4p cuctay_5 12-04-2013 37 1   Download